Księgarnia
O nas
Usługi
Blog
Pomoc
KONKURS
Proszę o telefon
Umów rozmowę
Wejdź
Szukaj
Wszystkie książki
Bestsellery
Wybrane książki
Nowości
Klasyka
Zniżka
Książki, dodaje do ulubionych
E-book
15.59
drukowana
A5
41.99
Dodaj do ulubionych
Udostępnij
Spis treści
- Wprowadzenie do psychologii pozytywnej
Książka stworzona przy pomocy AI.
Alan Coleger
5
Zostaw opinię
Psychologia
Nauki społeczne
Książki utworzone przy pomocy AI
Polski
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Objętość:
211
str.
ISBN:
978-83-8351-493-2
Więcej informacji
E-book
za
15.59
drukowana
A5
za
41.99
Kup za
15.59
Kup za
15.59
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Wprowadzenie do psychologii pozytywnej
Definicja psychologii pozytywnej
Historia i rozwój tej dziedziny psychologii
Kluczowe założenia i cele
Szczęście jako centralny temat
Badania nad szczęściem i pozytywnymi emocjami
Definicja szczęścia
Czynniki wpływające na szczęście
Pozytywne emocje
Korzyści dla jednostki
Korzyści dla społeczeństwa
Psychologia pozytywna
Metody zwiększania szczęścia
Czynniki wpływające na poczucie szczęścia
Relacje społeczne
Akceptacja i samoakceptacja
Jak akceptacja i samoakceptacja wpływają na poczucie szczęścia
Pozytywne myślenie
Wykonywanie działalności, która cieszy
Dążenie do celów
Zdrowie fizyczne i aktywność fizyczna
Dzielenie się
Miejsce zamieszkania
Samorealizacja
Akceptacja różnorodności
Skala subiektywnego doświadczania szczęścia
Wstęp
Skala Ogólnego Samopoczucia
Dobrostan psychiczny
Rozumienie i pomiar dobrostanu psychicznego
Znaczenie samorealizacji i poczucia celu w życiu
Wstęp
Ważne elementy samorealizacji to
Kluczowe aspekty poczucia celu w życiu to
Pozytywne relacje interpersonalne
Psychologia międzyludzkich relacji
Postrzeganie społeczne
Komunikacja interpersonalna
Konflikty i rozwiązywanie problemów
Wzajemna przyciąganie i związki romantyczne
Empatia
Wsparcie społeczne
Dynamika grupowa
Kluczowe elementy satysfakcjonujących związków
Komunikacja
Zaufanie
Jak budować zaufanie w związku
Wspólne cele i wartości
Wspólna przyjemność i zabawa
Empatia i wsparcie
Przyjmowanie zmian
Prywatność i niezależność
Rozwiązywanie konfliktów
Intymność i bliskość
Techniki budowania i utrzymywania pozytywnych relacji
Komunikacja
Wykazywanie empatii
Wyrażanie wdzięczności
Sposoby wyrażania wdzięczności
Szanowanie granic
Wspieranie i aktywne słuchanie
Utrzymywanie kontaktu
Wybaczenie
Współpraca
Spędzanie czasu razem
Wyrozumiałość
Dbanie o siebie
Otwartość na zmiany
Bibliografia
E-book
za
15.59
drukowana
A5
za
41.99
Kup za
15.59