Spis treści - PSYCHOLOGIA I UZDRAWIANIE CZAKR System pracy z energią, emocjami i ciałem
E-book
za 20.48
drukowana A5
za 67.04
drukowana A5
Kolorowa
za 96.92
- MODUŁ I. Fundamenty Psychologii Czakr
- Co to są czakry
- Ewolucja symboliki czakr
- Porównanie klasycznego i współczesnego modelu
- Czakry a współczesna psychologia somatyczna
- Anatomia subtelna a współczesna somatyka
- Czakry w ujęciu współczesnej psychoterapii traumy
- Kundalini a mechanizmy neurofizjologiczne przebudzenia
- Czakry jako „małe centra dowodzenia” emocjami i zachowaniami
- Dlaczego czakry to w praktyce psychologia reakcji i schematów
- Jak powstają blokady energetyczno-emocjonalne
- Test stanu czakr (wersja łatwa, intuicyjna)
- MODUŁ II. Czakra Podstawy: Psychologia Strachu i Bezpieczeństwa
- „Dlaczego ciągle się boisz, nawet jeśli nic Ci nie grozi?”
- Mechanizmy przetrwania: zamrażanie, ucieczka, atak
- Pieniądze, zdrowie i dom jako „emocjonalne fundamenty”
- Ćwiczenia: uziemienie, poczucie stabilności, rytuał „bezpieczna ziemia”
- Blokady czakry podstawy
- Uzdrawianie czakry podstawy
- MODUŁ III. Czakra Sakralna: Psychologia Przyjemności, Motywacji i Relacji
- „Dlaczego nie czujesz radości, choć wszystko robisz dobrze?”
- Wzorce pragnień, impulsywność i blokowane emocje
- Bliskość: lęk przed bliskością vs potrzeba bycia chcianym
- Blokady i uzdrawianie czakry sakralnej
- Ćwiczenia: praca z kreatywnością, wyrażaniem potrzeb, mini-rytuał odpuszczania wstydu
- MODUŁ IV. Czakra Splotu: Psychologia Siły, Granic i Wartości
- Skąd się bierze „brak siły” — prawdziwa przyczyna
- Wzorce bezsilności i przekonania, które odbierają moc
- Jak ludzie tracą energię, próbując zadowolić wszystkich
- Blokady i uzdrawianie czakry splotu
- Uzdrawianie czakry splotu: odbudowa wewnętrznego ognia
- Ćwiczenia: afirmacje faktów, praca z granicami, proste techniki budowania wewnętrznej siły
- MODUŁ V. Czakra Serca: Psychologia Rany Emocjonalnej i Zaufania
- „Dlaczego serce pamięta rzeczy, które Ty chcesz zapomnieć?”
- Mechanizm zamkniętego serca — ochrona, która rani jeszcze bardziej
- Jak przeszłe relacje uczą nas bać się miłości
- Blokady i uzdrawianie czakry serca
- Ćwiczenia: rytuał przebaczenia, oddech serca, „bezpieczna miłość”
- MODUŁ VI. Czakra Gardła: Psychologia Prawdy, Komunikacji i Autentyczności
- Dlaczego tak trudno powiedzieć „nie”
- Maska „dobrego człowieka” — i jaka jest jej cena
- Lęk przed oceną i milczenie, które niszczy relacje
- Blokady i uzdrawianie czakry gardła
- Ćwiczenia: proste zdania siły, technika „mówię jasno”, oddech prawdy
- MODUŁ VII. Czakra Trzeciego Oka: Psychologia Intuicji i Narracji Życiowej
- Dlaczego Twoje myśli kłamią, a intuicja nie
- Iluzje, filtry percepcji i historia, którą sam sobie opowiadasz
- Jak działa „wewnętrzny krytyk”
- Blokady i uzdrawianie czakry Trzeciego Oka
- Ćwiczenia: medytacja widzenia, praca z obrazem mentalnym, przeramowanie
- MODUŁ VIII. Czakra Korony: Psychologia Sensu, Zaufania i Spokoju
- „Co, jeśli Twoje życie ma plan, którego teraz jeszcze nie widzisz?”
- Sens, misja i poczucie prowadzenia
- Jak przestać walczyć z życiem i zacząć współpracować
- Blokady i uzdrawianie Czakry Korony
- Ćwiczenia: medytacja wyciszenia, praktyka wdzięczności, prosty rytuał „oddania ciężaru”
- MODUŁ IX. Diagnostyka: Jak zrozumieć, która czakra woła o pomoc
- Każda czakra ma swój znak alarmowy
- Jak ciało pokazuje emocjonalne blokady
- Jak łączyć objawy i układać je w jedną historię
- MODUŁ X: Czakry a psychologia
- 1. Archetypy psychologiczne powiązane z czakrami
- 2. Test Osobowości Energetycznej
- 3. Cienie i nadmiary czakr (nie tylko blokady)
- 4. Zależności między czakrami (łańcuchy przyczynowe)
- 5. Trauma a czakry
- 6. Rola ego i mechanizmów obronnych
- 7. Wewnętrzne dziecko a system czakr
- 8. Emocjonalne strategie przetrwania — przypisane do konkretnych czakr
- 9. Praca z oddechem dla każdej czakry
- 10. Samoregulacja emocji przez czakry
- 11. Energia męska i żeńska w czakrach (i jak się to psuje)
- 12. Czakry w relacjach i dynamika 1:1
- 13. Czakry a pieniądze
- 14. Czakry a uzależnienia
- 15. Czakry a typy przywiązania (psychologia więzi)
- 16. Mechanizm „zamrożonej energii” — czakry a dysocjacja
- 17. Współczakry: pary energetyczne, które działają razem
- 18. Czakry a granice psychologiczne i osobowościowe
- 19. Czakry a konflikty wewnętrzne (psychologia części)
- 20. Energia „matki” i „ojca” w czakrach
- 21. Jak czakry wpływają na wybory partnerów
- 22. Czakry a uzdrawianie rodu (transgeneracyjna psychologia energii)
- 23. Czakry a sny i podświadomość
- 24 „Energetyczny burnout” — wypalenie czakr
- 25. Sabotowanie samego siebie jako wynik konfliktu czakr
- 26. Czakry a cykl hormonalny (dla kobiet)
- 27. „Energetyczna empatia” i przejmowanie cudzych emocji
- 28. Granice Energetyczne
E-book
za 20.48
drukowana A5
za 67.04
drukowana A5
Kolorowa
za 96.92