- Psychoterapia depresji
- Czym jest depresja?
- Depresja poporodowa
- Psychoterapia i farmakoterapia
- Autorski algorytm pracy
- Krok 1. Ocena stanu
- Krok 2. Ustalenie zasad współpracy
- Krok 3. Praca pomiędzy spotkaniami
- Krok 4. Praca z aktualnym doświadczeniem
- Krok 5. Indywidualizacja pracy
- Najważniejsza zasada
- Skala przyjemności
- Monitorowanie zmian
- Obraz i metafora
- Jedna niewielka zmiana
- Kiedy metafora „utknęła”
- Karty metaforyczne
- Relacje i wsparcie
- Praca, nauka i aktywność
- Ciało i zdrowie
- Motyw wody
- Psychoterapia lęku Wprowadzenie
- Strach i lęk
- Naturalny strach
- Skala 0–10
- PRZED WYDARZENIEM
- W TRAKCIE
- PO WYDARZENIU
- Fobia
- Lęk uogólniony
- „Odpowiedzi ze świata”
- Lista lęków
- Ćwiczenie: kolor lęku
- Praca z doznaniami w ciele
- Bezpieczne miejsce
- Symbol bezpieczeństwa
- Sygnał przypominający
- Zasoby w pracy z lękiem
- Ocena nasilenia lęku
- Motyw polany
- Motyw lasu
- Motyw wojownika
- EMDR i praca z traumą
- Naprzemienne opukiwanie
- Bezpieczne miejsce a trauma
- Arteterapia i metafora
- Nauka regulacji
- Ćwiczenie „Poczucie spokoju”
- Ocena nasilenia objawów
- Zapisywanie myśli
- Przenoszenie uwagi
- Kompulsje
- TKO w pracy z kompulsją
- Rzeczywiste bezpieczeństwo a OCD
- Atak paniki
- TKO a ataki paniki
- Ekspozycja w zaburzeniu panicznym
- Myśli automatyczne
- TKO i zmiana obrazu
- Przykład z praktyki
- 5. Wykorzystujemy TKO
E-book
za 39.38
drukowana A5
za 57