Książka oferuje przewodnik od nauki radzenia sobie ze stresem i zachowania równowagi przez monitorowanie postępów i elastyczne dostosowywanie strategii, po optymalizację efektywności poprzez skupienie uwagi na ustalaniu przerw. Przedstawia długoterminowe strategie zarządzania czasem, pomagając czytelnikom w tworzeniu spójnych planów i celów. Analizuje typowe pułapki czasowe, ukazując, na co często tracimy czas w ciągu dnia i oferując strategie zaradcze.
Książka stworzona przy pomocy AI.
Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!
Autor
Alan Coleger
Alan Coleger
Od najmłodszych lat zafascynowany pisaniem.
Publikacje autora opierają się w szczególności na jego dotychczasowym doświadczeniu, wyobraźni oraz czerpanej wiedzy od innych ludzi chętnie dzielących się swoimi przemyśleniami.
Autor specjalizuje się w pisaniu poradników oraz książek z zakresu psychologii, prawa, etyki.