Cisza, z której pochodzę

"Cisza z której pochodzę" prowadzi przez trudne miejsca z dużą uważnością. Łączy osobistą historię autorki z konkretnymi ćwiczeniami, które pomagają złapać kontakt ze sobą. Dla mnie to towarzysz procesu, a nie książka do przeczytania i odłożenia. Polecam i gratuluję autorce pięknej drogi ujętej w książkę.

“Cisza, z której pochodzę” jest przewodnikiem w odkrywaniu siebie i tego, co nam nie służy i stoi na drodze do szczęścia. Autorka dzieli się swoją własną podróżą wgłąb siebie i potężnymi metodami i narzędziami terapeutycznymi, które pomogły jej uwolnić traumy z dzieciństwa i zacząć żyć na własnych zasadach. Książka zawiera praktyczne ćwiczenia do autorefleksji i autoterapii, które każdy z łatwością może wykonać sam. Naprawdę warto!

To bardzo szczera i poruszająca książka o dorastaniu w trudnym, dysfunkcyjnym środowisku i o emocjach, które często zostają z nami na lata. Autorka z dużą uważnością prowadzi czytelnika przez swoją historię, łącząc osobiste doświadczenia z elementami pracy systemowej i prostymi ćwiczeniami, które pomagają lepiej zrozumieć siebie. To pozycja, która może dać poczucie bycia zrozumianym i stać się realnym wsparciem dla osób mierzących się z podobnymi doświadczeniami. POLECAM !

Książka Joanny jest wg mnie bardzo konkretnym poradnikiem do pracy własnej dla tych, którzy doświadczyli trudnego dzieciństwa. Jest to zbiór doświadczeń ale również ćwiczeń i pytań do refleksji. Polecam!