Bezpłatny fragment - Planer w rytmie slow

Planer — czym jest?

„Mądrość to umiejętność wybrania dziś tego, co będzie miało sens później. Każdego dnia uczę się żyć tak, by przestrzeń między miejscem, w którym teraz jestem, a miejscem, w którym pragnę być, inspirowała mnie, a nie przerażała.” (Tracee Ellis Ross)

Witaj. Trzymasz w rękach osobisty Planer w rytmie SLOW, który stworzyłam właśnie dla Ciebie. Planer pozwoli ci ogarnąć rzeczywistość, uporządkować codzienne zadania, określić cele i zaplanować działania. Jaki nadasz mu charakter, zależy tylko od Ciebie. Może on pełnić funkcję dziennika, pamiętnika, notatnika lub zwyczajnie organizera.

Ma jeszcze jeden cel. Chciałabym, by stał się dla Ciebie przede wszystkim źródłem inspiracji. Na każdy dzień wybrałam cytat, który może wnieść nutkę refleksji w Twoją codzienność. Z czasem wysłuchasz pięknego utworu w rytmie własnego serca. Równowagę pozwoli Ci kontrolować schemat monitorujący poziom twojej satysfakcji z życia.

Planer w rytmie SLOW obejmuje cały rok kalendarzowy, jednak jest czymś znacznie więcej niż kalendarzem. Nie jest przypisany do konkretnego roku, co czyni go praktycznym narzędziem uniwersalnym.

Życzę ci pięknego spełnionego życia.

Autorka

Ocena satysfakcji z życia

A teraz czas byś sprawdził/a poziom satysfakcji z życia na różnych jego obszarach. Oceń poszczególne obszary swoje życia w skali od 1 do 10, zamalowując odpowiednią część sektorów na kole równowagi. Teraz z łatwością wskażesz te obszary, z których jesteś zadowolona i w których znajdujesz spełnienie. Zyskasz też obraz tego, nad czym warto popracować lub co warto zmienić.

Co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu?

Każdego dnia wykorzystaj każdą chwilę, by przeżyć ją najpiękniej.

Koło równowagi

Styczeń

1 Stycznia

„To, co ci się przytrafia jest ważne, ale jeszcze ważniejsze jest to, co o tym myślisz.” (Nelson Boswell)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

2 Stycznia

„Lepiej zaliczać się do niektórych, niż do wszystkich.” (Andrzej Sapkowski)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

3 Stycznia

„Książki są lustrem: widzisz w nich tylko to co, już masz w sobie.”(Carlos Ruiz Zafón)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

4 Stycznia

„W środku zimy zrozumiałem wreszcie, że mam w sobie niezniszczalne lato.” (Albert Camus)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

5 Stycznia

„Nieważne skąd pochodzisz. Ważne dokąd zmierzasz.” (Brian Tracy)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

6 Stycznia

„Cisza, przyjacielu, rozdziela bardziej, niż przestrzeń.” (Halina Poświatowska)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

7 Stycznia

„Kiedy jesteś wdzięczny, znika strach, a pojawia się obfitość.” (Anthony Robbins)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

8 Stycznia

„Marzenia to niczym nie zmącona rozkosz, a oczekiwanie aż się spełnią to prawdziwe życie.” (Wiktor Hugo)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

9 Stycznia

„Szczęście nie jest stacją, do której dojeżdżasz, lecz sposobem podróżowania.” (Margaret Lee Runbeck)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

10 Stycznia

„W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę. Chodzi o to, żeby nauczyć się tańczyć w deszczu.” (Steven D. Wolf)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

11 Stycznia

„Nie należy sądzić ludzi według ich przekonań, lecz według tego, co przekonania te z nich czynią.” (Georg Christoph Lichtenberg)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

12 Stycznia

„Mówię do chwili: Zatrzymaj się, jesteś zbyt piękna, by odejść.” (Johann Wolfgang von Goethe)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

13 Stycznia

„Bo słowa, niczym natura, w połowie odsłaniają, a w połowie skrywają duszę.” (Alfred Tennyson)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

Dzień Dobrego Słowa

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

14 Stycznia

„Poustawiaj równo na półkach, cokolwiek otrzymasz od losu.” (Virginia Woolf)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

15 Stycznia

„Bądź sobą. Wszyscy inni są już zajęci.” (Oscar Wilde)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

16 Stycznia

„Puść wszystkie niezadowolenia, pretensje, czarne wizje i lęki w niepamięć i rozejrzyj się. Wtedy zdołasz dostrzec, co pięknego cię otacza.” (B. Pawlikowska)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

17 Stycznia

„Każda myśl jest jak ziarnko, jeśli sadzisz chwasty nie licz, że wyrosną fiołki” (Bill Meyer)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

18 Stycznia

„Jeśli nie masz wszystkiego czego chciałeś, pomyśl o rzeczach, których nie chcesz.” (Oscar Wilde)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

19 Stycznia

„To że czujesz się źle, nie oznacza, że nie możesz cieszyć się życiem.” (Annette Goodheart)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

20 Stycznia

„Jeśli chcesz osiągnąć to, co niemożliwe, zajmij się tym, co możliwe.” (Regina Brett)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

21 Stycznia

„To nasze podejście do życia determinuje podejście życia w stosunku do nas.” (Earl Nightingale)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

22 Stycznia

„Prawdziwy akt odkrycia nie polega na odnajdowaniu nowych lądów, lecz na patrzeniu na stare w nowy sposób.” (Marcel Proust)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

23 Stycznia

„Nikt nie został nędzarzem, dzieląc się z innymi.” (Anne Frank)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

24 Stycznia

„Uśmiechnij się do siebie. Obejmij ramionami. Bądź dla siebie dobra. Nawet jeśli dzisiaj chciałabyś po prostu zniknąć — zostań. Jutro też jest dzień. Wszystko będzie dobrze.” (Alice Bloom)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

25 Stycznia

„Proces samopoznania jest równie ważny jak spełnienie.” (Meera Lee Patel)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

26 Stycznia

„Siły nie mierzy się oklaskami ani pochwałami. Siła jest tym, co naprawdę napędza cię do życia. Iluzja siły to poczucie przymusu, że trzeba komuś coś udowodnić. Prawdziwa siła to stan wewnętrznego spokoju i mocy, która pozwala zrealizować to, co sobie postanowię. To chęć poszukiwania możliwości i realizowania planów.” (Beata Pawlikowska)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

NOTATKI:

27 Stycznia

„Smutek to ściana między dwoma ogrodami.” (Khalil Gibran)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

28 Stycznia

„Ktokolwiek bierze na siebie ryzyko bycia sędzią Prawdy i Wiedzy, staje się pośmiewiskiem bogów.” (Albert Einstein)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

29 Stycznia

„Nic nie czyni nas bardziej samotnymi niż nasze tajemnice.” (Paul Tournier)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

30 Stycznia

„Możesz ucałować rodzinę i przyjaciół na pożegnanie i oddalić się na mile, ale jednocześnie zabierzesz ich w swoim sercu, umyśle i trzewiach, bo nie tylko ty żyjesz w świecie ale świat żyje w tobie.” (Frederic Buechner)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

NOTATKI:

31 Stycznia

„W sercu każdej osobowości leży pragnienie bycia kochanym bez potrzeby spełniania żadnych warunków.” (Paul Tournier)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

°

NOTATKI:

Luty

1 Lutego

„Zacznij od dziś, wykorzystaj to, co masz, zrób to, co możesz.” (Arthur Ashe)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

2 Lutego

„Pesymista widzi trudność w każdej szansie; optymista widzi szansę w każdej trudności.” (Winston S. Churchill)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

3 Lutego

„Tylko ten nie popełnia błędów, kto nic nie robi.” (Napoleon Bonaparte)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

4 Lutego

„To nie to, co masz, ani to, kim jesteś, ani to gdzie jesteś, ani to, co robisz, czyni cie szczęśliwym bądź nieszczęśliwym. Chodzi o to, o czym myślisz.” (Dale Carnegie)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

5 Lutego

„Dla całego świata możesz być nikim, dla kogoś możesz być całym światem.” (Antoine de Saint-Exupéry).

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

6 Lutego

„Podświadomość jest jak Krzysztof Kolumb, który uparł się, że popłynie na zachód, żeby dotrzeć do Japonii. Miał złe mapy. Dotarł na Karaiby, ogłosił, że jest w Indiach, gdzie mieszkają Indianie. I nic mu się nie zgadzało. Jeśli nosisz w sobie fałszywą mapę, będziesz ciągle miał wrażenie, że błądzisz w życiu”. (B. Pawlikowska)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

NOTATKI:

7 Lutego

„Każda istota ludzka jest osobą. Należy szanować osobę jako taką, z całą właściwą jej niezależnością oraz z jej tożsamością i sumieniem” (Evandro Agazzi)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

8 Lutego

„Świat istnieje tylko w twoich oczach. Możesz czynić go tak dużym, lub tak małym, jak zechcesz.” (F. Scott Fitzgerald)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

9 Lutego

„Prawdziwy akt odkrycia nie polega na odnajdowaniu nowych lądów, lecz na patrzeniu na stare w nowy sposób.” (Marcel Proust)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

10 Lutego

„W lesie nie ma Wi-Fi, ale obiecuję Ci, że znajdziesz lepsze połączenie.” (autor nieznany)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

11 Lutego

„Może zamiast myśleć o tym, gdzie spędzisz następne wakacje, zastanów się jak wieść życie, z którego nie trzeba uciekać.” (Seth Godin)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

12 Lutego

„Najwolniejszy nawet człowiek, który nie traci z oczu celu, do jakiego zmierza, jest szybszy niż najszybszy nawet człowiek, który podąża do przodu, nie wiedząc, dokąd zmierza.” (Gotthold Ephraim Lessing)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

NOTATKI:

13 Lutego

„O odczuwanej radości z życia decyduje głównie stan umysłu. To dlatego słowa pełnią tu tak ważna rolę.” (I.Majewska-Opiełka).

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

Dzień Dobrego Słowa

CEL:

ZADANIA:

°

°

NOTATKI:

14 Lutego

„Nasze lęki sięgają DNA, czyli poznaj swoją babkę, a zrozumiesz siebie.” (Peter Ess)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

15 Lutego

„Bez deszczu nic nie rośnie. Zacznij doceniać burze w swoim życiu.” (C.S. Lewis)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

16 Lutego

„Będziesz zawsze odpowiedzialny za to, co oswoiłeś. Decyzja oswojenia niesie w sobie ryzyko łez.” (Antoine de Saint — Exupéry)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

17 Lutego

„Kąp swój umysł w miłości i uczciwości po każdej myśli, która zaburzyła twój spokój.” (Luis Espinoza)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

18 Lutego

„Jest tylko jedna podróż — do wnętrza siebie.” (Rainer Maria Rilke)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

19 Lutego

„Niezależnie od tego, jak zły obrót przybierają sprawy, zawsze powinieneś przystopować, zwolnić tempo, odetchnąć i i przestać starać się rozwiązać wszystko.” (Jeff Foster)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

20 Lutego

„Nie ma nic takiego jak zwykłe życie.” (Norman Vincent Peal)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

21 Lutego

„Wytrwałość gwarantuje efekty.” (Paramahansa Yogananda)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

22 Lutego

„To, że milczę, nie znaczy, że nie mam nic do powiedzenia.” (Jonathan Carroll)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

23 Lutego

„Stajemy się tym, o czym myślimy.” (Earl Nightingale)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

24 Lutego

„Nie oczekujcie od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominajcie, że lata składają się z wielu dni, dlatego postanówcie, że nie zmarnujecie ani jednego.” (J. M. Sailer)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

NOTATKI:

25 Lutego

„Kiedy dwoje ludzi żyje razem, mogą być jak dwie osobne wyspy na wielkim oceanie, narażone na te same sztormy i ogrzewane tym samym słońcem. Jednak każda z nich ma swój własny kształt, tylko swoje wulkany, doliny i wodospady.” (Iwona Chmielewska)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

NOTATKI:

26 Lutego

„Bądź wdzięczny za to, co masz, a będziesz miał tego więcej. Jeśli koncentrujesz się na tym, czego nie masz, nigdy nie będziesz miał wystarczająco dużo.” (Oprah Winfrey)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

NOTATKI:

27 Lutego

„Najpiękniejszych chwil nie zaplanujesz. One przyjdą same.” (Phil Bosmans)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

28 Lutego

„Porażka jest po prostu okazją, by spróbować ponownie, tym razem bardziej przemyślanie.” (Henry Ford)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

29 Lutego

„Wstań rano, spójrz w lustro, zrób przedziałek i odczep się od siebie (prof. Wiktor Osiatyński)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

Marzec

1 Marca

„Ci, którzy nie marnują czasu, mają go wystarczająco dużo.” (Leonardo da Vinci)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

NOTATKI:

2 Marca

„Im jestem starszy, tym bardziej jestem przekonany, że liczą się proste rzeczy. Nie kasa, tylko miłość. Że każdy ranek to nowy początek. Że można porozmawiać bez ściem, tarcz i szóstych znaczeń i mówić dokładnie to, co myślimy. Że stary Merc może dać tyle samo radochy, co Ferrari. Że można siedzieć pod drzewem, pić tanie wino, jeść kurczaka palcami i być bardziej szczęśliwym i pełnym, niż wpieprzając śledzia zawiniętego w pączek, w ekskluzywnej skandynawskiej restauracji, gdzie na stolik czeka się trzy miesiące.” (Piotr C. — „Pokolenie Ikea”)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

NOTATKI:

3 Marca

„Choć nikt nie może cofnąć się w czasie i zmienić początku na zupełnie inny, to każdy może zacząć dziś i stworzyć całkiem nowe zakończenie.” (Carl Bard)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

4 Marca

„Można mieć wszystko, a zgubić po drodze najważniejsze.” (Iwona Sobolewska)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

5 Marca

„Głód, upokorzenie, strach oraz wszechogarniający gniew na dotykającą człowieka niesprawiedliwość można znieść wyłącznie, zachowując żywe wspomnienie najbliższych, uciekając się do religii, czarnego humoru czy czerpiąc uzdrawiającą siłę, choćby z przebłysków piękna przyrody, widoku drzewa lub zachodu słońca.” (Viktor E. Frankl)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

NOTATKI:

6 Marca

„Możesz mieć wady, być lękliwy i czasem poirytowany, ale nie zapominaj, że Twoje życie jest największym przedsiębiorstwem świata. Tylko Ty możesz zapobiec jego fiasku. (Jorge Mario Bergoglio).

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

NOTATKI:

7 Marca

„Przyjaciel szeroko otwiera przed tobą drzwi swojego domu, ale nigdy nie usiłuje cię w nim zatrzymać. To ktoś, kto choć na chwilę potrafi oderwać wzrok od siebie samego, aby spojrzeć na mnie” (Roma Ligocka)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

NOTATKI:

8 Marca

„Spotkanie dwóch osobowości jest jak kontakt dwóch substancji chemicznych; jeśli nastąpi jakakolwiek reakcja, obie ulegają przemianie” (Carl Jung)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

NOTATKI:

9 Marca

„Nie doczekasz świtu, nie odbywszy drogi przez noc.” (Guillaume Musso)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

10 Marca

„Piękno ludzi jest największym pięknem ziemi.” (Johann H. Pestalozzi)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

11 Marca

„Życie jest wtedy warte aby je przeżyć, gdy je takim uczynimy.” (William James)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

12 Marca

„Wiedza daje pokorę wielkiemu, dziwi przeciętnego, nadyma małego” (Lew Tołstoj)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

13 Marca

„Sarkazm to ostatnia deska ratunku dla osób o upośledzonej wyobraźni.” (Cassandra Clare)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

Dzień Dobrego Słowa

CEL:

ZADANIA:

NOTATKI:

14 Marca

„W gąsienicy nie ma niczego takiego, co by nam mówiło, że kiedyś będzie motylem.” (Richard Buckminster Fuller)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

15 Marca

„Strzeż się jałowości zapracowanego życia” (Sokrates)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

16 Marca

„Pozwól marzeniom ulecieć w górę niczym latawiec, nie wiesz, co ze sobą przyniosą: nowe życie, nowego przyjaciela, nową miłość, nowy kraj.” (Anais Nin)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

17 Marca

„Wszystko, co sprawia, że krew szybciej krąży w twoich żyłach, zapewne warto zrobić.” (Hunter S. Thompson)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

18 Marca

„Doskonałość osiąga się stopniowo. To rzecz, która wymaga czasu.” (Voltaire)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

19 Marca

„Nigdy nie jest za późno, by stać się tym, kim możesz być.” (George Eliot)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

20 Marca

„Wszystkie wielkie sprawy są nierozłącznie splecione ze sprawami drobnymi.” (Lucy Maud Montgomery)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

21 Marca

„Wszystko jest piękne, wystarczy tylko umieć dobrze spojrzeć.” (Camille Pissarro)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

22 Marca

„Kochanie siebie jest konieczne do tego, by kochać innych.” (Eckhart Tolle)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

23 Marca

„Każdy z nas jest magnesem w ludzkiej skórze.” (Joseph Murphy)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

24 Marca

„Sta­raj się zaw­sze być pożytecznym, lecz nig­dy — niezastąpionym.” (Marie von Ebner-Eschenbach)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

25 Marca

„Być szczęśliwym to nie bać się własnych uczuć. To potrafić mówić o sobie. To mieć odwagę usłyszeć „Nie” (Jorge Mario Bergoglio)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA:

°

°

°

NOTATKI:

26 Marca

„Być to działać.” (Immanuel Kant)

PN. WT. ŚR. CZ. PT. SB. ND.

CEL:

ZADANIA: