- I. Czym jest hipnoza
- II. Rodzaje hipnozy
- 1. Hipnoza klasyczna
- 2. Hipnoza ericksonowska
- 3. Hipnoza kognitywno-behawioralna (CBH)
- 4. Hipnoza regresyjna
- 5. Hipnoza dynamiczna
- 6. Hipnoza sceniczna
- 7. Autohipnoza
- 8. Hipnoza medyczna
- III. Główni twórcy hipnozy i ich wkład w rozwój hipnoterapii
- 1. Franz Anton Mesmer (1734–1815)
- 2. James Braid (1795–1860)
- 3. Jean-Martin Charcot (1825–1893)
- 4. Zygmunt Freud (1856 — 1939)
- 5. Milton H. Erickson (1901–1980)
- 6. Ernest Hilgard (1904 — 2001)
- IV. Psychologia podświadomości
- 1. Czym jest podświadomość
- 2. Symbole subiektywne jako język podświadomości
- 3. Regresja hipnotyczna
- Regresja do poprzednich wcieleń
- Regresja do kluczowych wydarzeń życiowych
- Regresja somatyczna
- Regresja emocjonalna
- 4. Progresja hipnotyczna
- 5. Hipnoza i hipnoterapia
- 6. Hipnoterapia o oddziaływaniu objawowym i przyczynowym
- 7. Czym jest autohipnoza
- V. Techniki wprowadzania w trans
- 1. Indukcja Progresywnej Relaksacji (Metoda Jakobsena)
- 2. Indukcja Skupieniem na Oczach (Metoda Fixation)
- 3. Metoda Eriksonowska (Erickson’s Hypnotic Induction)
- 4. Indukcja za pomocą Schodów (Visualisation)
- 5. Indukcja Szoku (Shock Induction)
- 6. Indukcja Szybkiego Mrugania (Eye-Flicker Induction)
- 7. Indukcja Zaawansowanej Sugestii (Cognitive Behavioural Hypnosis)
- 8. Wprowadzenie w trans — przykładowe ćwiczenie
- 9. Autohipnoza — przykładowe ćwiczenie
- VI. Mity i fakty na temat hipnozy
- VII. Bezpieczeństwo hipnozy
- Rola terapeuty
E-book
za 20.48
drukowana A5
za 44.73