Spis treści - Psychologia: Od Podstaw do Zdrowego Życia
Książka stworzona przy pomocy AI.
E-book
za 8.01
drukowana A5
za 27
- Wprowadzenie do Psychologii
- Definicja Psychologii
- Historia Psychologii
- Podstawowe Kierunki w Psychologii
- Metody Badań w Psychologii
- Obszary Zastosowań Psychologii
- Wybrane Zagadnienia Psychologiczne
- Wyzwania i Kontrowersje w Psychologii
- Metodologia Badawcza w Psychologii
- Rodzaje badań i metody badawcze
- Etapy prowadzenia badań
- Etyka w badaniach psychologicznych
- Przykłady metod badawczych
- Wybór odpowiedniej metody badawczej
- Wyzwania i ograniczenia
- Zagadnienia szczególne w badaniach psychologicznych
- Psychologia Zdrowia
- Wpływ psychiki na zdrowie fizyczne
- Psychosomatyczne zjawiska oraz badania nad wpływem stresu na organizm
- Reakcje fizyczne na stany psychiczne
- Stres i jego zarządzanie
- Psychologia pozytywna i zdrowie psychiczne
- Pozytywne relacje społeczne a zdrowie psychiczne
- Znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego
- Żywienie a stan psychiczny
- Wpływ diety na zdrowie psychiczne
- Dieta a leczenie stanów psychicznych
- Wartość dbania o zdrowy sen dla psychiki
- Znaczenie snu dla zdrowia psychicznego
- Promowanie zdrowego snu
- Wnioski
- Bibliografia
E-book
za 8.01
drukowana A5
za 27