Bezpłatny fragment - Obudź się

WSTĘP — Zanim zaczniesz czytać

To nie jest książka dla każdego.

Jeśli szukasz delikatnych motywacji, inspirujących cytatów i duchowych pogłosek z Instagrama — zamknij ją teraz.

Ta książka nie ma cię poklepać po ramieniu.

Ma cię otrzeźwić.

Nie znajdziesz tu teorii.

Nie znajdziesz tu cudownych recept.

Zamiast tego dostaniesz lustro, w którym zobaczysz, co naprawdę robisz ze swoim życiem.

W każdej stronie będzie coś, co może cię zaboleć.

Bo prawda często boli.

Ale jeszcze bardziej boli życie, w którym od lat tkwisz bez sensu.

Nie musisz się ze mną zgadzać.

Ale jeśli choć raz poczujesz, że czytam cię jak otwartą książkę — to znaczy, że czas coś zmienić.

Nie wiem, kim jesteś.

Nie wiem, czego doświadczyłeś.

Ale wiem jedno: jeśli to czytasz, to jeszcze nie jest za późno.

ROZDZIAŁ I: JEST NAS DWÓCH

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że w ich głowie nie siedzi jedna osoba, tylko dwie.

Ty — jako świadomość, i to drugie coś — ego.

Ego to głos, który cały czas gada. Oceni, porówna, skomentuje.

Wzbudzi lęk. Wątpliwości. Przypomni porażki. Powie ci, że jesteś nikim albo że zasługujesz na wszystko — w zależności od tego, co bardziej cię zatrzyma.

To ono każe ci martwić się o przyszłość i rozgrzebywać przeszłość. To ono trzyma cię w miejscu, bo boi się zmiany. To ono udaje, że cię chroni, ale tak naprawdę ciągnie cię na dno.

A świadomość? Ona po prostu wie. Nie gada. Nie ocenia.

Jest jak obserwator, który widzi, co się dzieje, ale nie reaguje impulsywnie.

Problem w tym, że większość ludzi utożsamia się z tym, co mówi ich ego.

Słyszą głos w głowie i myślą: „To ja”. A to nieprawda.

Dopiero jak zrozumiesz, że to nie jesteś ty — możesz zacząć coś zmieniać.

Bo prawdziwa siła nie polega na tym, że nie masz chaosu w głowie.

Polega na tym, że potrafisz go zauważyć, zatrzymać i nie dać się mu ponieść.

Zadaj sobie teraz te pytania:

1. Co najczęściej gada w mojej głowie, gdy próbuję coś zmienić?

2. Czy to głos mojej odwagi — czy mojego strachu?

To nie ty jesteś słaby. To twoje ego tak bardzo boi się porażki, że woli, żebyś nie próbował.

ROZDZIAŁ II: ZACZNIJMY OD POCZĄTKU

Większość ludzi żyje, jakby ktoś ich wrzucił w życie bez instrukcji.

Praca, związek, znajomi, cele — wszystko na pół gwizdka.

Tylko dlatego, że „tak wyszło”.

A potem zdziwienie, że jest frustracja, wypalenie i uczucie pustki.

Chcesz coś zmienić? Musisz wrócić do fundamentów.

Kim jesteś?

Czego tak naprawdę chcesz?

I co ci przeszkadza?

To nie są pytania do szybkiego przemyślenia. To są pytania, które powinieneś sobie zadawać codziennie, aż poczujesz, że przestajesz żyć na autopilocie.