Spis treści - Najważniejsi filozofowie Wschodu — TOM 1 — Mistrzowie spokoju i umysłu
E-book
za 18.9
drukowana A5
za 27.31
- Od autorów
- Rozdział 1
- Umysł jako źródło wszystkiego
- Dlaczego Zachód i Wschód myślą inaczej?
- Filozofia Wschodu jako instrukcja obsługi głowy
- O co chodzi z „oświeceniem”?
- Małe ćwiczenie na start
- Rozdział 2
- Cztery prawdy, które zmieniają życie
- Nie świat cię męczy — męczy cię twoja głowa
- Czego Budda nie mówił
- Jak to zastosować dziś?
- Ćwiczenie Buddy
- Rozdział 3
- Dlaczego „ja” powoduje cierpienie
- Pustka nie oznacza „nic”
- Dlaczego to jest tak uwalniające?
- Jak to wykorzystać?
- Ćwiczenie Nagarjuny
- Rozdział 4
- Umysł jak projektor
- Dlaczego ciągle reagujemy tak samo?
- Co Asanga daje współczesnemu człowiekowi?
- Jak to wykorzystać?
- Ćwiczenie Asangi
- Rozdział 5
- Dlaczego to, co widzisz, nie jest tym, co jest
- Skąd biorą się nasze dramaty?
- Co daje to zrozumienie?
- Jak to wykorzystać?
- Ćwiczenie Vasubandhu
- Rozdział 6
- Dlaczego umysł nie daje nam spokoju?
- Osiem stopni panowania nad sobą
- Dlaczego to działa?
- Jak to wykorzystać dziś?
- Ćwiczenie Patanjalego
- Rozdział 7
- Dlaczego ciągle się męczymy?
- Tożsamość, która nie cierpi
- Dlaczego to jest tak ważne?
- Jak to zastosować?
- Ćwiczenie Shankary
- Rozdział 8
- Tao — czyli naturalny bieg rzeczy
- Wu wei — działanie bez napinania się
- Dlaczego to tak bardzo pomaga?
- Jak to wykorzystać dziś?
- Ćwiczenie Laozi
- Rozdział 9
- Motyl, który śnił, że jest człowiekiem
- Dlaczego tak bardzo chcemy mieć rację?
- Co daje taki dystans?
- Jak to wykorzystać?
- Ćwiczenie Zhuangziego
- Rozdział 10
- Im mniej chcesz, tym mniej cierpisz
- Minimalizm to nie tylko rzeczy
- Dlaczego to działa?
- Jak to zastosować?
- Ćwiczenie Lieziego
- Rozdział 11
- Dlaczego tak rzadko jesteśmy obecni?
- Medytacja bez celu
- Co to zmienia?
- Jak to wykorzystać?
- Ćwiczenie Dōgena
- Rozdział 12
- Duchowość bez masek
- Dlaczego autentyczność jest tak ważna?
- Jak to wykorzystać?
- Ćwiczenie Ikkyū
- Rozdział 13
- 1. Przestań wierzyć każdej myśli
- 2. Naucz się być obserwatorem
- 3. Nie walcz z tym, co już jest
- 4. Uprość swoje życie
- 5. Wracaj do tu i teraz
- 6. Bądź prawdziwy, nie idealny
- Jedno proste ćwiczenie na każdy dzień
- Słowo od autorów
- O autorach
E-book
za 18.9
drukowana A5
za 27.31