Spis treści - PSYCHOLOGIA SEKSUALNOŚCI Jak działa chemia i pożądanie między ludźmi
E-book
za 20.48
drukowana A5
za 48.35
- I. Seksualność: Skąd się bierze i dlaczego jest taka różna
- Czym naprawdę jest seksualność (więcej niż seks)
- Wpływ wychowania, kultury i religii
- Seksualność a tożsamość
- Jak powstaje nasze libido
- II. Archetypy energii seksualnej
- Kochanka / kochanek
- Strażnik / strażniczka
- Opiekun / opiekunka
- Dominujący / dominująca
- Odkrywca / odkrywczyni
- Zdobywca / zdobywczyni
- Magnetyczny / magnetyczna
- Test: „Jaki jest Twój archetyp seksualny?”
- III. Archetypy seksualne mężczyzn i kobiet
- 1. Archetypy mężczyzn
- 2. Archetypy kobiet
- 3. Dynamika archetypów (chemia seksualna — kto kogo przyciąga)
- IV. Typy relacji seksualnych — w co grają kochankowie
- Relacja romantyczna
- Relacja erotyczna
- Relacja zależnościowa
- Relacja eksploracyjna
- Dlaczego romans nie zawsze staje się związkiem
- Test; „Jaki jest Twój typ relacji seksualnej?”
- V. Style pożądania — Dlaczego jedni chcą seksu codziennie, a inni raz w miesiącu
- Spontaniczne vs responsywne pożądanie
- Dlaczego w długich związkach libido spada
- Dlaczego jedna osoba chce więcej seksu
- Jak dopasować libido partnerów
- Ćwiczenie: „Jaki jest mój styl pożądania?”
- VI. Seks w rożnych fazach relacji
- VII. Blokady seksualne i wstyd
- Blokady seksualne i wstyd. Dlaczego wiele kobiet nie potrafi się w pełni rozluźnić podczas seksu
- VIII. Seksualna komunikacja — czego ludzie nie mówią w łóżku
- 1. Jak mówić o potrzebach i problemach w seksie
- 2. Jak mówić o fantazjach
- 3. Jak mówić o granicach
- 4. Jak prosić o zmianę bez krytyki
- IX. Fantazje seksualne — co oznaczają
- 1. Najczęstsze fantazje kobiet
- 2. Najczęstsze fantazje mężczyzn
- 3. Skąd się biorą fantazje
- 4. Czy fantazje trzeba realizować
- 5. Fantazje a potrzeby emocjonalne
- X. Chemia seksualna — Dlaczego z jednymi ludźmi jest ogień, a z drugimi nie
- 1. Napięcie seksualne
- 2. Polaryzację energii
- 3. Rolę tajemnicy i nowości
- 4. Co zabija chemię w związku
- XI. Granice seksualne i zgoda
- 1. Jak rozpoznać swoje granice
- 2. Jak je komunikować
- 3. Kiedy mówimy „tak”, a kiedy „nie”
- XII. Seksualność a emocje
- 1. Seks jako regulacja emocji
- 2. Seks a przywiązanie
- 3. Seks po konflikcie
- 4. Seks jako sposób na bliskość
E-book
za 20.48
drukowana A5
za 48.35