Emocjonalna Apteczka
szybkie metody, jak radzić sobie z trudnymi emocjami każdego dnia
E-book
za 16.99
drukowana A5
za 24.53
O książce
Gdy pojawiają się trudne emocje, tracimy jasność umysłu — jesteśmy zdezorientowani i przytłoczeni. Emocjonalna Apteczka to remedium na ten problem. To instrukcja obsługi emocji, do której możesz wracać, ilekroć trudne emocje przejmą nad Tobą kontrolę.
— Zmniejsz stres o 30—50% — poprzez naukę rozpoznawania swoich emocji.
— Poznaj 18 trudnych emocji — odkryj, dlaczego się pojawiają i jak wpływają na Twoje myślenie oraz decyzje.
— Osiągnij 100% emocjonalną wolność — poznając nowe opcje działań.