- Wstęp
- Zanim była apteka, była kuchnia
- Rozdział 1
- Krochmal — naturalny opatrunek skóry
- Jak przygotować krochmal do skóry
- Jak stosowano krochmal
- Kiedy krochmal był szczególnie pomocny
- Kiedy NIE stosować krochmalu
- Babcina wskazówka
- Rozdział 2
- Rumianek — więcej niż herbata
- Rumianek na skórę
- Rumianek w kąpielach
- Rumianek „od środka”
- Kiedy rumianek NIE był polecany
- Babcina wskazówka
- Rozdział 3
- Siemię lniane — opatrunek z kuchni
- Siemię lniane na skórę
- Siemię lniane „od środka”
- Kiedy siemię lniane NIE było stosowane
- Babcina wskazówka
- Rozdział 4
- Kapusta — gdy trzeba „wyciągnąć” stan zapalny
- Jak przygotować okład z kapusty
- Kiedy stosowano okłady z kapusty
- Kapusta a skóra
- Kiedy NIE stosować kapusty
- Babcina wskazówka
- Rozdział 5
- Miód — gdy skóra chce się domknąć
- Miód na skórę — zastosowanie zewnętrzne
- Miód w połączeniu z innymi sposobami
- Miód „od środka”
- Kiedy NIE stosować miodu
- Babcina wskazówka
- Rozdział 6
- Ziemniak — chłodzenie i ukojenie
- Jak przygotować okład z ziemniaka
- Kiedy sięgano po ziemniaka
- Ziemniak a oparzenia
- Kiedy NIE stosować ziemniaka
- Babcina wskazówka
- Rozdział 7
- Ciepło czy zimno? Jak wiedziały babcie
- Kiedy wybierano zimno
- Kiedy wybierano ciepło
- Czego babcie NIE robiły
- Prosta babcina zasada
- Babcina wskazówka
- Rozdział 8
- Syrop z cebuli — gdy zaczyna się przeziębienie
- Jak przygotować syrop z cebuli
- Jak stosowano syrop z cebuli
- Syrop z cebuli a dzieci
- Kiedy NIE sięgano po syrop z cebuli
- Babcina wskazówka
- Rozdział 9
- Inhalacje — para, która pomaga oddychać
- Jak przygotować prostą inhalację parową
- Kiedy stosowano inhalacje
- Inhalacje u dzieci
- Kiedy NIE robić inhalacji
- Babcina wskazówka
- Rozdział 10
- Mleko z miodem i masłem — mit czy pomoc?
- Jak przygotowywano mleko z miodem i masłem
- Kiedy ten sposób mógł pomóc
- A kiedy to tylko mit?
- Co było naprawdę ważne
- Babcina wskazówka
- Rozdział 11
- Czosnek — kiedy pomaga, a kiedy szkodzi
- Jak stosowano czosnek w domu
- Czosnek zewnętrznie
- Kiedy czosnek mógł pomóc
- Kiedy czosnek NIE był dobrym pomysłem
- Babcina zasada umiaru
- Rozdział 12
- Okłady na klatkę piersiową — ciepło, które otula
- Najprostszy okład — ciepła ściereczka
- Termofor lub ciepły kompres
- Kiedy stosowano okłady na klatkę piersiową
- Kiedy NIE stosować ciepłych okładów
- Babcina wskazówka
- Rozdział 13
- Mięta i rumianek — duet na brzuch
- Jak przygotować napar z mięty
- Jak przygotować napar z rumianku
- Duet mięta + rumianek
- Kiedy sięgano po ten duet
- Kiedy uważać
- Babcina wskazówka
- Rozdział 14
- Termofor — ciepło na ból
- Jak prawidłowo korzystać z termoforu
- Kiedy sięgano po termofor
- Termofor a brzuch
- Kiedy NIE używać termoforu
- Babcina wskazówka
- Rozdział 15
- Kąpiele ziołowe — gdy ciało jest zmęczone
- Najczęściej używane zioła do kąpieli
- Jak przygotować kąpiel ziołową
- Kiedy sięgano po kąpiele ziołowe
- Kąpiel ziołowa a skóra
- Kiedy uważać
- Babcina wskazówka
- Rozdział 16
- Skóra dzieci i niemowląt — delikatność przede wszystkim
- Najczęściej stosowane metody
- Rumianek — z dużą ostrożnością
- Czysta woda — niedoceniana pomoc
- Czego babcie NIE robiły przy dzieciach
- Kiedy zachować szczególną ostrożność
- Babcina wskazówka
- Rozdział 17
- Czego babcie NIE robiły (i dlaczego to było ważne)
- Nie stosowały „na zapas”
- Nie ignorowały sygnałów ciała
- Nie stosowały domowych sposobów „na siłę”
- Nie zastępowały lekarza
- Dlaczego to podejście działało
- Babcina wskazówka
- Rozdział 18
- Kiedy domowe sposoby kończą się i trzeba iść do lekarza
- Sygnały, których nie wolno ignorować
- Szczególna ostrożność przy dzieciach
- Współczesne spojrzenie
- Babcina zasada na koniec
- Zakończenie
- Słowo od autorów
- Samuel Kaine & Dora
E-book
za 23.63
drukowana A5
za 30.19