Uwaga! Tekst nie był korektowany przez mistrza polszczyzny, więc może zawierać błędy językowe.
Nie jestem profesjonalnym pisarzem i nie zamierzam nim być, dlatego pozwoliłem sobie przymknąć na to oko i zamieścić informację o możliwości występowania takowych błędów.
Słowo wstępu
W przeszłości sam miałem problem z motywacją, lecz pozbyłem się go. Posiadłem sporo wiedzy na ten temat i postanowiłem napisać o tym krótką książkę, dokładniej poradnik. Statystycznie z roku na rok coraz więcej ludzi ma trudności z byciem zmotywowanym. Żyjemy w ciężkich czasach: nadmiar stresu, bezrobocie czyli problemy finansowe, a często ostatecznie popadamy w depresję.
Ten krótki zbiór porad, który przekazuje Tobie Drogi Czytelniku, ma pomóc Ci nauczyć się się sztuki motywacji zmieniając schematy Twojego myślenia niezależnie od Twojej obecnej sytuacji życiowej. Dowiesz się tutaj m.in w jaki sposób myśleć, postrzegać pewne elementy życia by stać się spokojniejszym, dlaczego warto warto być zmotywowanym.
Oczywiście te wszystkie opisane poniżej punkty można rozwinąć na bardzo długą książkę, nie o to mi jednak chodziło jak sam podtytuł wskazuje. Tak więc zapraszam do lektury.
Cz. I: Samomotywacja
Czym jest motywacja?
Odpowiedzieć na to pytanie można zapewne na wiele sposobów, istnieje raczej cały stos definicji począwszy od naszej sławnej wikipedii, i każdą z nich mógłbym rozpisać na długość kilku stron. Jednak nie o to tutaj chodzi. Mamy po prostu zrozumieć w jednym zdaniu czym jest motywacja a nie robić masło maślane, tak więc najprościej rozumując:
Motywacja to gotowość i wyraźna chęć do działania żeby osiągnąć określony cel. Zapamiętaj Drogi Czytelniku tą prostą, rzeczową definicję tego słowa.
Dlaczego trudno nam się zmotywować?
Myślę że wszyscy zdajemy sobie sprawę iż odpowiedzi na to pytanie jest również bardzo dużo, podobnie jak z definicjami opisanymi poprzednio. Tak więc dlaczego trudno nam się zmotywować?
Na tyle na ile mi wiadomo najczęstszą przyczyną są trudności związane z ogólnym życiowym bytem np. bezrobocie o którym wspominałem na wstępie. Poza tym nie chcemy mieć byle jakiej pracy i zarabiać marnych groszy, więc wybrzydzamy, chcemy więcej. Szukamy lepszego stanowiska, a w dzisiejszych czasach bez odpowiednich kwalifikacji i dobrych znajomości ciężko je zdobyć, przy czym chętnych jak wiadomo nie brakuje. Gdy przez długi czas się to nam nie udaje, często tracimy nadzieję, wszystkiego nam się odechciewa, no i jak to niektórzy mówią „ręce opadają”. Kolejną przyczyną może być odrzucenie przez inną osobę, chociażby partnera/kę, albo dajmy na to śmierć bliskiej nam osoby. Całkiem często przez ludzi w naszym otoczeniu popadamy w totalną apatię, brak nam sił na cokolwiek i problem z motywacją się powtarza. Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo jesteśmy uzależnieni od innych ludzi. Tą książką chcę m.in nauczyć Cię jak kontrolować to uzależnienie. Następną, bardzo ogólną przyczyną problemu z motywacją jest po prostu najzwyklejsza frustracja. Nie udaje nam się osiągnąć tego czego chcemy, czego by to nie dotyczyło. Złościmy się z tego powodu i potem znów koło się zatacza. Zauważ że napisałem „nie udaje nam się osiągnąć”, a nie „nie możemy osiągnąć”. Możemy osiągnąć to co chcemy, tylko trzeba się wykazać ciężką pracą i wytrwałością.
Przeszłość, teraźniejszość, przyszłość
Jak wszyscy doskonale wiemy, rozróżniamy trzy podstawowe czasy. To co już było czyli przeszłość, to co jest aktualnie czyli teraźniejszość, i oczywiście to co dopiero nastąpi, czyli przyszłość. Najpierw zajmiemy się przeszłością, następnie przyszłością, a na sam koniec teraźniejszością.
Tak więc przeszłość. Czym ona jest? Zależy jak kto woli ją określić. Historia? Zamknięty rozdział? Pewnie Tobie przychodzą do głowy też inne określenia, ale nie będę ich więcej wymieniał bo nie o to tutaj chodzi, lecz o coś zupełnie innego. Zastanów się. Co możesz zmienić, czego nowego jesteś w stanie się dowiedzieć myśląc o tym co już było? Odpowiedź na te pytania jest dziecinnie prosta: NIC. Nic już nie zmienisz w tym co Cię spotkało, co przeżyłeś/aś. Tak samo niczego nowego się stamtąd nie dowiesz. Niestety my ludzie mamy straszną tendecję, a nawet okropny nawyk grzebania myślami w naszej przeszłości. No bo w czym pomoże Ci rozmyślanie nad tym że kilka lat temu spowodowałeś/aś wypadek samochodowy? Albo że porzucił/a Cię partner/ka? Jedyne co spowoduje takie bezsensowne rozmyślanie to obniżenie poziomu zmotywowania, a może nawet popadnięcie w depresję. To już przeszłość. Miałeś/aś dane przykre doświadczenie? Wyciągnij z niego wnioski. Naucz się lepiej jeździć samochodem, poznaj lepiej osobę zanim się z nią zwiążesz by uniknąć rozczarowań i tyle. Posiądź jakąś wiedzę dzięki swoim popełnionym błędom, a później już o tym nie rozmyślaj.
Kup książkę, aby przeczytać do końca.