Spis treści - Skup się, maluchu! Proste ćwiczenia koncentracji dla dzieci
E-book
za 23.63
drukowana A5
za 31.55
- Wstęp
- Rozdział 1
- 🐒 Małpka w głowie
- ⚡ Dlaczego mózg tak robi?
- 🎯 Mini-Ćwiczenie 1
- Rozdział 2
- Szybka głowa
- 🌪 To nie złośliwość. To tempo
- 💛 Ważna rzecz
- 🎯 Mini-Ćwiczenie 2
- Rozdział 3
- 🎯 Ćwiczenie 1 — „Detektyw szczegółów”
- 🎯 Ćwiczenie 2 — „Kolorowa misja”
- 🎯 Ćwiczenie 3 — „Co się zmieniło?”
- Mała ważna rzecz
- 🎯 Ćwiczenie 4 — „Śledzę powoli”
- 🎯 Ćwiczenie 5 — „Co tu nie pasuje?”
- 🎯 Ćwiczenie 6 — „Skaner pokoju”
- Mała wskazówka dla rodzica
- Rozdział 4
- 🎯 Ćwiczenie 1 — „Cisza detektywa”
- 🎯 Ćwiczenie 2 — „Rytm jak echo”
- 🎯 Ćwiczenie 3 — „Słucham swojego oddechu”
- 💛 Co jeśli nie umiem usiedzieć?
- 🎯 Ćwiczenie 4 — „Łowca słów”
- 🎯 Ćwiczenie 5 — „Cichy czy głośny?”
- 🎯 Ćwiczenie 6 — „Zgadnij, ile razy”
- Wskazówka dla rodzica
- Rozdział 5
- 🎯 Ćwiczenie 1 — „Zatrzymaj — rusz”
- 🎯 Ćwiczenie 2 — „Powolny robot”
- 🎯 Ćwiczenie 3 — „Balans jak flaming”
- 💛 Bardzo ważne
- 🎯 Ćwiczenie 4 — „Kolorowy sygnał”
- 🎯 Ćwiczenie 5 — „Statua z zadaniem”
- 🎯 Ćwiczenie 6 — „Cichy krok”
- Wskazówka dla rodzica
- Rozdział 6
- 🎯 Ćwiczenie 1 — „Oddech smoka”
- 🎯 Ćwiczenie 2 — „Balonik w brzuchu”
- 🎯 Ćwiczenie 3 — „Liczenie oddechów”
- 💛 Dlaczego to działa?
- 🎯 Ćwiczenie 4 — „Świeczka, której nie gaszę”
- 🎯 Ćwiczenie 5 — „Oddech żółwia”
- 🎯 Ćwiczenie 6 — „Fala”
- Wskazówka dla rodzica
- Rozdział 7
- 🎯 Misja 1 — „Cichy astronauta”
- 🎯 Misja 2 — „Ruch pod kontrolą”
- 🎯 Misja 3 — „Super detektyw”
- 🎯 Misja 4 — „Powrót latarki”
- 💛 Mała ważna prawda
- Rozdział 8
- ⚡ Dlaczego chaos się pojawia?
- 🛑 Plan ratunkowy „3 kroki”
- 🎯 Ćwiczenie — „Mały krok”
- 💛 Bardzo ważne zdanie
- Rozdział 9
- Dlaczego 5 minut działa?
- Twój prosty plan
- Tabela sukcesu
- 💛 Jeśli zapomnisz jeden dzień
- Co się zmieni po czasie?
- 🚀 Twoja supermoc
- Zakończenie
- 💛 Pamiętaj
- Krótki poradnik dla rodziców
- I pamiętaj
- Rozdział 10
- Zasada 3 kroków przed startem
- Metoda „10 minut i przerwa”
- Jak ma wyglądać miejsce do nauki?
- 🎯 Ćwiczenie — „Pierwsze 60 sekund”
- Co robić, gdy dziecko odpłynie?
- Bardzo ważne
- Rozdział 11
- Co naprawdę napędza dziecko?
- Zasada wyboru
- Zasada małych zwycięstw
- Zasada postępu, nie perfekcji
- Dlaczego ciągłe nagrody nie działają?
- 🎯 Ćwiczenie — „Mój mały sukces”
- Najważniejsze
- Rozdział 12
- 1. Oddziel dziecko od zachowania
- 2. Chwal wysiłek, nie efekt
- 3. Szukaj mocnych stron
- 4. Daj dziecku doświadczać sukcesu
- 5. Ucz, że trudność nie oznacza słabości
- 6. Jedno zdanie, które zmienia wszystko
- Najważniejsze
- Słowo od autorów
E-book
za 23.63
drukowana A5
za 31.55