ADHD u dorosłych

Autor podczas swojej podróży, nauczył się, że kluczem do zarządzania własnym ADHD jest akceptacja własnych ograniczeń i wykorzystanie swoich unikalnych zdolności. Rozwijanie umiejętności, jak świadoma obecność i organizacja, stało się jego obroną przed chaosem, który ADHD próbuje wprowadzić do jego życia. Dzięki temu zrozumieniu, autor nie tylko osiągnął spokój ducha, ale także postanowił pomóc innym na podobnych ścieżkach, czego owocem jest ta książka. Książka została utworzona przy pomocy AI.