Spis treści - Świat bez instrukcji
Jak żyć, gdy wszystko kosztuje więcej, niż widać?
E-book
za 31.5
drukowana A5
za 60.38
- Dedykacja
- Od autorki
- Dla kogo jest ta książka?
- Rozdział I — Kim jest osoba z FAS?
- 1.1 Co to jest FAS i dlaczego nie wygląda tak samo u wszystkich?
- 1.2 Człowiek, nie przypadek
- 1.3 Temperament, osobowość i FAS — co jest czym?
- 1.4 Cisza, wycofanie i obserwacja
- 1.5 Wysoka samoświadomość i język
- 1.6 Zmienność funkcjonowania
- 1.7 Relacje i pierwsze wrażenie
- 1.8 Tożsamość i poczucie „inności”
- Rozdział II — Jak FAS może objawiać się w codziennym życiu?
- 2.1 Przetwarzanie informacji
- 2.2 Emocje i regulacja
- 2.3 Pamięć, uwaga i koncentracja
- 2.4 Zmęczenie i przeciążenie
- 2.5 Funkcjonowanie społeczne
- 2.6 Doświadczenia autorki
- Rozdział III — Dorastanie z FAS
- 3.1 Dzieciństwo
- 3.2 Szkoła i system edukacji
- 3.3 Adolescencja
- 3.4 Pierwsze strategie przetrwania
- Rozdział IV — Dorosłość
- 4.1 Praca i odpowiedzialność
- 4.2 Relacje partnerskie
- 4.3 Samodzielność
- 4.4 Maskowanie i jego koszt
- Rozdział V — Strategie, które pomagają
- 5.1 Organizacja codzienności
- 5.2 Komunikacja
- 5.3 Granice
- 5.4 Odpoczynek
- 5.5 Wsparcie z zewnątrz
- Rozdział VI — Dla bliskich i specjalistów
- 6.1 Jak wspierać, a nie kontrolować?
- 6.2 Najczęstsze błędy
- 6.3 Język, który pomaga
- Zakończenie
E-book
za 31.5
drukowana A5
za 60.38