O książce
„10 technik psychologicznych” to praktyczna książka, która pomaga lepiej poznać siebie i uważniej przyjrzeć się własnym potrzebom. Zawiera ćwiczenia wykorzystujące wyobraźnię, rysunek, dialog wewnętrzny oraz obserwację doznań płynących z ciała. Zachęcają one do poznawania trudnych stanów emocjonalnych, refleksji nad własnymi doświadczeniami i planowania możliwych do wprowadzenia zmian w codziennym życiu.
Tłumaczenie na język polski zostało wykonane przy
użyciu sztucznej inteligencji.
