Bezpłatny fragment - Wypalenie zawodowe

Syndrom wypalenia zawodowego nowym zagrożeniem we współczesnym świecie

Dziś, w związku ze stresującym trybem życia i zwiększonymi obowiązkami zawodowymi, „syndrom wypalenia zawodowego” staje się coraz bardziej aktualny. Ale czym tak naprawdę jest „Burnout” czy inaczej „syndrom wypalenia zawodowego”? Na te i wiele innych pytań zamieściłem odpowiedzi na kolejnych stronach niniejszej książki.

Ale dlaczego właściwie wziąłem na siebie to wyzwanie związane z mówieniu o „wypaleniu zawodowym”?

Zdecydowałem się na poruszenie tej kwestii, ponieważ widzę w „Burnoucie” aktualne i realne zagrożenie dla wielu ludzi. Obserwuję każdego dnia osoby tak bliskie, jak i zupełnie obce, które zmagają się z syndromem wypalenia zawodowego. Jest ich naprawdę sporo. A niestety niewiele jest materiałów traktujących o tym problemie. Jak wiadomo zagrożenie jest tym bardziej niebezpieczne, gdy nie wiadomo czym jest i jak sobie z nim radzić. Dlatego warto za pośrednictwem poradników takich jak ten szerzyć wiedzę na temat wypalenia zawodowego. By nieść nadzieję na lepsze jutro.

O wypaleniu zawodowym

Co to jest wypalenie zawodowe?

Co się dzieje, gdy rytm pracy wyczerpuje nas fizycznie i psychicznie, a nasze myśli nieustannie krążą wokół niej? Niektórzy zgłaszają, że czują się wyczerpani, zmęczeni lub wypaleni z powodu stresującego trybu życia i zwiększonych obowiązków zawodowych. Objawy te mogą wynikać z różnych schorzeń, z których jednym jest zespół wypalenia zawodowego.

„Burnout” to termin używany przez specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym do opisania uczucia długotrwałego wyczerpania, któremu towarzyszy zmniejszenie zainteresowań związanych głównie z pracą. Jest używany jako termin slangowy, ponieważ w tłumaczeniu wypalenie oznacza wyczerpanie. Syndrom ten to coś znacznie więcej i innego niż stres w pracy. Zatem wszystkie osoby doświadczające dużej presji w miejscu pracy nie są narażone na ryzyko wypalenia zawodowego. Istnieją jednak pewne zawody, takie jak: biznesmeni, nauczyciele, wyczynowi sportowcy i osoby pracujące w sektorze zdrowia, które zaliczane są do grupy wysokiego ryzyka.

Zespół wypalenia zawodowego to stan wyczerpania emocjonalnego, fizycznego i psychicznego, który jest spowodowany nadmiernym i długotrwałym stresem, głównie związanym z pracą. Zwykle pojawia się, gdy czujemy się przytłoczeni, wyczerpani emocjonalnie i niezdolni do radzenia sobie z ciągłymi wymaganiami.