Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. Książka składa się z pytań, które układają się w rodzaj rozmowy z autorem. Na pytania można odpowiadać mentalnie, na papierze lub za pomocą metaforycznych kart. Celem książki jest samokształcenie, samoanaliza, samorozwój. Przetłumaczono na polski język przez tłumacz.
Anastazja Kolendo-Smirnova — psycholog, hipnoterapeuta. Specjalista od pracy z psychosomatyką, autor gier psychologicznych „Psychudeika”, „Psychosomatyka” itp., autor książek „W labiryncie psychosomatyki”, „NIE BOLI mnie!” oraz jeszcze ponad 30, kart metaforycznych, treningów, kursów szkoleniowych, artykułów, członek Wschodnioeuropejskiego Stowarzyszenia hipnoterapeutów i psychologów klinicznych. Twórcą nowoczesnej metody psychoterapii (terapia kognitywno-obrazowa).