- Wstęp
- Rozdział 1. Świat, który każe ciągle biec
- Rozdział 2. Wyścig szczurów — gra, której nie trzeba wygrywać
- Rozdział 3. Porażka nie jest końcem świata
- Rozdział 4. Olej opinię innych ludzi
- Rozdział 5. Sukces też bywa pułapką
- Rozdział 6. Nie musisz być produktywny cały czas
- Rozdział 7. Życie to nie Instagram
- Rozdział 8. Sztuka odpuszczania
- Rozdział 9. Nie każdy musi być milionerem
- Rozdział 10. Porównywanie się do innych niszczy życie
- Rozdział 11. Ludzie za bardzo wszystko analizują
- Rozdział 12. Nie wszystko trzeba naprawiać natychmiast
- Rozdział 13. Perfekcjonizm — elegancka forma samodestrukcji
- Rozdział 14. Ludzie zapominają szybciej, niż myślisz
- Rozdział 15. Szczęście nie mieszka w przyszłości
- Rozdział 16. Czasem warto nic nie robić
- Rozdział 17. Nie każdy problem wymaga dramatu
- Rozdział 18. Małe życie może być wielkim życiem
- Rozdział 19. Nie musisz mieć planu na całe życie
- Rozdział 20. Toksyczna motywacja i kult zapierdolu
- Rozdział 21. Ludzie sukcesu też mają chaos w głowie
- Rozdział 22. Jak wrzucić na luz w praktyce
- Rozdział 23. Sztuka życia po swojemu
- Rozdział 24. Największy sukces to spokojna głowa
- Zakończenie
- Bibliografia
- Polecane książki (dla osób, które chcą żyć spokojniej i „wrzucić na luz”)
E-book
za 15.26
drukowana A5
za 36.29