Spis treści - „Syndrom silnej kobiety: obciążenia psychiczne i mechanizmy obronne”
E-book
za 39.38
drukowana A5
za 50.42
- Rozdział 1. Wprowadzenie do problematyki „syndromu silnej kobiety”
- 1.1. Geneza pojęcia
- 1.2. Kulturowe i społeczne wzorce kobiecości
- 1.3. Paradoks siły i kruchości
- Rozdział 2. Społeczno-kulturowe uwarunkowania syndromu
- 2.1. Rola patriarchatu i feminizmu
- 2.2. Oczekiwania wobec kobiet w przestrzeni rodzinnej i zawodowej
- 2.3. Media i narracje o „silnej kobiecie”
- Rozdział 3. Psychologiczne aspekty syndromu silnej kobiety
- 3.1. Konstrukcja tożsamości i rola Ja
- 3.2. Perfekcjonizm i nadmierna samokontrola
- 3.3. Ambiwalencja emocjonalna i ukrywane potrzeby
- Rozdział 4. Obciążenia psychiczne
- 4.1. Chroniczny stres i wypalenie
- 4.2. Samotność i brak wsparcia emocjonalnego
- 4.3. Zjawisko „emocjonalnego długu”
- 4.4. Konsekwencje dla zdrowia psychicznego i somatycznego
- Rozdział 5. Mechanizmy obronne w syndromie silnej kobiety
- 5.1. Racjonalizacja i minimalizacja cierpienia
- 5.2. Wyparcie i tłumienie emocji
- 5.3. Nadmierne poczucie odpowiedzialności jako forma kontroli
- 5.4. Subtelne formy autoagresji: praca ponad siły i brak odpoczynku
- Rozdział 6. Perspektywy psychoterapeutyczne i wsparcia
- 6.1. Rola psychoterapii indywidualnej i grupowej
- 6.2. Psychoedukacja i praca nad redefinicją siły
- 6.3. Znaczenie relacji i wspólnoty
- 6.4. Strategie samopomocowe i profilaktyka
- Rozdział 7. Zakończenie — ku nowemu rozumieniu siły
- 7.1. Dekonstrukcja mitu o nieomylnej kobiecie
- 7.2. Siła jako zdolność do autentyczności i słabości
- 7.3. Propozycje dalszych badań
- 7.4. Końcowe refleksje
E-book
za 39.38
drukowana A5
za 50.42