Emocjonalna Apteczka
szybkie metody, jak radzić sobie z trudnymi emocjami każdego dnia
E-book
za 18.21
drukowana A5
za 25.53
O książce
Gdy pojawiają się trudne emocje, tracimy jasność umysłu — jesteśmy zdezorientowani i przytłoczeni. Emocjonalna Apteczka to remedium na ten problem. To instrukcja obsługi emocji, do której możesz wracać, ilekroć trudne emocje przejmą nad Tobą kontrolę.
— Zmniejsz stres o 30—50% — poprzez naukę rozpoznawania swoich emocji.
— Poznaj 18 trudnych emocji — odkryj, dlaczego się pojawiają i jak wpływają na Twoje myślenie oraz decyzje.
— Osiągnij 100% emocjonalną wolność — poznając nowe opcje działań.
Inne książki tego autora
Czytelnicy wybrali również
A5
Z iskrzącą dzikością w spojrzeniu
A5
365 Myśli Prostych. Słowo dla Ukrainy
A5
4-Minutowa Moc: Siła, Kondycja i Zdrowie z Treningiem Tabata
A5
Aborcja: Definicje, Kontrowersje i Alternatywy
A5
30 Biografii 30 najwybitniejszych osób
A5
16 bajek dla dzieci
A5
7 kroków
A5
Adieu, Rimbaud!
A5
30 Największych osiągnięć ludzkości
A5
40 ton w alkoholu