Księgarnia
O nas
Usługi
Blog
Pomoc
KONKURS
Proszę o telefon
Umów rozmowę
Wejdź
Szukaj
Wszystkie książki
Bestsellery
Wybrane książki
Nowości
Klasyka
Zniżka
Książki, dodaje do ulubionych
E-book
5.07
drukowana
A5
13.59
Dodaj do ulubionych
Udostępnij
Spis treści
- Bycie ofiarą, dlaczego chcemy nią być i jak tego uniknąć
Michelle Enderson
Zostaw opinię
Psychologia
Poradniki
Polski
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Objętość:
44
str.
ISBN:
978-83-8245-811-4
Więcej informacji
E-book
za
5.07
drukowana
A5
za
13.59
Kup za
5.07
Kup za
5.07
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Czy jesteśmy gotowi przestać się czuć jak ofiara?
Jak uwolnić się od mentalności ofiary?
Bądźmy mili dla siebie
Ćwiczmy mówiąc „Nie”
Ćwiczmy słuchanie empatyczne
Ćwiczmy wdzięczność
Dowiedzmy się, dlaczego inni mogą postępować w ten sposób
Napiszmy listę w jaki sposób możemy zmienić swoją obecnie złą sytuację
Praktykujmy wybaczanie
Przestańmy obwiniać siebie i innych
Skoncentrujmy się na pomaganiu innym
Stańmy się świadomi źródła poczucia bezsilności
Weźmy na siebie odpowiedzialność za własne potrzeby i potrzeby innych
Zbudujmy swoją samoocenę
Objawy i zalety bycia ofiarą
Jakie są zalety bycia ofiarą?
Objawy mentalności ofiar
Jak nami manipulują osoby o mentalności ofiary i jak z nimi postępować?
Szantaż emocjonalny jako forma komunikacji
Jak mamy postępować z osobami, które na stałe pełnią rolę ofiary?
Zachowania alternatywne
E-book
za
5.07
drukowana
A5
za
13.59
Kup za
5.07