- Ciekawostki na temat narkotyków
- Wstęp
- Dlaczego ludzie używają nielegalnych narkotyków?
- Powody, dla których nastolatki używają narkotyków
- Dlaczego nielegalne narkotyki są niebezpieczne?
- Leki są legalnymi narkotykami
- Papierosy, alkohol i marihuana
- Problemy narkotykowe
- Jak poznać, że ktoś brał narkotyki?
- Uzależnienie a nadużycia i tolerancja
- Co możemy zrobić, żeby pomóc takiej osobie?
- Miękkie i twarde narkotyki
- Wstęp
- Twarde narkotyki kontra miękkie narkotyki
- Miękkie narkotyki
- Twarde narkotyki
- Czym są halucynogeny LSD
- Najważniejsze powody, dla których ludzie zaczynają brać narkotyki
- Wstęp
- Gloryfikacja społeczna
- Nuda
- Poszukiwanie dreszczyku emocji
- Presja rówieśników
- Samoleczenie
- Żałoba po stracie
- Zmniejszenie stresu
- Jakie są wyraźne oznaki nadużywania narkotyków?
- Problem z pieniędzmi, lub ich zarządzaniem
- Utrata zainteresowania, samozadowolenie i apatia
- Znaki fizyczne
- Drastyczna zmiana wyglądu fizycznego
- Jeśli znajdziemy u takich osób akcesoria związane z narkotykami
- Samotne i prywatne zachowanie
- Szybkie wahania nastroju
- Zmiana nawyków snu
- Gdzie narkomani ukrywają swoje narkotyki?
- Wstęp
- Ukrywanie narkotyków w przedmiotach osobistych
- Ukrywanie narkotyków w domu
- Ukrywanie narkotyków poza domem
- Zrzeczenie się odpowiedzialności
- Co warto wiedzieć o narkotykach
- Wstęp
- Jak działają narkotyki
- Co należy zrobić, jeśli rozpoznane zostanie nadużywanie narkotyków, lub narkomania?
- Jak otrzymać pomoc?
- Jak nieszkodliwe dawkowanie leku przekształca się w zagrażające życiu nadużywanie narkotyków?
- Kto jest podatny na uzależnienie od narkotyków?
- Wskazówki dla rodziców dzieci zmagających się z uzależnieniem
- Wstęp
- Jak pomóc dziecku doświadczającemu uzależnienia od narkotyków
- Komunikacja
- Wzmocnij relacje
- Zachęcaj do pozytywnego zachowania i leczenia
- Skoncentruj się na pozytywnych wiadomościach
- Stwórz i wzmocnij spójne wytyczne
- Ustal wyraźne granice
- Ćwicz samoopiekę
- Uzależnienie od narkotyków, jak wpływa na mózg
- Wstęp
- Zrozumienie zasady przyjemności
- Przeciążanie obwodu nagrody
- Mózg rozwija tolerancję
- Ulga jest krótkotrwała
- Przymus staje się siłą napędową
- Czy ludzie naprawdę odstawiają narkotyki i alkohol?
- Wstęp
- Skąd bieżę się uzależnienie?
- Objawy odstawienia
- Objawy odstawienia narkotyków z alkoholem
- Objawy odstawienia narkotyków z kokainą
- Delirium tremens
- Wstęp
- Co powoduje
- Objawy
- Pragnienia
- Prawdy i mity na temat uzależnienia
- Prawda: Uzależnienie nie jest spowodowane słabą moralnością lub silną wolą
- Prawda: Uzależnienie nie jest wyborem, który ktoś może po prostu przezwyciężyć, lub przestać robić
- Prawda: Uzależnienie jest uleczalne
- Mit: Uzależnienie to wybór
- Mit: Uzależnienie dotyka tylko niektórych typów ludzi
- Mit: Pójście na leczenie „naprawi” uzależnionego
- Mit: Leki na receptę nie są tak uzależniające ani niebezpieczne jak narkotyki
- Mit: Nawrót jest oznaką porażki
- Podsumowanie
- Bibliografia
E-book
za 11.7
drukowana A5
za 35