Bezpłatny fragment - Jak zacząć czytać książki i czytać ich dużo

Jak zacząć czytać książki i czytać ich dużo. Poradnik dla Początkujących i Bardziej Zaawansowanych

Ziemowit D. Płaszaj

Dla najukochańszej Mamy

i dla Śp. Brata

# Jak Wprowadzić Się w Nawyk Czytania Książek?

Czytanie książek to niewątpliwie jedno z najbardziej satysfakcjonujących i wzbogacających doświadczeń. Nie tylko rozszerza horyzonty myślowe, ale również przyczynia się do rozwoju kreatywności, słownictwa oraz umiejętności krytycznego myślenia. Współczesne badania wykazują, że osoby regularnie czytające książki mają lepszą koncentrację, a także są bardziej empatyczne w stosunku do innych.

Niemniej jednak, dla wielu osób wejście w świat literatury bywa nie lada wyzwaniem. Czasami trudno znaleźć chwilę na zanurzenie się w świecie słów, zwłaszcza w świecie pełnym rozproszeń. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak przełamać bariery i zacząć regularnie czytać, ten poradnik jest dla ciebie. Został on napisany także z myślą o osobach zmagających się z chorobami psychicznymi, takimi jak schizofrenia czy depresja. Dla wielu z nich czytanie może być ucieczką od codziennych problemów, a także formą terapii wspierającej.

Literatura dostarcza nie tylko rozrywki, ale również może być źródłem wsparcia i pocieszenia, pomagając zrozumieć siebie i otaczający świat. Niemniej jednak, znajdą tu dobre rady również osoby zdrowe, zarówno młodzież, jak i dorośli. W erze cyfryzacji, gdzie ekran smartfona staje się przedłużeniem naszej ręki, wielu z nas traci kontakt z tradycyjnymi formami rozrywki. Przekształcanie się w regularnego czytelnika książek w tym kontekście to nie tylko sposób na wzbogacenie umysłu, ale także środek do odzyskania równowagi w życiu, w którym dominuje technologia ekranowa. Pamiętaj, że wprowadzenie się w nawyk czytania to nie jest sprint, ale maraton. Wymaga to cierpliwości, determinacji i chęci do przełamywania własnych barier. Ale warto. Bo magia literatury potrafi odmienić życie, wzbogacając je na wiele różnych sposobów.

Notka:

W trakcie książki będę wtrącał rady od sztucznej inteligencji, przeważnie w formie list ale nie zawsze.

# Podstawowa zasada:

Pokochaj czytanie i książki a ukończysz setki, jeśli nie tysiące książek!

# Jak czytać po 1 — 2 strony dziennie?

Jeśli czytasz ten rozdział to są dwa wyjścia:

— czytasz go z ciekawości

— chciałbyś czytać jeszcze więcej

— masz problem z czytaniem

Moja rada: możesz z tego rozdziału przeczytać tylko pogrubione fragmenty i to ci w zupełności starczy. Najpierw dowiemy się jak zacząć czytać książki i czytać coś cokolwiek, te 1 — 2 strony. Na początku podam metodę dla młodszych i chorych bądź mało zaznajomionych ze słowem pisanym. A więc jeśli przeraża cię ta ściana słów i jesteś młodszy albo chory na chorobę psychiczną lub jesteś tak zmęczony po pracy tak, że nie masz już ochoty na cokolwiek albo nigdy nie czytałeś a chciałbyś zacząć możesz w pierwszej kolejności sięgnąć po:

— gazety

— mangi

— komiksy

Lub na start czytać mało objętościowe książki takie po 32 — 150 stron oraz takie z zdjęciami lub dużego formatu, są i dla starszych i dla dzieci. Warto też spojrzeć na format danej książki, najlepsze na początek i do szybkiego czytania są takie z dużym drukiem, szerokimi marginesami, czasem mniejszego formatu (gdy druk jest duży) i z liczną ilością pustych miejsc bądź z rysunkami/ zdjęciami pomiędzy rozdziałami/ w trakcie rozdziałów. Dla nastolatków i młodych dorosłych polecam na start czytanie gazet na interesujące cię tematy, mogą to być:

— popularnonaukowe

— sportowe

— historyczne

— samochodowe

— komputerowe

— plotkarskie

Wiesz jest to jedno z tych kolorowych czasopism które jest reklamowane w przyblokowych kioskach. Czytaj to co cię interesuje, wcale nie musisz czytać od deski do deski to nie galery. Dla dzieci polecam komiksy, w szczególności komiks polski i tzw francuski. Sam czytam Thorgala.Gdy już opatrzą ci się te treści i poczujesz ten głód większych opracowań lub większej fantazji to wtedy jesteś gotowy na książki. Jako zdrowy być może od razu zaczniesz czytać od 10+ stron — przepraszam nie znam perspektywy zdrowej osoby. Lecz jeśli jesteś chory psychicznie wiem, że dla ciebie wyzwaniem jest przeczytać tą jedną stronę i wiem, że takie przejście dla osoby nieświadomej bądź chorej z gazet/ komiksów na książki może trwać latami, ale jest już dobrze bo czytasz tą książkę.

W sumie jako małe dziecko czytałem gazety dla dzieci które nierzadko były z kolorowankami i wycinankami — gazety i komiksy dla dzieci wyrobiły moją pasję jako czytelnika.

Powiem tak, książki są o wiele ciekawsze od gazet a nawet komiksów, choć niektórzy będą ze mną polemizować. Jeśli czytasz ten poradnik już jesteś świadomy czyli masz za sobą etap czytania gazet, nie jesteś dzieckiem i/ lub od razu chcesz zacząć czytać książki.

Aby czytać tą jedną stronę dziennie musisz wygospodarować na czytanie czas, czyli tak 2 — 7 minut z dnia. Osoba która nie ma problemów z czasem i/ lub energią tego nie zrozumie, bo jak można nie mieć tych 3 minut na czytanie? Ale taki mamy dzisiejszy zagoniony świat, pełen stresorów i doznań, po prostu przesyt informacji, przesyt wszystkiego. Jeśli nie możesz skupić się na kartce papieru to oprócz choroby psychicznej możesz być też przebodźcowany lub tak styrany fizycznie, tak że boli cię całe ciało i najprędzej byś zasnął, wtedy najlepiej abyś odpoczął godzinę, trzy w ciszy bądź przy medytacji a nawet się zdrzemnął i dopiero po takim odpoczynku zaczął czytać. Gdy jesteś bardzo ale to bardzo zdenerwowany albo masz atak choroby to nic z tego nie będzie, albo będziesz czytał jedno zdanie dziesięć razy albo nic nie zapamiętasz przez natłok myśli, choć przy stresie można jeszcze ratować się książką która opisuje sposoby niwelacji stresu. Nie polecam też czytać w sporej psychozie gdyż książki będą do ciebie przemawiać i cię nakłaniać na różne dziwne rzeczy. Bierz leki, wylecz ją i dopiero wróć do czytania. Kluczem do rozpoczęcia czytania jest chęć rozwoju swojej osoby i pokazania sobie i innym na co cię stać oraz oczywiście wytrwałość i systematyczność. Na początek możesz kupić notes i odhaczać długopisem z datą, że dziś przeczytałeś 1 — 2+ stron. Myślę po paru tygodniach a może i wcześniej, może nawet w parę dni załapiesz dryg i poczujesz tą chęć na więcej by przeskoczyć na 2 — 10 stron dziennie — 1 strona dziennie to średnio jedna albo nawet 1,5 książki rocznie a teraz pomnóż to przez 10, czyli dziesięć stron dziennie. Te dziesięć stron to tak 15 — 30 minut na lekturę, zależy od twoich predyspozycji.

Ja osobiście do niedawna czytałem bardzo wolno i dalej nie za szybko czytam i takie przeczytanie 10 stron zajmuje mi od około 25 minut do 30 minut, choć oczywiście są książki które czytam szybciej i takie które czytam wolniej.

Gdy nawet 1 strona dla ciebie to za dużo staraj się ją rozbić na 3x — 5x i czytaj 3x — 5x dnia ale codziennie (możesz nawet oznaczać postępy ołówkiem w książce — pod warunkiem, że to twoja książka), jeśli będziesz pragnął czytać i się nie poddawał i uwierzysz że czytanie przynosi korzyści a nie jak mówią ci “mądrzy”, że to głupota, to wcześniej czy później zobaczysz postępy. Poza tym kup lub nawet na szybko zrób sobie taką zakładkę która wyraźnie pokazuje na której stronie książki jesteś (parzystej czy nie parzystej), bo głowa to nie globus. Jeśli chorujesz, możesz też porozmawiać o tym ze swoim lekarzem, może dopasuje ci leki albo wyśle na jakąś terapię która ci pomoże?

Od jakiej książki zacząć? Osobiście polecam dzieło na temat nurtującego cię problemu czy to zdrowotnego, rodzinnego czy finansowego albo właśnie na temat metody małych kroków, jak wyrobić nawyki — tu polecę metodę Kaizen i książki, “Efekt kumulacji”, “Atomowe nawyki”. Z pewnością niektóre można wysłuchać w audiobooku gdy nie czujesz się na siłach aby od razu je przeczytać.

Dobrą metodą wdrożenia się w czytanie książek są audiobooki ale nie należy z nimi przesadzać, tak 15 — 30 minut do godziny dziennie starczy gdyż przy codziennych dłuższych sesjach może nastąpić wcześniej czy później efekt przebodźcowania i kolokwialnie rzecz ujmując “ucho ci zwiędnie” i będziesz miał ich dość nawet na kilka lat. Można za ich pomocą wysłuchać książek na wyrobienie nawyków i przejść do realizacji. Można nawet wspomóc się materiałami wideo o wyrobieniu nawyków czy to z serwisów które oferują kursy albo z YouTube.

Dobrym pomysłem na start jest też zacząć od BookTube czyli oglądania interesujących cię BookTuberów (pań i mężczyzn), którzy to opisują i przedstawiają książki, może to rozpali twoją chęć czytania na tyle, że sięgniesz po kolejny tytuł?

Widzisz ja też zaczynałem kilka lat temu od czytania 1 — 2 stron dziennie po dłuższej abstynencji, z chorobami psychicznymi i po przebodźcowaniu grami i nawet pomimo tego już po paru dniach przeskoczyłem na 10 stron dziennie. Może to mój talent? A może sprawiła to paląca potrzeba, aby nie zachorować na cukrzycę — na start wziąłem książkę o zdrowotnym wpływie nadmiernego spożycia cukru “Cały ten cukier”, Damon Gameau. Obecnie czytam średnio 80 książek na rok z rekordem 141+ ukończonych tytułów. Dalej zostało mi naprawdę wiele do poprawienia, np.: teraz chcę wyjść poza codzienne dwie godziny czytania i czytać dwa razy więcej ale codziennie. Chciałbym też zwiększyć prędkość czytania do 400 WPM a marzę o 600 WPM (słów na minutę) w tym celu potrzebuję około 1500 PLN aby zdobyć anglojęzyczny kurs szybkiego czytania z MindWalley od Jima Kwika. Także pracuję nad zbiciem wagi i chciałbym więcej pomagać mojej mamie dbając o porządek w jej pokoju oraz o jej pamięć i dobrostan psychiczny, mniej się stresować, nabrać formy, nauczyć się bdb języka angielskiego, w końcu zaoszczędzić coś powyżej 500 PLN i znaleźć dziewczynę swojego życia. Mam szereg marzeń i jedno ściera się z drugim, pewnie ty też masz podobnie tylko masz więcej obowiązków, może jesteś zdrowy a może chory lub masz problemy jako nastolatek. Każdy etap życia i człowiek ma własne cele, plany, marzenia, obowiązki, zmartwienia, problemy. Jeśli jesteś naprawdę w dole polecam czytać książki na temat “jak znaleźć sens życia” lub z japońskiego o IKIGAI. Tu polecę znaną i lubianą “Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktor E. Frankl.

W skrócie:

Miłość, chęć, upór, konsekwentne dążenie do celu i nie odpuszczanie ani jednego dnia (chyba, że masz wysoką temperaturę lub jest z tobą naprawdę źle).

Polecam:

Najlepiej zacząć czytać książki o nawykach, małych krokach, ideologii Kaizen, choć oczywiście może masz bardziej palące tematy lub chcesz odpocząć w świecie fantazji.

Jakie powinny być warunki do czytania:

— ulubiona pora dnia i chwilka dla siebie

— wyłączony i najlepiej w drugim pomieszczeniu smartfon

— dobre oświetlenie najlepiej naturalne, ani za jasno ani za ciemno

— twój ulubiony kont

— wygodne łóżko bądź fotel

— ulubiona pozycja

— odpowiednie nawodnienie

— brak głodu lub przejedzenia

— cisza i spokój (zamknięte okna, cisza w domu)

— towarzystwo, jeśli lubisz w domu

— brat tv w pokoju (najlepiej)

— odpowiednia temperatura, ani za chłodno ani za gorąco

— 2+ godziny wolnego czasu albo 3x 1 godzina (zaawansowani)

— ulubiona książka/książki

Jak zacząć czytać po 1—2 strony dziennie (S.I.):

Nie każdy z nas jest zapalonym czytelnikiem, ale każdy może doświadczyć radości wynikającej z lektury. Czytanie pobudza wyobraźnię, wzbogaca słownictwo i kształtuje nasze myślenie. Mini poradnik dla ciebie:

1. Wybierz właściwą książkę:

Znalezienie odpowiedniej książki jest kluczem. Wybierz coś, co cię naprawdę interesuje, niezależnie od tego, czy to klasyka, powieść, komiks czy biografia.

2. Stworzenie przytulnego zakątka:

Twój ulubiony fotel, koc, poduszka i dobre oświetlenie sprawią, że czytanie stanie się przyjemnością, a nie obowiązkiem.

3. Znalezienie najlepszego momentu:

Niektórzy ludzie lubią czytać rano, inni przed snem. Wypróbuj różne pory dnia, aby znaleźć tę idealną dla siebie.

4. Eliminuj rozpraszacze:

Wyłącz telewizor, smartfon i inne urządzenia, które mogą cię rozpraszać. Skoncentruj się tylko na książce.

5. Ustal realny cel:

Jeśli czytanie 1—2 stron dziennie brzmi jak dużo, zacznij od jednej strony lub nawet jednego akapitu. Postępuj krok po kroku.

6. Śledź swoje postępy:

Możesz użyć notatnika, aplikacji lub kalendarza, aby zaznaczyć, ile przeczytałeś każdego dnia. To dodaje motywacji!

7. Dziel się swoim doświadczeniem:

Opowiedz innym o swoich postępach, dyskutuj o przeczytanych treściach z przyjaciółmi lub rodziną. To może dodatkowo zmotywować do dalszego czytania.

8. Włącz audiobooki:

Jeśli jesteś chory lub masz trudności z czytaniem, audiobooki to świetna alternatywa. Możesz ich słuchać, leżąc w łóżku lub podczas odpoczynku.

9. Daj sobie czas:

Jeśli pewnego dnia nie masz siły czy chęci do czytania, to nic złego. Ważne jest, aby nie rezygnować całkowicie. Wróć do czytania, kiedy poczujesz, że jesteś gotowy.

10. Ciesz się drobnymi sukcesami:

Nie chodzi o to, ile przeczytałeś, ale o to, że zacząłeś. Ciesz się każdą przeczytaną stroną i doświadczaj radości płynącej z czytania.

Zaangażowanie w czytanie, nawet na tak małą skalę, może przynieść nieoczekiwane korzyści w życiu codziennym. Zacznij dzisiaj i odkryj świat literatury w swoim własnym tempie.

Warunki do czytania (S.I).:

Optymalne warunki do czytania mogą się różnić w zależności od indywidualnych preferencji czytelnika. Niemniej jednak, istnieją pewne uniwersalne zalecenia, które mogą przyczynić się do bardziej komfortowego i skutecznego czytania:

1. Oświetlenie: Dobrze oświetlone pomieszczenie jest kluczem do wygodnego czytania. Najlepsze jest światło dziennie, ale jeśli czytasz wieczorem, zapewnij miękkie, ale wystarczająco jasne oświetlenie. Unikaj czytania pod bezpośrednim światłem słonecznym lub przy zbyt słabym oświetleniu, ponieważ może to przyczynić się do zmęczenia oczu.

2. Wygodne siedzenie: Wybierz wygodne krzesło lub kanapę, która zapewni wsparcie dla pleców. Unikaj czytania w pozycji leżącej przez długi czas, ponieważ może to prowadzić do napięcia w szyi i plecach.

3. Cicha okolica: Unikaj miejsc z dużym hałasem lub zakłóceniami. Cisza pomaga skoncentrować się na treści.

4. Odpowiednia temperatura: Pomieszczenie nie powinno być ani zbyt ciepłe, ani zbyt zimne. Optymalna temperatura sprawia, że jesteś bardziej skoncentrowany i mniej rozproszony.

5. Minimalizacja rozproszeń: Wyłącz lub wycisz urządzenia, które mogą cię rozpraszać, takie jak telewizor, radio czy smartfon.

6. Odpowiedni dystans: Trzymaj książkę czy czytnik w odpowiedniej odległości od twarzy, tak aby nie nadwyrężać wzroku.

7. Znakówki: Używaj zakładek lub znakówek do oznaczania miejsca, w którym skończyłeś czytać. Dzięki temu łatwo wrócisz do lektury.

8. Przerwy: Jeśli czytasz przez dłuższy czas, rób regularne przerwy. To pomoże zrelaksować oczy i umysł.

9. Okulary: Jeśli potrzebujesz okularów do czytania, upewnij się, że są one odpowiednio dobrane. Regularnie sprawdzaj wzrok u specjalisty.

10. Hydratacja i przekąski: Woda lub herbata mogą pomóc w utrzymaniu uwagi. Unikaj jednak ciężkich przekąsek, które mogą sprawić, że poczujesz się ospały.

11. Dobry materiał do czytania: Upewnij się, że materiał, który czytasz, jest dla ciebie interesujący i angażujący. Motywacja jest kluczem.

Pamiętaj, że najważniejsze jest, aby dostosować środowisko czytania do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Co działa dla jednej osoby, niekoniecznie będzie odpowiednie dla innej.

Dlaczego warto czytać?

12 faktów (S.I.):

1. Rozwój słownictwa: Czytanie regularnie niewątpliwie zwiększa Twoje słownictwo. Im więcej czytasz, tym więcej słów i fraz odkrywasz, co prowadzi do lepszego wyrażania się i zrozumienia innych.

2. Pobudzenie wyobraźni: Książki przenoszą nas w różne światy, epoki i sytuacje, co pobudza wyobraźnię i kreatywność. Umiejętność twórczego myślenia jest nieoceniona w życiu codziennym i zawodowym.

3. Redukcja stresu: Zanurzenie się w dobrą książkę może być doskonałym sposobem na relaks i ucieczkę od codziennych problemów. Działa jak mini-wakacje dla umysłu.

4. Zwiększenie koncentracji i zdolności skupienia: Czytanie wymaga skupienia i uwagi, co w dłuższej perspektywie przekłada się na zwiększoną zdolność koncentracji w innych dziedzinach życia.

5. Poprawa zdolności analitycznych: Analizowanie fabuły, postaci czy wydarzeń w książce uczy logicznego myślenia i wnioskowania. Te umiejętności są użyteczne w wielu sytuacjach, nie tylko przy czytaniu.

6. Doskonalenie umiejętności interpersonalnych: Czytanie literatury o różnych kulturach, problemach społecznych czy relacjach międzyludzkich może pomóc w lepszym zrozumieniu i interpretacji sygnałów społecznych w rzeczywistości.

7. Nabywanie wiedzy: Czytanie to jedno z najłatwiejszych sposobów na zdobywanie nowych informacji i wiedzy na różne tematy. Dzięki temu można być bardziej świadomym i kompetentnym w różnych dziedzinach.

8. Rozwój empatii: Czytanie książek, które ukazują różnorodność doświadczeń ludzkich, może zwiększyć Twoją zdolność do empatii i zrozumienia punktu widzenia innych.

9. Poprawa pamięci: Czytanie wymaga zapamiętywania różnych elementów — postaci, wydarzeń, dialogów. Jest to dobry trening dla pamięci, który może opóźnić jej starzenie.

10. Samodoskonalenie: Dzięki czytaniu możesz nie tylko zwiększyć swoją wiedzę, ale również znaleźć inspirację do zmian w swoim życiu, czy to przez naukę nowych umiejętności, czy też przez zrozumienie siebie.

11. Ekonomia i dostępność: Książki są stosunkowo tanim i dostępnym źródłem wiedzy i rozrywki. Można je wypożyczyć z biblioteki, znaleźć online, czy zakupić w formie papierowej lub cyfrowej.

12. Zrozumienie samego siebie: Czytanie nie tylko otwiera drzwi do zewnętrznego świata, ale również do wewnętrznego. Pomaga zrozumieć własne emocje, myśli i reakcje, co jest kluczowe dla osobistego rozwoju i dobrostanu psychicznego.

Czytanie oferuje więc cały wachlarz korzyści, począwszy od rozwijania umiejętności poznawczych, przez zwiększenie zdolności społecznych, aż po wsparcie w osobistym rozwoju. Niezależnie od tego, czy czytasz dla przyjemności, czy z konieczności, warto z tego korzystać.

Korzyści z czytania książek (S.I.):

Czytanie książek oferuje szeroki zakres korzyści, zarówno dla umysłu, jak i dla ciała. Oto niektóre z nich:

1. Rozwój Umysłu:

— Stymulacja Mózgu: Czytanie aktywizuje różne obszary mózgu odpowiedzialne za przetwarzanie języka, rozumienie i wyobraźnię, co wspomaga zdolności umysłowe.

— Poprawa Pamięci: Czytanie wymaga zapamiętywania postaci, tła fabularnego i różnych elementów narracji, co może wzmacniać pamięć i zdolności poznawcze.

2. Edukacja i Wiedza:

— Poszerzenie Horyzontów: Książki zapewniają wiedzę na rozmaite tematy, od historii po naukę, co pozwala poszerzyć horyzonty i zrozumieć świat.

— Rozwój Umiejętności Językowych: Regularne czytanie poprawia słownictwo, gramatykę i umiejętności pisania.

3. Zdrowie Psychiczne:

— Redukcja Stresu: Zanurzenie się w dobrej książce może być skutecznym sposobem na odprężenie i redukcję stresu.

— Zwiększenie Empatii: Czytanie o różnych postaciach i ich doświadczeniach może zwiększać zdolność do empatii i zrozumienia innych.

4. Rozwój Osobisty:

— Wzrost Samoświadomości: Książki często prowokują do refleksji nad własnym życiem, wartościami i doświadczeniami.

— Rozwój Kreatywności i Wyobraźni: Czytanie literatury fikcyjnej pobudza wyobraźnię i kreatywność.

5. Aspekty Społeczne:

— Łączenie Ludzi: Książki mogą łączyć ludzi poprzez wspólne zainteresowania i dyskusje o przeczytanych treściach.

— Budowanie Wspólnoty: Kluby książkowe i grupy dyskusyjne stanowią platformę do budowania relacji społecznych i wspólnoty.

6. Relaks i Rozrywka:

— Ucieczka od Rzeczywistości: Książki mogą oferować ucieczkę od codzienności i zapewniać rozrywkę.

— Różnorodność Gatunków: Książki oferują szeroki wachlarz gatunków, od powieści, przez biografie, po literaturę faktu, dostarczając rozrywki dla każdego.

7. Zdrowie Fizyczne:

— Poprawa Jakości Snu: Czytanie przed snem może być częścią relaksującej rutyny, która pomaga zasnąć.

8. Długoterminowe Korzyści:

— Zmniejszenie Ryzyka Chorób Neurodegeneracyjnych: Regularne czytanie może zmniejszać ryzyko rozwoju chorób takich jak Alzheimer i demencja.

Podsumowując, czytanie książek to aktywność, która wnosi korzyści na wielu poziomach — od edukacji, poprzez zdrowie psychiczne i fizyczne, aż po rozwój osobisty i społeczny. Jest to wartościowy element zdrowego stylu życia i ciągłego rozwoju.

Jakie cechy charakteru rozwija czytanie książek? (S.I.)

1. Empatia: Czytanie książek pozwala nam zagłębić się w różnorodne światy i perspektywy, co sprzyja rozwojowi empatii. Poznawanie historii i doświadczeń różnych postaci uczy nas zrozumienia i współczucia wobec innych ludzi, ich uczuć i sytuacji życiowych, co przekłada się na lepsze relacje międzyludzkie.

2. Cierpliwość: W epoce natychmiastowej gratyfikacji, czytanie jest działalnością, która wymaga czasu i uwagi. Zanurzając się w powieści czy długie narracje, uczymy się cierpliwości oraz zdolności do koncentracji na jednym zadaniu przez dłuższy czas.

3. Kreatywność: Książki często prowadzą nas przez złożone światy i skomplikowane fabuły, stymulując naszą wyobraźnię. Czytanie jest jak podróż do innego świata, która rozwija naszą kreatywność i otwiera umysł na nowe pomysły i możliwości.

4. Analityczne myślenie: Analiza postaci, fabuły i motywów w książkach pomaga rozwijać umiejętności analityczne. Czytelnicy uczą się dostrzegać związki przyczynowo-skutkowe, analizować motywacje postaci i wnioskować o przyszłych wydarzeniach, co przekłada się na lepsze rozumienie rzeczywistości.

5. Samodyscyplina: Regularne czytanie wymaga pewnego stopnia samodyscypliny, zwłaszcza w dzisiejszym świecie pełnym rozpraszaczy. Utrzymanie nawyku czytania w codziennym życiu pomaga w rozwijaniu samodyscypliny, co jest kluczowe w wielu aspektach życia.

6. Zrozumienie kulturowe: Książki często przedstawiają różne kultury i społeczności, co pozwala czytelnikom na lepsze zrozumienie i docenienie różnorodności świata. To zrozumienie kulturowe jest niezbędne w globalnym społeczeństwie, pomagając budować mosty zrozumienia między różnymi ludźmi.

7. Otwartość umysłu: Czytanie książek z różnych gatunków i tematyk poszerza horyzonty myślowe i uczy akceptacji nowych idei. Spotykanie się z różnorodnymi punktami widzenia i doświadczeniami opisanymi w literaturze sprzyja rozwijaniu otwartości umysłu, co jest cenne w szybko zmieniającym się świecie.

8. Komunikacja: Regularne czytanie pomaga w rozwijaniu umiejętności językowych, w tym lepszego wyrażania myśli i emocji. Dzięki temu, czytelnicy często stają się lepszymi komunikatorami, potrafiąc skuteczniej wyrażać swoje poglądy i empatycznie reagować na innych.

9. Umiejętność radzenia sobie ze stresem: Czytanie może działać jak forma ucieczki od codzienności, oferując relaks i odprężenie. Wchodzenie w świat książek pozwala na chwilowe oderwanie się od problemów dnia codziennego, co jest efektywnym sposobem na radzenie sobie ze stresem.

10. Wytrwałość: Niektóre książki wymagają od czytelnika zaangażowania i wytrwałości, zwłaszcza te o złożonej treści lub obszernej objętości. Proces docierania do końca takich dzieł uczy wytrwałości i determinacji, co jest cenną cechą w wielu życiowych sytuacjach.

11. Odpowiedzialność społeczna: Czytanie literatury dotyczącej ważnych społecznych i etycznych kwestii może zwiększać świadomość i odpowiedzialność społeczną. Czytelnicy stają się bardziej świadomi problemów społecznych i ekologicznych, co może prowadzić do bardziej odpowiedzialnych decyzji i działań.

12. Odporność na zmiany: Czytanie książek, które poruszają tematykę zawirowań życiowych, trudności czy przemian, może wzmacniać naszą odporność na zmiany w rzeczywistym życiu. Poprzez identyfikację z postaciami przechodzącymi przez różne wyzwania, czytelnicy uczą się adaptować do zmian i radzić sobie z niepewnością.

13. Asertywność: Czytanie o postaciach, które aktywnie dążą do swoich celów lub stawiają czoła trudnym sytuacjom, może inspirować czytelników do bycia bardziej asertywnymi w swoim życiu. Książki mogą być źródłem inspiracji do wyrażania własnych potrzeb i granic w zdrowy i konstruktywny sposób.

14. Uczciwość intelektualna: Czytanie literatury, która wyzwala krytyczne myślenie i promuje wartości intelektualne, rozwija w czytelnikach poczucie uczciwości intelektualnej. Uczy to poszanowania dla faktów, obiektywizmu w ocenie sytuacji i uczciwości w wyrażaniu własnych opinii.

15. Pokora: Interakcja z różnorodnymi perspektywami i ideami przedstawionymi w literaturze może prowadzić do rozwoju pokory intelektualnej. Czytelnicy uczą się, że istnieje wiele różnych sposobów postrzegania świata i że ich własne widzenie może być tylko jednym z wielu.

16. Autorefleksja: Książki często skłaniają do refleksji nad własnym życiem i wyborami. Poprzez identyfikowanie się z postaciami i ich dylematami, czytelnicy mogą lepiej zrozumieć siebie i swoje działania, co jest kluczowe w osobistym rozwoju.

17. Zdolność do radzenia sobie z porażką: Czytanie o postaciach, które doświadczają porażek, ale uczą się z nich i rosną, może pomóc czytelnikom w lepszym radzeniu sobie z własnymi niepowodzeniami. Uczy to, że porażka jest częścią procesu uczenia się i rozwoju.

18. Elastyczność umysłowa: Czytanie książek wymagających intelektualnego wysiłku, jak np. literatura filozoficzna czy naukowa, rozwija elastyczność umysłową. Zmusza to umysł do adaptacji do nowych, skomplikowanych idei i teorii, co jest korzystne w wielu aspektach życia.

# Moja Ewolucja Jako Czytelnik: Od Baśni do Auto Publikacji

Pierwsze wspomnienia związane z książkami sięgają mojego dzieciństwa, kiedy to mama czytała mi o przygodach Czerwonego Kapturka. Te momenty, gdzie wyobrażałem sobie Czerwonego Kapturka w czerwono-purpurowej pelerynie, zainicjowały moją miłość do literatury. Nawet za młodu słuchałem audiobooków na płytach winylowych, takie jak “Smok Wawelski”, “Szewczyk dratewka” i różne baśnie. Niestety miałem tylko parę takich płyt i słuchałem je na okrągło aż mi się w końcu znudziły, nowych nie dostałem. Etap komiksowy był kolejnym ważnym momentem w moim czytelniczym życiu. Miałem wówczas około dwustu komiksów, wśród których znalazły się takie perełki jak „Kajko i Kokosz”, „Funky Koval”, “Thorgal” czy „Yans”. Te mini arcydzieła, które nie tylko bawiły, ale również kształtowały moje młodzieńcze spojrzenie na świat. W ostatnich klasach podstawówki zacząłem interesować się fantastyką, głównie za sprawą brata, który był jej wielkim fanem. „Hobbit”, „Władca Pierścieni” i wiele innych klasyków tego gatunku wypełniły moje półki. Fantastyka nie opuszczała mnie również w latach dojrzewania — uwielbiałem dzieła Rogera Zelaznego, „Czarnoksiężnika z Archipelagu”, “Conana” no i oczywiście “Władca Pierścieni” Tolkiena i wiele innych. Gdy byłem nastolatkiem psycholog zalecił mi odstawienie na jakiś czas książek, argumentując, że zbyt mocno je przeżywam. Po tej diagnozie przeszedłem na gry wideo, które zdominowały moje życie aż do 40. roku. W tym okresie czytanie było albo sporadyczne lub było dla mnie marginesem. W wieku 25 lat dostałem psychozy i po lekach spałem 12 — 14 godzin. Czytałem sporadycznie choć jak na standardy czasem dużo bo nawet 20+ książek w rok ale skupiałem się głównie na grach i około czterdziestki na próbach zrobienia kariery jako YouTuber i Streamer gier. Zmiana nadeszła gdy jako Streamer, zauważyłem, że moja waga wynosi już 154 kg i zacząłem doświadczać poważnych problemów zdrowotnych. Otrzeźwienie przyniósł komentarz hejtera o mojej insulinooporności. Wówczas wróciłem do czytania — zaczynając od książki „Cały ten cukier” Damon Gameau, która otworzyła mi oczy na niebezpieczeństwa złego odżywiania. Od tego momentu zanurzyłem się w literaturze o zdrowiu, nałogach, utracie wagi, nawykach, rozwoju osobowości i nawet finansach. W ciągu jednego roku przeczytałem i wysłuchałem 141+ pozycji, głównie z gatunku rozwoju osobistego. Obecnie jestem w trakcie kursu zwiększającego prędkość czytania i mam ambitny plan przeczytania 200+ książek w rok, to jest moje marzenie które kiedyś chciałbym zrealizować i dodam szczerze powtarzać je co roku. Nie tylko udało mi się zredukować wagę do 111 kg w pewnym okresie, choć ostatnio znów trochę przytyłem, ale również pomnożyłem moje oszczędności o 33% i opublikowałem dwie własne książki, ta jest trzecia. Teraz, na koniec sierpnia 2023 roku, mam za sobą już około 60 przeczytanych książek i jestem pełen nadziei na kolejne czytelnicze sukcesy. Nie mogę nie wspomnieć, że oprócz tego wszystkiego uczę się angielskiego i w moich planach jest również nauka z lektorem online ale jest ciężko finansowo i mam opór psychiczny przed rozmową z obcą osobą przez kamerę. Mam taką przypadłość o której napisałem w mojej pierwszej książce która nie pozwala mi się wysilać w jakikolwiek sposób ponad 15 — 60 minut i najlepiej przed południem gdyż potem często przychodzi napad złego samopoczucia wykluczający z jakiejkolwiek aktywności na wiele godzin a nawet na całą resztę dnia. Ale za to mogę czytać nawet do 2,5 godzin bez negatywnych objawów. Śmiało mogę powiedzieć, że kolejne lata wyglądają dla mnie bardzo obiecująco, zarówno pod kątem czytelniczym, jak i życiowym. To dzięki mojej Mamie, pieskowi, wsparciu finansowym Śp. Taty, inspiracji do czytania od Śp. Brata i Bogu.

# Ogólne rady

Osobiście mam pewien problem neurologiczno-psychologiczny który uniemożliwia mi praktycznie długie lub nawet jakiekolwiek sesje czytelnicze po 14:00, dlatego staram się czytać gdy wstanę (choć teraz rezerwuję tą 1 godzinę na pisanie), oraz przed 10:00/ 12:00 i po 12:00 do tej 13:30/ 14:00. Także nocne czytanie czasami lubię a czasami nie mam już siły i kładę się po prostu spać. Ostatnio się przełamuję do tej 1 — 2 stron po południu nawet pomimo tak złego samopoczucia, powiem tylko, że jest bardzo ciężko ale motywuje mnie statystyka czyli, ta jedna, dwie książki w roku więcej.

Jak mówiłem choruję na schizofrenię, depresję i autyzm (ostatnio to u siebie odkryłem — rok 2025 — też po przeczytaniu paru książek i zrobieniu testu w internecie) ale może ty nie masz tych chorób i np.: pracujesz albo się uczysz lub po prostu jesteś zdrowym nastolatkiem/ studentem i masz za to zajęte ranki i część popołudnia a wolne wieczory, weekendy oraz wiadomo, wakacje i Święta oraz urlopy.

Powiem Ci, nie słuchaj nikogo kto ci wciska kity, że od książek się głupieje albo wszystko jest na YouTube w kolorze z efektami i w 5 minut — poniżej podam punkty o zdrowotnych właściwościach czytania książek, szczególnie w tych zwariowanych czasach. Z własnego doświadczenia wiem, że dzięki książką można dużo zarobić, poprawić wygląd i zdrowie, uspokoić nerwy i stać się bardziej inteligentnym oraz zyskać zdolność większej i dłuższej koncentracji a także pomóc innym.

Powiem szczerze, książki uratowały mi życie, gdyby nie one mógłbym dostać cukrzycy, udaru lub zawału i być grubym wieprzem, jak określiła mnie kiedyś pewna przemiła starsza pani, choć do szczupłych obecnie nie należę. Po prostu mogłoby mnie tu z wami nie być i na pewno bym nie napisał ani jednej książki.

To dzięki książką opracowałem plan zapobiegania i łagodzenia objawów tej mojej bardzo złej przypadłości neurologiczno-psychologicznej nazwanej przez mnie “zgonem mózgu” (tak naprawdę to shutdown w autyzmie — 2025 rok) i dzięki tym wszystkim książką już tak bardzo i tak często nie cierpię albo cierpię mniej nawet jeśli muszę odpoczywać od 14:00 do 20:00+.

Co tobie jako uczniowi/ studentowi/ pracującemu mogę doradzić? Masz do dyspozycji tylko 8 godzin a nierzadko mniej może nawet 4 — 5. Najpierw zadbaj o ciało i psychikę, wyjdź na spacer z psem lub bez na te 30 minut, poćwicz sobie pół godziny ciężarami lub inne ćwiczenia (wymachy rąk, skręty tułowia itp., Qi Gong, Tai Chi), zrób choć 30 minut medytacji albo poleż w spokoju i dopiero wtedy czytaj. Zdrowy ma większe szanse na przeczytanie z łatwością tej 1 — 10 a nawet więcej stron.

Możesz czytać nawet 2 godziny z rzędu jeśli masz czas i siłę ale nie rób tego kosztem snu, nie warto! Gdy masz pracę fizyczną, lub wyczerpującą umysłowo/ psychicznie, powinieneś po pracy położyć się i odpocząć te 30 — 120 minut. Ale te 20 — 30 minut powinieneś dziennie poczytać albo choć tą 1 — 2 strony, choć jeśli nie dajesz rady to 15 — 30 minutowa sesja z audiobookiem też będzie ok.

Gdy jesteś tak chory jak ja to czytaj najpierw jedną stronę dziennie ale codziennie, bez wymówek i oglądaj tych BookTuberów jeśli możesz, poza tym otaczaj się książkami jeśli masz pieniądze lub jeśli masz dostęp do darmowych książek. Namów kolegę/ koleżankę, rodzinę na czytanie i motywujcie siebie.

Jak czytanie książek wpływa na zdrowie (S.I.):

1. Rozwój Umysłowy: Czytanie stymuluje pracę mózgu, wspierając rozwój kognitywny, zwiększając słownictwo i zdolności językowe. To może zwiększyć zdolności analizy i krytycznego myślenia.

2. Redukcja Stresu: Literatura może być ucieczką od rzeczywistości, co pozwala na chwilowe zapomnienie o problemach i obniżenie poziomu stresu.

3. Poprawa Snu: Czytanie książki przed snem jest dla wielu ludzi rytuałem, który pomaga się zrelaksować i przygotować organizm do snu, co jest istotne dla fizycznego zdrowia.

4. Pomoc w Depresji i Lękach: Niektóre materiały mogą dostarczyć wsparcia emocjonalnego, np. poprzez identyfikację z bohaterami czy przez poznanie mechanizmów radzenia sobie z trudnymi emocjami.

5. Rozwój Empatii: Czytanie o doświadczeniach innych osób może rozwinąć empatię i zrozumienie dla różnych punktów widzenia, co jest ważne dla zdrowia emocjonalnego.

6. Wzmocnienie Pamięci i Koncentracji: Czytanie wymaga skupienia, co może pomóc w trenowaniu i zwiększaniu zdolności koncentracji oraz pamięci.

7. Poprawa Samopoczucia: Zdrowe nawyki czytelnicze mogą zwiększyć samoocenę i poczucie własnej wartości poprzez osiągnięcia i nabywanie wiedzy.

8. Zmniejszenie Ryzyka Chorób Neurodegeneracyjnych: Regularne angażowanie mózgu w aktywności takie jak czytanie może pomóc w zapobieganiu chorobom takim jak Alzheimer.

9. Poprawa Relacji Międzyludzkich: Zrozumienie dynamik społecznych przedstawionych w literaturze może pomóc w lepszym nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, co jest korzystne dla zdrowia psychicznego.

10. Stymulacja Kreatywności: Czytanie może rozbudzać wyobraźnię i kreatywność, co nie tylko jest korzystne dla zdrowia psychicznego, ale również może przynieść korzyści w życiu zawodowym i osobistym.

11. Umacnianie Samodyscypliny: Ustalenie i trzymanie się regularnego planu czytania może pomóc w rozwijaniu samodyscypliny.

12. Edukacja na Temat Zdrowia: Czytanie materiałów edukacyjnych o zdrowym stylu życia, odżywianiu, ćwiczeniach itp. może bezpośrednio wpłynąć na podejmowanie lepszych decyzji zdrowotnych.

Czytanie więc nie tylko wpływa na rozwój intelektualny, ale ma również szereg korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

Jak wspólne czytanie książek wpływa na relacje, zdrowie i umysł (S.I).:

1. Wzmocnienie więzi emocjonalnej: Czytanie na głos i dzielenie się historią sprzyja tworzeniu głębszych więzi między czytelnikami, co może poprawić jakość relacji.

2. Stymulacja intelektualna: Dyskusje na temat przeczytanych treści rozpalają umysł, pomagając uczestnikom rozwijać umiejętność analitycznego myślenia i wnioskowania.

3. Redukcja stresu: Wspólne zanurzenie w świecie literatury może być ucieczką od codziennych trosk, co pomaga w redukcji poziomu stresu i napięcia.

4. Zrozumienie i empatia: Czytając o różnorodnych doświadczeniach, uczestnicy mogą lepiej zrozumieć siebie nawzajem i innych, co sprzyja rozwojowi empatii.

5. Rozwój komunikacji: Omawianie książek wymaga od uczestników efektywnej wymiany myśli, co może pomóc w doskonaleniu umiejętności komunikacyjnych.

6. Poprawa koncentracji: Regularne czytanie może wzmocnić zdolność koncentracji, co jest korzystne zarówno dla zdrowia umysłowego, jak i dla codziennych zadań.

7. Wzmacnianie pamięci: Dyskusje na temat przeczytanych treści mogą pomóc w zakotwiczeniu informacji, co korzystnie wpływa na pamięć krótkotrwałą i długotrwałą.

8. Zapewnienie rutyny: Wspólne czytanie może stać się stałym elementem dnia, co przyczynia się do wprowadzenia struktury i rytmu w życiu uczestników.

9. Wzbogacenie słownictwa: Dzięki regularnemu czytaniu uczestnicy mogą wzbogacić swoje słownictwo i umiejętność wyrażania myśli.

10. Zwiększenie poczucia wartości: Odkrywanie nowych światów i zdobywanie wiedzy może wzmacniać poczucie wartości własnej oraz satysfakcję z własnego rozwoju.

11. Wsparcie zdrowia psychicznego: Wspólne czytanie może działać terapeutycznie, pomagając uczestnikom przetwarzać trudne emocje i doświadczenia.

12. Budowanie wspólnych wspomnień: Momenty spędzone na czytaniu stają się cennymi wspomnieniami, które uczestnicy mogą wspólnie przypominać sobie przez lata.

Wspólne czytanie książek to nie tylko sposób na spędzenie miłego czasu, ale również narzędzie do głębszego poznawania siebie, innych i świata wokół nas. To inwestycja w jakość naszych relacji, zdrowie psychiczne i rozwój umysłowy.

# Własne doświadczenie — jako dziecko

Jak miałem te parę lat siedziałem koło mamy i mama czytała mi różne bajki. Najbardziej spodobała mi się historia czerwonego kapturka którą pamiętam do dzisiaj. Chciałem aby mama mi ją czytała i czytała i byłem zachwycony i historią i kontaktem z mamą, jej brzmieniem głosu. Lubiłem też, różne dziecinne gazetki które kupowała mi też mama no i komiksy których miałem chyba dwieście — preferowałem polski i francuski komiks choć miałem też przez pewien okres manię na komiks amerykański.

Później były lektury szkolne których nie chciałem czytać, pamiętam, że raz takiej nie przeczytałem, były to “Kamienie na szaniec” i przed lekcją przeczytałem za namową kolegi tylko początek książki i koniec bo myślałem, że jakoś ogarnę gdy mnie nauczycielka zapyta. Oczywiście się nie udało. W sumie dlatego nie chciałem czytać lektur gdyż przez lektury cierpiałem np taki “Janko muzykant”, albo “Łysek z pokładu Idy”, nie mogłem po prostu czytać tych strasznych dla mnie historii gdyż za bardzo je przeżywałem. Pamiętam, też że mama kupiła mi książkę którą pierwszą sam wybrałem i sam przeczytałem była to “Znikacz i jego broń”. W piątej klasie starszy brat pokazał mi książki fantasy i tak wsiąkłem w ten fantastyczny świat. Chyba wtedy czytałem Hobbita a później wziąłem się za Władcę Pierścieni. Czytałem tak do około 15 -17 roku życia dopóki psycholog mi nie powiedziała abym odstawił na jakiś czas książki bo za bardzo je przeżywam a ja nie mogąc czytać na nieszczęście zająłem się grami, w tym okresie zmarł mój brat i to też przyczyniło się do porzucenia książek. Chciałem zagłuszyć ból grami wideo które to działały jak narkotyk. Później jako młody dorosły czytałem Wiedźmina, oczywiście przeczytałem całą dostępną na ten moment Sagę. Książki były wplecione w moje życie, raz nic nie czytałem w danym roku lub nawet parę lat jeśli nie kilka aby w innym powrócić do tych fantastycznych historii. Wtedy nie znałem praktycznie innych książek poza fantasy i sci-fi i dopiero po 40 poznałem inne gatunki książek i przeczytałem swój pierwszy kryminał z serii Maigret zakupiony u nas w galanterii oraz po może nawet 25 — 35 latach książkę przygodową.

Powiem tak, gdy byłem tym streamerem raz się zdarzyło, że w rok przeczytałem coś około 25 książek i wtedy mój były kolega który namówił mnie na streamaing (bo można świetnie zarobić — nie słuchajcie kolegów!), powiedział co robisz, co się z tobą dzieje? I w kolejnym roku chyba przeczytałem tylko jedną książkę i grałem od świtu do nocy. Ale pasja czytania którą mama mi zaszczepiła i brat jako dziecko powróciła po czterdziestce i już wiecie, że czytam od 60+ do 100+ książek rocznie od paru/ kilku lat. A tą zmianę też zawdzięczam mamie, która mi dała ultimatum albo ona i piesek albo ja i konsola. Na szczęście pomimo uzależnienia od gier też mnie od nich odrzucało i zacząłem widzieć ich schematy, czyli podobieństwa gier do siebie — tak jakby były na jedno kopyto.

Tak więc dajcie przykład dzieciom i czytajcie przy nich i im czytajcie książki, może twojemu dziecku książki uratują życie tak jak mnie uratowały?

Wzmacnianie więzi rodzicielskiej i kultura czytelnicza jako przykład do naśladowania (S.I).:

Czytanie jest jednym z najstarszych i najbardziej cenionych dziedzictw ludzkości. Ale oprócz oczywistych korzyści związanych z edukacją i rozwojem, czytanie w rodzinie odgrywa kluczową rolę w budowaniu głębokich i trwałych relacji między rodzicami a ich dziećmi. Ponadto, rodzice, którzy czytają, stają się wzorcem do naśladowania, kształtując tym samym przyszłe pokolenia czytelników.

Wspólne chwile spędzone na czytaniu są bezcenne. Gdy rodzic otwiera książkę i zaczyna czytać na głos swojemu dziecku, tworzy się magiczny moment bliskości. Dziecko czuje się bezpieczne, kochane i rozumiane. Słuchając opowieści, wrasta w świat wyobraźni, w którym jest ono najważniejsze. To nie tylko chwile relaksu i rozrywki, ale także okazja do budowania głębokich, emocjonalnych więzi. W tych chwilach dziecko czuje, że jest ważne, że jest wartościowym partnerem w tej interakcji. To uczucie jest podstawą pewności siebie, które będzie towarzyszyć mu przez całe życie.

Jednak korzyści wynikające z czytania w rodzinie sięgają dalej. Dzieci, obserwując pasję czytelniczą swoich rodziców, zaczynają postrzegać książki jako coś wartościowego i interesującego. Kiedy widzą, że czytanie jest ważną częścią życia dorosłych, których podziwiają, są bardziej skłonne naśladować ten nawyk. W ten sposób rodzice, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, przekazują dzieciom miłość do literatury, ucząc ich jednocześnie cennych wartości, takich jak ciekawość, empatia czy zdolność do refleksji.

Rodzice, którzy czytają, nie tylko przekazują wiedzę i wartości. Pokazują dzieciom, że czytanie jest aktywnością wartościową, że książki są źródłem wiedzy i inspiracji. Dzięki temu dzieci rozpoczynają własną przygodę z literaturą, która często trwa przez całe życie.

Wspólne czytanie to nie tylko korzyści edukacyjne. To także inwestycja w relacje z dziećmi i przyszłe pokolenia, które będą czerpać z tego bogactwa. W dobie cyfrowej, gdy coraz trudniej jest znaleźć czas na spędzanie jakościowego czasu razem, czytanie w rodzinie staje się jednym z najcenniejszych skarbów, które możemy przekazać naszym dzieciom.

Co S.I. mówi o czytających rodzicach?

Czytanie w rodzinie, zwłaszcza gdy w domu są małe dzieci, jest jednym z najważniejszych i najbardziej korzystnych nawyków. Ma ono wiele pozytywnych aspektów zarówno dla rodziców, jak i dla dzieci:

1. Wsparcie rozwoju językowego: Czytanie dziecku od najmłodszych lat sprzyja rozwijaniu jego słownictwa, zdolności rozumienia tekstu oraz umiejętności konstruowania zdań.

2. Stymulacja wyobraźni: Opowieści pozwalają dzieciom rozwijać wyobraźnię, pozwalając im wizualizować różne scenariusze, postaci i miejsca.

3. Wzmacnianie więzi rodzicielskiej: Czas spędzony razem podczas czytania może być cenną chwilą bliskości pomiędzy rodzicem a dzieckiem.

4. Wprowadzenie do świata literatury: Otwiera to drzwi do kultury, historii i różnych perspektyw życiowych.

5. Nauka empatii: Poprzez identyfikację z postaciami w książkach, dzieci uczą się rozumienia i współodczuwania emocji innych.

6. Zachęta do dyskusji: Rodzice mogą omawiać z dzieckiem przeczytane historie, co może prowadzić do ciekawych i pouczających dyskusji oraz nauki wartości.

7. Rutyna przed snem: Czytanie może być integralną częścią rutyny przed snem, pomagając dzieciom się uspokoić i przygotować do snu.

8. Rozwój koncentracji: Regularne czytanie pomaga dzieciom w nauce skupiania uwagi na dłuższy czas.

9. Przykład do naśladowania: Dzieci, które obserwują czytających rodziców, częściej sięgają po książki w późniejszym wieku.

10. Rozwój umiejętności krytycznego myślenia: Omawianie treści, analizowanie postaci czy rozważanie przyczyn i skutków wydarzeń w książkach może pomóc dzieciom w rozwijaniu umiejętności analitycznego myślenia.

11. Zniwelowanie wpływu ekranów: W dobie wszechobecnej elektroniki, czytanie książek może być świetnym sposobem na ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem.

12. Budowanie samodzielności: Dzieci, które są zachęcane do samodzielnego czytania, często stają się bardziej niezależnymi i pewnymi siebie czytelnikami w późniejszym wieku.

Podsumowując, czytanie w rodzinie jest nie tylko sposobem na spędzenie jakościowego czasu z dzieckiem, ale także potężnym narzędziem edukacyjnym i rozwojowym. Dla wielu rodzin staje się cenną tradycją, która przynosi korzyści na wiele lat.

Autor:

Moja kuzyneczko Zosiu jeśli to czytasz jako starsza osoba lub jeśli czytają to przyszłe moje dzieci to chciałbym abyście wiedziały jak ważne jest czytanie i jak czytanie może wam pomóc i was zmienić, może z was uczynić bogatych, ludzi sukcesu, szczęśliwych, empatycznych, kochających, pełnych radości i zdrowych.

Co daje czytanie książek przez dzieci w wieku 6 — 12 lat? (S.I.)

Czytanie książek przez dzieci w wieku 6—12 lat przynosi wiele korzyści, które mają kluczowe znaczenie dla ich rozwoju intelektualnego, emocjonalnego i społecznego:

1. Rozwój Umiejętności Językowych: Czytanie w młodym wieku znacząco wpływa na rozwój umiejętności językowych. Pomaga w budowaniu bogatego słownictwa, poprawie gramatyki oraz rozwija zdolności czytania ze zrozumieniem.

2. Stymulacja Wyobraźni i Kreatywności: Książki zabierają dzieci w świat wyobraźni, inspirując do twórczego myślenia. Dzięki temu dzieci uczą się myśleć innowacyjnie i rozwijają swoją kreatywność.

3. Wspieranie Rozwoju Emocjonalnego: Czytanie historii pomaga dzieciom w lepszym zrozumieniu i wyrażaniu własnych emocji. Poznają różne sytuacje emocjonalne postaci, ucząc się empatii i zrozumienia dla innych.

4. Poprawa Koncentracji i Dyscypliny Umysłowej: Regularne czytanie wymaga skupienia i koncentracji, co przyczynia się do rozwoju tych umiejętności u dzieci. Pomaga to w nauce i innych aktywnościach wymagających dłuższego skupienia uwagi.

5. Zwiększenie Wiedzy i Horyzontów Myślowych: Książki są źródłem wiedzy o świecie, kulturach, historii, nauce i wielu innych tematach. Dzieci, czytające książki, mają szansę poszerzyć swoje horyzonty i lepiej zrozumieć otaczający je świat.

6. Rozwój Umiejętności Społecznych: Poprzez identyfikację z postaciami i ich problemami, dzieci uczą się umiejętności społecznych, takich jak współpraca, rozwiązywanie konfliktów i budowanie relacji.

7. Budowanie Nawyku Czytelniczego: Wczesne wprowadzenie do świata książek pomaga w wyrobieniu nawyku czytania, który może przetrwać całe życie, zapewniając ciągłe korzyści edukacyjne i osobiste.

8. Wzmocnienie Pamięci: Czytanie wymaga zapamiętywania postaci, fabuły i różnych elementów historii, co przyczynia się do ćwiczenia i wzmocnienia pamięci.

9. Podniesienie Osiągnięć Akademickich: Regularne czytanie przekłada się na lepsze wyniki w szkole, ponieważ czytające dzieci mają zazwyczaj lepsze umiejętności językowe i są lepiej przygotowane do nauki.

10. Zabawa i Relaks: Czytanie książek to także źródło rozrywki i odpoczynku dla dzieci, oferując przyjemny sposób na spędzanie czasu wolnego i relaks od codziennych stresów.

Zachęcanie dzieci do czytania w tym kluczowym okresie rozwojowym ma zatem długotrwały i wszechstronny wpływ na ich życie, dając im solidny fundament do dalszego rozwoju.

Co daje czytanie książek przez młodzież w wieku 13 — 17 lat?(S.I.)

Czytanie książek przez młodzież w wieku 13—17 lat ma istotny wpływ na ich rozwój, oferując szereg korzyści, które są ważne zarówno w kontekście edukacyjnym, jak i osobistym:

1. Rozwój Umiejętności Krytycznego Myślenia: W tym okresie życia młodzież zaczyna analizować i kwestionować otaczający ich świat. Czytanie stymuluje umiejętność krytycznego myślenia, zachęcając do analizy treści, zrozumienia kontekstów i formułowania własnych opinii.

2. Wzbogacenie Słownictwa i Umiejętności Komunikacyjnych: Regularne czytanie pomaga w rozbudowie słownictwa i poprawie umiejętności pisania oraz mówienia. Jest to ważne zarówno w kontekście akademickim, jak i w codziennej komunikacji.

3. Zrozumienie i Empatia Wobec Innych: Czytanie książek prezentujących różnorodne doświadczenia życiowe i perspektywy pozwala młodzieży lepiej zrozumieć innych ludzi i rozwijać empatię.

4. Wsparcie w Nastoletnich Dylematach: Literatura może być źródłem wsparcia i porad dla młodych ludzi, którzy stają przed typowymi dla wieku wyzwaniami — takimi jak miłość, przyjaźń, tożsamość czy naciski rówieśnicze.

5. Podniesienie Osiągnięć Edukacyjnych: Czytanie wspiera naukę w szkole, pomagając w lepszym zrozumieniu materiału oraz rozwijając umiejętności niezbędne do efektywnego uczenia się.

6. Rozwój Wyobraźni i Kreatywności: Książki otwierają drzwi do świata wyobraźni, inspirując młodzież do kreatywnego myślenia i poszukiwania własnych ścieżek twórczych.

7. Radzenie Sobie ze Stresem i Emocjami: Czytanie może być formą ucieczki od codziennego stresu i napięć, oferując relaks i spokój umysłu. Może również pomóc w radzeniu sobie z trudnymi emocjami.

8. Budowanie Samodyscypliny i Nawyków: Regularne czytanie wymaga pewnej dyscypliny i organizacji czasu, co może przyczynić się do rozwoju tych ważnych życiowych umiejętności.

9. Poszerzenie Horyzontów: Książki pozwalają młodzieży na podróżowanie do różnych miejsc, czasów i doświadczanie różnych kultur, co poszerza ich horyzonty i zwiększa zrozumienie świata.