Bezpłatny fragment - skuteczne planowanie i realizowanie swoich celów

Fascynujący jest dla mnie fakt, że większość ludzi planuje swoje wakacje z większą starannością niż swoje życie. Być może jest tak dlatego, że ucieczka jest łatwiejsza od zmiany. Jim Rohn

Wstęp

No i kolejny ebook o planowaniu, jakby jeszcze za mało było poradników na ten temat. Jakie to banalne, jakie to nudne…

Pozwól, że zadam Ci pytanie (no może dwa): czy robisz tę banalną rzecz, jaką jest planowanie? Jak myślisz, gdzie byś teraz był w swoim życiu, gdybyś planował?

Założę się, że 80 % z Was odpowie: nie, nie planuję…; byłbym w lepszym miejscu…

Może więc warto po prostu wprowadzić w życie, to co nazywasz „nudnym banałem” i… sprawdzić, czy to, co lekceważysz, nie jest przypadkiem kluczem otwierającym na oścież drzwi do świadomego i przemyślanego korzystania ze swoich możliwości.

Ustalenie celów nie jest czynnością, którą wykonuje się za jednym razem, a rezultaty nie są czymś niezmiennym. Jest to raczej proces, który trwa całe życie. JIM ROHN.

Ten ebook został napisany po to, aby pomóc Tobie postawić pierwsze kroki, po prostu zacząć; bo „najtrudniejszy jest pierwszy krok, zanim innych zrobisz sto…”

Część 1: Wchodzimy w temat planowania…

Rozdział 1: Korzyści mądrego planowania oraz algorytm zmiany

Po co komu planować?

A po co kapitanowi statku wiedzieć dokąd płynie? A jak idziesz na PKP -czemu nie kupujesz biletu “dokądś-tam”?

Bez celu jest bez sensu -bo nie wiesz dokąd idziesz, a jak nawet tam dojdziesz, to nie będziesz wiedział, że doszedłeś. Z życiowymi celami jest podobnie:

jak nie wiesz czego chcesz -prądy życia zaciągną Cię tam, gdzie nie chcesz być zaciągnięty. To mało zabawne. Mając cel zmierzasz do miejsca, do którego Ty chcesz, nie mając celu ZAWSZE jesteś tam, gdzie NIE CHCESZ. Ta reguła nie ma wyjątków. To chyba wystarczający powód, żeby zacząć poważnie zastanawiać się: czego ja chcę od życia?

Poza tym:

# Mądre i przemyślane planowanie pozwala pewnie trzymać stery swojego życia pośród burz i zamętów, jakich dostarcza nam życie, i wracać na obrany kurs.

# Twoja postawa pozwala (lub nie) na świadome wybory i zdecydowane działania. W momencie, w którym dokonujesz wyboru -rezygnujesz z nieustannych wątpliwości na rzecz zdecydowanych działań, uaktywniasz transformację z „człowieka kłody” -dryfującego bezwolnie przez życie jak kłoda drewna po rzece w „człowieka kapitana -to Ty decydujesz, dokąd płynąć.

# wyznaczasz i precyzujesz priorytety -to one wyznaczają kierunek Twoich wyborów (mniejszych i większych) dokonywanych każdego dnia.

# Planowanie umożliwi wykonanie większej ilości zadań w krótszym czasie -zmniejszy obciążenie psychiczne, nie będziesz musiał ciągle myśleć co jeszcze właściwie musisz dzisiaj zrobić i kiedy znajdziesz na to wszystko czas, -dodatkowo planowanie pomaga w szybkim podejmowaniu decyzji, -czując oddech nadchodzącego deadline będziesz wykonywał zadania znacznie efektywniej

# planowanie prowokuje do zastanowienia się, w jaki sposób możesz osiągnąć to, czego pragniesz.

Dopóki obwiniasz innych i oczekujesz od nich, że dadzą Tobie to, czego oczekujesz (bo Ci się należy?), dopóty będziesz uzależniony od innych. Aby otrzymać to, czego chcesz, musisz uznawać cudze reguły gry, musisz w wielu sytuacjach podporządkować swoje opinie (przynajmniej te wygłaszane na głos), plany (np. na weekend, i/lub wakacyjne i.in.); czasami wydawałoby się -drobnostki; np. zawsze musisz odbierać od tego kogoś telefon i rozmawiać z nim, śmiać się z tego, co go śmieszy (a Ciebie niekoniecznie). Pomyśl -masz taką lub podobną sytuację? Nie jest ona bez wyjścia. Chcesz to zmienić? Zmień swoje postępowanie i sposób myślenia. Zacznij myśleć -w jaki sposób mogę sam zdobyć to, czego oczekuję od innych?

# Wyobraź sobie, że właśnie zostałeś wybrany na kapitana wspaniałej wyprawy -i teraz musisz wytyczyć drogę i zaplanować całe to przedsięwzięcie, wyobraź sobie, jak to wspaniale będzie docierać do kolejnych niesamowitych miejsc po drodze (zamków, parków rozrywki, oryginalnych miast, imprez itd.), aby wreszcie na koniec zgarnąć główną nagrodę! Usłysz korki od szampana, fajerwerki i poczuj -jak bardzo będziesz z siebie dumny, gdy uczestnicy tej wyprawy podziękują Tobie za wspaniałą i perfekcyjnie zorganizowaną przygodę. Cel (całe to planowanie) pomaga rozpalać pragnienia, polega na znajdywaniu drogi do ich urzeczywistniania, i budzi wielkiego wojownika w Tobie, a każdy wojownik jest pewien, że osiągnie swój cel już jego w tym głowa jak. To jest właśnie odpowiedzialność -świadomość konsekwencji wyboru.

Gdy robisz coś w następstwie świadomej decyzji, możesz to zmienić, poprawić, lepić jak w plastelinie nadając wybrane przez Ciebie kształty; nie czekasz aż sytuacja poprawi się „sama z siebie” -aż zmieni się Twoja sytuacja ekonomiczna (ot tak po prostu?), -aż dzieci podrosną, -aż znajdziesz lepszą pracę (a chociaż szukasz?). Gdy zaciągasz u siebie zobowiązanie, to przede wszystkim wiesz, że okoliczności nigdy nie będą „odpowiednie” aby coś zacząć lub zmienić; wiesz, że musisz przejąć kontrolę nad swoim nastawieniem (sposobem myślenia) i czynami często wbrew okolicznościom.

Dotrzymywanie osobistych obietnic + czyny = zmiana.

Niedotrzymywanie sobie słowa to nic innego jak tolerowanie obecnej sytuacji; nie miej chociaż pretensji do innych, że nic się nie zmienia!

Rozdział 2: 3 podstawowe sposoby realizacji celów

Dowiedziono, że jeśli przed podjęciem skomplikowanego, ale nawet tego prostszego działania skupisz się (i poświęcisz czas) na planowanie, to całkowity czas potrzebny do osiągnięcia celu może ulec skróceniu nawet o 20%. Zgodnie z zasadą Pareta tylko niewielka część wykonywanej przez Ciebie pracy w ciągu dnia — 20% — daje Ci aż 80% rezultatów, natomiast reszta to po prostu marnotrawstwo czasu, czyli: przeglądanie Facebooka, Insta, Google itp.; ociąganie się, bo akurat teraz musisz zrobić sobie kawę, sprawdzić wiadomości w Messengerze, maile, iść do sklepu, bo nabrałeś ochoty na pyszną sałatkę itp.; przygotowywanie się do zadania, kawa, notatki, długopisy, a… zapomniałem z psem wyjść.

Trzy czwarte życia trawimy na chceniu bez uczynku i na uczynkach bez chcenia. Denis Diderot

Sposób działania to coś, co robi różnicę. Barierą oddzielającą Cię od życia, o którym marzysz, to brak konsekwencji w działaniu, czyli metodyczne niewywiązywanie się z najważniejszych zadań. Jeśli masz zamiar osiągnąć w życiu przełom, to po pierwsze musisz mieć obraz swojego wymarzonego stylu życia, który będzie Twoją inspiracją. To będzie m.in.: Twoja przyszłość zawodowa i wszystko to, co jest dla Ciebie bardzo ważne, jak: relacje, związki, zdrowie, itd. po drugie na podstawie tego wyobrażenia, musisz napisać plan, który pomoże Tobie wcielić w życie te marzenia.. Pracuj nad tym planem, nie żałuj czasu na jego konstruowanie, przemyślenie. -gdy już przystąpisz do wcielania go w życie, dopracowany plan da Tobie pewność siebie, choćby dlatego, że będziesz pewien jego realności, będziesz wiedział, co robić.

Czy osiągniesz swój cel? Zależy, który z trzech podstawowych sposobów wybierzesz:

1.sposób „na baletnicę” (kręcącą piruety) Osoba dążąca w ten sposób do swoich celów zajmuje się głównie rozwojem osobistym kompletnie nie rozumiejąc, czym w istocie ów rozwój jest i na czym polega. Zamiast wdrażać w życie -zbiera informacje i nieustannie przygotowuje się do… tego nie wiem, mogę tylko przypuszczać, że do momentu, w którym okoliczności staną się idealne; albo rodzina łaskawie zaakceptuje, koledzy z pracy pochwalą, czy coś w tym guście…

2.sposób „dwubiegunowy” Jak w chorobach dwubiegunowych -okresy wzmożonej euforii, motywacji, a potem dołek emocjonalny, zniechęcenie, rezygnacja. Wynika to z zależności od innych osób, od tego co czujesz, co wiesz albo nie wiesz, od bycia zmotywowanym itp. Wszystko to -zamiast wynikać z Twojego nastawienia, stałego przekonania, że to Ty jesteś kapitanem swojego życia -bierze się z zewnątrz, od „widzimisię” innych, których mało interesuje, że (aż tak bardzo) kierujesz się nimi (najczęściej nawet nie mają o tym pojęcia). To potrzeba brania udziału w eventach motywacyjnych, słuchania coach’ów, mówców motywacyjnych -i oczekiwania, że nieustanny nastrój euforii niczym fale surfera uniesie Cię do celu. Tak nie będzie.