Księgarnia
O nas
Usługi
Blog
Pomoc
KONKURS
Proszę o telefon
Umów rozmowę
Wejdź
Szukaj
Wszystkie książki
Bestsellery
Wybrane książki
Nowości
Klasyka
Zniżka
Książki, dodaje do ulubionych
E-book
31.2
drukowana
A5
74.49
Dodaj do ulubionych
Udostępnij
Spis treści
- Jak zrozumieć kobietę
Książka stworzona przy pomocy AI.
Alan Coleger
5
Zostaw opinię
Rodzina i związki
Psychologia
Poradniki
Książki utworzone przy pomocy AI
Polski
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Objętość:
527
str.
ISBN:
978-83-8384-165-6
Więcej informacji
E-book
za
31.2
drukowana
A5
za
74.49
Kup za
31.2
Kup za
31.2
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Wprowadzenie do świata kobiet
Wstęp
Różnice w komunikacji
Słuchaj aktywnie
Bądź otwarty na emocje
Rozwijaj empatyczną obecność
Bądź wrażliwy na sygnały niewerbalne
Pokaż empatyczną komunikację werbalną
Praktykuj empatyczną perspektywę
Psychologia kobiet
Emocje kobiet
Hormonalne zmiany
Biologiczne wpływy na zachowanie
Doświadczenia życiowe
Zrozumienie kontekstu społecznego
Wsparcie i zrozumienie
Relacje interpersonalne
Przyjaźń
Miłość
Rodzina
Relacje społeczne i wspólnotowe
Relacje intymne i romantyczne
Rozwój osobisty a relacje interpersonalne
Wzmacnianie Relacji Poprzez Zrozumienie Potrzeb i Oczekiwań Kobiet
Komunikacja jako Fundament Relacji
Znaczenie Wsparcia Emocjonalnego
Znaczenie Wspólnych Wartości i Celów
Rola Czułości i Intymności
Szacunek i Autonomia
Wspólne Działania i Tworzenie Wspomnień
Asertywność i samorealizacja
Wstęp
Sposoby wspierania kobiet w asertywności i autonomii
Zachęcanie do wyrażania opinii i uczuć
Szanowanie i akceptacja
Oferowanie wsparcia emocjonalnego i motywacyjnego
Udzielanie konstruktywnej krytyki i informacji zwrotnej
Promowanie równości płci i walka z dyskryminacją
Tworzenie inspirującego środowiska
Stereotypy i wyzwania
Stereotypy płciowe definicja i ich wpływ na życie kobiet
Definicja stereotypów płciowych
Przykłady stereotypów płciowych
Historia i geneza stereotypów płciowych
Stereotypy płciowe a wybór zawodu
Stereotypy płciowe w życiu codziennym
Stereotypy płciowe a samoocena
Pozytywne zmiany
Jak radzić sobie z wyzwaniami związanymi z płcią
Świadomość i Edukacja
Wyłamywanie się z przypisywanej roli
Wspieranie Siebie Nawzajem
Walka o Równość
Budowanie Pewności Siebie
Edukacja i Wzorzec Dla Przyszłych Pokoleń
Zdrowie i dobrostan
Pielęgnacja fizyczna
Profilaktyka zdrowotna
Zdrowa dieta i aktywność fizyczna
Zdrowie psychiczne
Rola opieki nad sobą i dbałości o zdrowie
Kultura i społeczeństwo
Obraz kobiet w mediach
Kultura popularna i feminizm
Społeczne normy i prawa kobiet
Ruchy społeczne i aktywizm kobiet
Wpływ globalizacji
Rodzicielstwo i macierzyństwo
Rola matki
Fizyczna rola
Emocjonalna rola
Wyzwania związane z macierzyństwem
Równowaga między życiem zawodowym a rodzinnym
Społeczne oczekiwania
Wspieranie kobiet w roli rodzica
Edukacja i wsparcie
Przyjazne miejsca pracy
Równouprawnienie i równowaga płci
Równouprawnienie w pracy
Dzielenie obowiązków rodzicielskich
Praktyczne wskazówki dla mężczyzn jak być lepszymi partnerami
Słuchaj uważnie
Bądź obecny
Patrz w oczy
Unikaj przerywania
Wyrażaj empatię
Pytaj o szczegóły
Zachowuj równowagę między słuchaniem a udzielaniem porad
Zapamiętuj ważne informacje
Wyrażaj wdzięczność za zaufanie
Wyrażaj swoje uczucia
Bądź świadomy swoich uczuć
Wyrażaj siebie
Bądź empatyczny
Czytaj sygnały niewerbalne
Bądź obecny emocjonalnie
Bądź cierpliwy
Szukaj wsparcia
Bądź wspierający
Słuchaj uważnie
Wspieraj jej cele
Bądź gotowy do pomocy
Bądź jej największym kibicem
Znaj swoją rolę
Pokaż empatię
Cenienie i docenianie
Pamiętaj o równowadze
Bądź elastyczny
Nigdy nie bagatelizuj jej uczuć
Bądź autentyczny
Szukaj kompromisów
Słuchaj uważnie
Wyrażaj swoje uczucia
Ucz się szukania kompromisów
Bądź wsparciem
Szukaj rozwiązań konstruktywnych
Bądź szczerzy i lojalny
Ucz się komunikować
Bądź obecny i słuchaj uważnie
Wyrażaj swoje uczucia i myśli
Bądź gotowy na trudne rozmowy
Praktykuj empatię
Unikaj krytyki i ataków osobistych
Pytaj o potrzeby i oczekiwania
Bądź konsekwentny i uczciwy
Zadbaj o równowagę
Komunikacja jest kluczem
Szukaj równowagi w życiu osobistym
Pokaż zainteresowanie życiem partnerki
Angażuj się w relacje przyjacielskie
Wyrażaj wdzięczność i docenienie
Bądź elastyczny i kompromisowy
Bądź gotowy na naukę
Poznawaj swoją partnerkę
Bądź otwarty na komunikację
Szukaj równowagi
Bądź elastyczny
Pokaż empatię
Ucz się na błędach
Angażuj się w relację
Bądź lojalny
Pracuj nad sobą
Szacunek i uczciwość
Słuchaj uważnie
Bądź empatyczny
Szanuj jej autonomię
Nie bagatelizuj jej uczuć
Bądź lojalny
Komunikuj się jasno i otwarcie
Zadawaj pytania i okazuj zainteresowanie
Pokaż wdzięczność
Bądź uczciwy
Pamiętaj o równości
Pokaż, że się starasz
Bądź obecny emocjonalnie
Komunikuj się jasno i szczerze
Bądź zaangażowany w domowe obowiązki
Szukaj okazji do wspólnych doświadczeń
Bądź gotowy na kompromis
Doceniaj i wspieraj jej cele i marzenia
Pamiętaj o drobnych gestach
Jak być atrakcyjnym dla kobiety
Pewność siebie
Bądź autentyczny
Pracuj nad sobą
Radzenie sobie ze stresem
Naucz się wyrażać swoje emocje
Akceptuj siebie takiego jakim jesteś
Empatia i zrozumienie
Uwaga i troska
Inteligencja i poczucie humoru
Ambicja i pasja
Otwartość i komunikacja
Zrównoważone podejście do życia
Lojalność i zaufanie
Samorozwój
Bibliografia
E-book
za
31.2
drukowana
A5
za
74.49
Kup za
31.2