- Wprowadzenie
- Jak powstawała książka?
- Zacznę od początku
- Moja historia jako fundament
- Byłam ofiarą okoliczności
- Pamiętam tylko strach
- Nie jesteś wystarczająco dobra
- Słowa niosą energię
- Byłam osiągającą i perfekcjonistką
- Nie mam prawa
- Twoja mapa ciała. Ono jest bankiem depozytów energetycznych
- Jestem nikim
- Bałam się nieustannie
- Agresja i przemoc wobec dzieci
- Psychologiczne opuszczenie w dzieciństwie
- Agresja wobec dziecka a utrata tożsamości
- Więcej o tożsamości i ranach dzieciństwa
- Fibromialgia to ból duszy
- Cierpienie duszy jest wołąniem o uwagę i uwolnienie
- Czy boisz się mówić? Twoje ciało będzie bolało, twoja dusza będzie cierpiała
- Im bardziej wyrażasz siebie, tym więcej uwalniasz bólu i cierpienia
- Przeszłość stworzyła moje teraz
- Moje ciało wołało o uwagę
- Uczenie się słuchania ciała
- Powrót jest prosty, ale trudny
- Jaki jest pierwszy krok twojej drogi powrotnej?
- Pozwólmy śpiewać wszystkim ptakom. Lasy byłyby bardzo ciche, gdyby śpiewały w nich tylko te ptaki, które śpiewają najpiękniej
- Pozwól odejść twoim chorym wzorcom zachowania
- Uzdrawianie przeszłości
- Zaufaj sobie — to zasadnicze przesłanie, aby zdrowieć
- Bezwarunkowa miłość i wybaczanie
- Zdefiniuj siebie. Odkryj siebie na nowo
- Integrowanie siebie to fundament do harmonii
- Twoja wrażliwość jest Twoją siłą
- Pozwól temu odejść
- Zarządzanie sobą
- Twój umysł bedzie się bronił i odwlekał
- Praca z wewnętrznym dzieckiem
- Twoje wewnętrzne dziecko jest Twoim centrum istnienia
- Stare wzorce zachowań są twoim wrogiem i niszczą twoje ciało
- Zmiana zaczyna się od ciebie
- Jaka chcę być? Kim chciałabym się stawać? Czy chciałabym być naprawdę zdrowa?
- Życie z poziomu nieświadomego nie służy twojemu zdrowiu
- Możesz kontrolować swoje otoczenie
- Twój wewnętrzny świat
- Możesz stworzyć zmianę, jeśli chcesz to zrobić
- Bądź w pełni obecna
- Twoja droga jest unikalna
- Życie jest twoją lekcją i szkołą
- Moja odpowiedzialność za zdrowie
- To jest trudna sztuka — wiara w siebie
- Sztuka zmiany
- Wcześniej edukacja, aby potem nie trzeba było terapii
- Zmiana jest twoją naturą i szansą
- Kreowanie zmiany
- Systematyczność czyni mistrzostwo
- Zachowanie należytej staranności
- Ruch jest sztuką
- Ty jesteś artystą, rzeźbiarzem twojego ciała
- Jakość zdrowia i życia
- Pytaj i szukaj — aż znajdziesz
- Nie pozwól sobie na bylejakość
- Objaw czy przyczyna?
- Synteza jest drogą
- Grasz o siebie
- Reguluj swoje rytmy
- Radość bycia badaczem
- O znaczeniu ciszy. Odkrywanie ciszy — odkrywanie pełni
- Myśl w harmonii. Czytaj komunikaty twojego ciała
- Tajemnice wewnętrznego świata
- Wzorzec zdrowia jest w tobie
- Czas, abyś zadbała o siebie
- Kochaj siebie przede wszystkim
- Żyj w teraźniejszości, aby być zdrowym
- Zatrzymaj opór w sobie, zacznij robić cokolwiek
- Co czyni różnicę w tobie?
- Zobacz sprawy w nowym świetle
- Nadajesz znaczenie twojemu życiu
- Słuchaj i ucz się!
- Nie przechowuj w sobie niczego, co cię niepokoi
- Jak zapobiegać bólom duszy?
- Poznaj swoje podosobowości
- Więcej o podosobowościach i archetypach
- Moce wewnętrznego dziecka
- Jeszcze o wewnętrznym dziecku
- Obserwacja i rozmowa
- Bądź wdzięczna każdego dnia
- Uczyń zdrowie twoim priorytetem
- Rób to teraz!
- Odkryj siłę w tobie
- Potrzeba zdrowia czy choroby
- Nie walcz z życiem — żyj nim!
- Mogłam to zrobić — ty możesz to zrobić także!
- Ciesz się z małych rzeczy
- Czy ból da się rozciągać?
- Co jest pod bólem?
- Uczenie się nowych technik pracy ze sobą
- Nowa jakość życia
- Kreowanie zmiany
- Wiem, czego chcę
- Jestem sterem, żeglarzem, okrętem, kapitanem
- Tylko ja się liczę, nikt inny
- Dziś dbam o oddychanie
- Codziennie osiągam coraz więcej
- Przebaczam sobie i innym zaniedbanie i ignorancję
- Czy kiedykolwiek ktokolwiek wierzył w ciebie?
- Troska czy niepokój o siebie?
- Czy jesteś naprawdę gotowa na zmianę?
- Twoim zadaniem jest żyć, nie osiągać
- Nie pozwól sobie uwierzyć w przewlekły ból!
- Dziś doceniam siebie
- Twój system przekonań jest fundamentem dla wzmacniania choroby lub jej uwalniania
- Postanawiam cieszyć się każdym dniem
- Motywacja jest w tobie
- Słuchaj i czuj
- Co zmienię dzisiaj na jutro?
- Co jest dla ciebie najważniejsze?
- Jesteś kimś więcej niż twoje problemy zdrowotne
- Pamiętaj o nieustannym uwalnianiu napięcia w ciele
- Znajdź punkt odniesienia w tobie
- Odzyskiwanie siebie
- Przecieraj stale lustro twojego umysłu
- Stwarzanie siebie
- Powiedz do widzenia przewlekłym chorobom
- Zmień sposób myślenia
- Niecierpliwość a twoje zdrowienie
- Dzisiaj zasiewasz to, jak chcesz żyć
- Dziękuję za ten dzień
- Inspiruj siebie codziennie
- Dziś kolej na trzecią moją nagrodę — The Parliament Award
- Dzieląc się nadzieją, dobrostanem i zdrowiem
- Co możesz zrobić teraz dla siebie, aby oświetlić ciemność?
- Puść siebie na luzie
- Życie po nowemu jest nieustannym wzrastaniem
- Co zasiane w tym roku, wyrośnie w przyszłym
- Bilans zysków i strat — więcej o tym, co tracisz
- Podsumowanie roku
- Nowy Rok — nowe wyzwania
- Płynąc z nurtem życia
- Pionier i innowator
- Dzisiaj jasno –widzę
- Czy jesteś projektantem twojego życia?
- Kop głebiej — poznawaj w sobie twoje wewnętrzne drogowskazy
- Zraniony uzdrowiciel
- Bycie ofiarą — odwrócenie skutków
- Dziecko-sierota i tego konsekwencje na długie lata życia
- Skrzywdzone dziecko — kolejna odsłona z dzieciństwa
- Czy autor/ reżyser twojej sztuki jest obecny, czy udał się na urlop, a twoją rolę — autora przejął uzurpator?
- Jaką rolę odegrała mądra kobieta w moim życiu?
- Gdzie jest twoja nauczycielka?
- Tym razem to już ostatni archetyp
- Jak najlepiej wyrazić archetypowe energie w życiu (osobistym, pracy, biznesie), odczytując tym samym sens swojego życia?
- Zakończenie
- Informacja dla czytelnika
E-book
za 39.38
drukowana A5
za 85.19