CZYM JEST STRES Terapia zaburzeń związanych ze stresem

Name: CZYM JEST STRES Terapia zaburzeń związanych ze stresem
Author: Laura Ronsard

Laura Ronsard

Ciało, umysł i dusza Psychologia Poradniki Zdrowie i fitness Polski

Przeczytaj Spis treści O książce

Objętość:

229 str.

ISBN:

978-83-8414-805-1

E-book

za 22.05

drukowana A5

za 58.44

O książce

Stres stał się elementem naszego życia. Wpływa na nas destrukcyjnie każdego dnia. Niszczy zdrowie fizyczne i pogarsza samopoczucie. Poznaj symptomy i mechanizmy stresu oraz technik radzenia sobie z nim. To okazja, aby zdobyć praktyczne umiejętności i lepiej zarządzać swoim zdrowiem psychicznym. Poznaj przyczyny stresu i najnowsze techniki obniżania napięcia psychicznego i fizycznego.

Przeczytaj Spis treści

Opinie

Ridero nie weryfikuje, czy opinie publikowane w serwisie pochodzą od użytkowników, którzy nabyli daną publikację za pośrednictwem serwisu Ridero lub innych kanałów dystrybucji.

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Laura Ronsard

Laura Ronsard — terapeutka, hipnoterapeutka, naturoterapeutka, na co dzień pracująca z ludźmi, towarzysząc im w procesie powrotu do równowagi na wielu poziomach zdrowia psychicznego i fizycznego.

... Pokaż więcejZwiń