Spis treści - Odkrywanie Korzyści z Akceptacji
Książka stworzona przy pomocy AI
E-book
za 8.01
drukowana A5
za 32
- Praktyczne ćwiczenia i narzędzia
- Ćwiczenia pomagające w przekraczaniu własnych ograniczeń
- Trening fizyczny
- Trening umysłowy
- Trening społeczny
- Trening emocjonalny
- Rozwijanie umiejętności interpersonalnych
- Narzędzia wspomagające radzenie sobie ze strachem przed zmianami
- Świadomość własnych emocji
- Pozytywne myślenie
- Cele i plany działania
- Wsparcie społeczne
- Techniki relaksacyjne
- Edukacja i zdobywanie wiedzy
- Akceptacja niepewności
- Terapia i wsparcie psychologiczne
- Rozwijanie elastyczności psychicznej
- Samodyscyplina
- Korzyści płynące z akceptacji zmian
- Rozwój osobisty i zawodowy
- Elastyczność i adaptacja
- Rozwój kompetencji
- Zwiększenie efektywności
- Zwiększenie motywacji
- Poprawa relacji interpersonalnych
- Zmniejszenie stresu
- Rozwój samoświadomości
- Zwiększenie szans na sukces
- Elastyczność i adaptacyjność
- Szybsza reakcja na zmiany rynkowe
- Innowacyjność
- Lepsze wykorzystanie szans
- Poprawa adaptacyjności kulturowej
- Zwiększenie zaangażowania pracowników
- Zminimalizowanie oporu przed zmianami
- Zwiększenie zdolności przewidywania
- Szansa na nowe doświadczenia i osiągnięcia
- Rozwój osobisty
- Elastyczność umysłowa
- Poszerzanie horyzontów
- Rozwój zawodowy
- Samorozwój
- Odporność psychiczna
- Tworzenie pamiętnych chwil
- Bibliografia
E-book
za 8.01
drukowana A5
za 32