Spis treści - Pierwsza książka, której to Ty nadajesz tytuł
E-book
za 22.05
drukowana A5
za 49.39
drukowana A5
Kolorowa
za 69.51
- Drogi czytelniku
- Kim jestem?
- Podziękowania
- Przedmowa
- Rozdział 1. Witaj w moim świecie!
- Rozdział 2. Dlaczego jestem, kim jestem?
- Moje niezapomniane wspomnienie
- Moje „dlaczego?”
- Afirmacje na każdy dzień
- Moje przekonania
- Rozdział 3. Kim chcę się stać?
- Moja dyscyplina
- Kluczowe pytania
- W poszukiwaniu odpowiedzi
- Rozdział 4. Czy potrafię marzyć?
- Test wiary
- Cele, które już osiągnąłem
- Efekt Bannistera
- Mój cel
- Test, sprawdzający poprawę wiary w siebie
- Rozdział 5. Po nitce do kłębka, czyli od marzenia do faktu
- Trening planowania
- Rozdział 6. W głąb siebie, w poszukiwaniu niezawodnego przyjaciela
- Energetyczne pytania
- Medytacja
- Schemat postępowania z niechcianymi myślami
- Imię Twojego ego
- Zasady medytacji
- Wskazówki dotyczące medytacji
- Fazy medytacji oddechowej
- Medytacja w 7 krokach
- Formuła na obudzenie świadomości
- Rozdział 7. Nadstaw ucho, a zdradzę Ci sekret
- Prawo przyczyny i skutku
- Spełnienie najskrytszego marzenia
- Spełnienie najczarniejszego scenariusza
- Szczera rozmowa
- Rozdział 8. Myśl, czy magnes?
- Prawo przyciągania
- Zasady skuteczności prawa przyciągania
- Rene Peoc’h
- Efekt Rosenthala
- Twój eksperyment z prawem przyciągania
- Rozdział 9. Jak wyłączyć krytyka i działać na najwyższych obrotach?
- Etapy uczenia się nowych umiejętności
- Mihaly Csikszentmihalyi
- Medytacja flow
- Medytacja w ruchu
- Mechanizm flow
- Zasady prawidłowego snu
- Rozdział 10. Każdy ma rację i nikt nie ma racji — potęga subiektywnej interpretacji
- Sztuka wybierania interpretacji
- Tworzenie puli interpretacji
- Różnice w sposobach interpretacji
- Tworzenie świadomej interpretacji
- Zasada termometru i termostatu
- Zasada dwóch strzał
- Rozdział 11. Nie mogę dać Ci szczęścia, ale powiem Ci, kto może
- Co jest dla Ciebie najważniejsze?
- Grzybobranie
- Do czego możemy się w życiu przywiązywać?
- Uwalnianie się od przywiązania
- Obserwacja bez przywiązania
- Korzyści zrozumienia subiektywności interpretacji i całkowitego odpuszczenia przywiązania
- Rozdział 12. Moi mentorzy
- Zakończenie
- Propozycja
E-book
za 22.05
drukowana A5
za 49.39
drukowana A5
Kolorowa
za 69.51