Spis treści - Psychologia w codziennym życiu
Książka stworzona przy pomocy AI.
E-book
za 7.8
drukowana A5
za 26.07
- Motywacja
- Definicja Motywacji
- Teorie Motywacji
- Teoria Hierarchii Potrzeb Maslowa
- Teoria Oczekiwań Vrooma
- Porównanie i Zastosowanie Teorii
- Wnioski
- Motywacja Wewnętrzna i Zewnętrzna
- Rola Motywacji w Zachowaniu
- Motywacja a Emocje
- Strategie Motywacyjne
- Motywacja a Rozwój Osobisty
- Podsumowanie
- Psychologia Zdrowia
- Wpływ psychiki na zdrowie fizyczne
- Psychosomatyczne zjawiska oraz badania nad wpływem stresu na organizm
- Reakcje fizyczne na stany psychiczne
- Stres i jego zarządzanie
- Psychologia pozytywna i zdrowie psychiczne
- Pozytywne relacje społeczne a zdrowie psychiczne
- Znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego
- Żywienie a stan psychiczny
- Wpływ diety na zdrowie psychiczne
- Dieta a leczenie stanów psychicznych
- Wartość dbania o zdrowy sen dla psychiki
- Znaczenie snu dla zdrowia psychicznego
- Promowanie zdrowego snu
- Wnioski
- Bibliografia
E-book
za 7.8
drukowana A5
za 26.07