O książce
Książka skupia się na identyfikacji rodzajów strat, oferując czytelnikowi wsparcie w radzeniu sobie z nimi. Przedstawia fazy procesu żałoby, prezentując różnorodne strategie samoopieki i sposoby radzenia sobie z emocjami.
Opisuje przeszkody, jakie mogą wystąpić podczas radzenia sobie z traumą, oferując czytelnikowi narzędzia do pokonywania tych wyzwań. Książka to poradnik, który nie tylko pomaga zrozumieć traumę, ale także ukazuje drogę ku uzdrowieniu.
Książka stworzona przy pomocy AI
Nad książką pracowali:
Pixabay https://pixabay.com/pl/illustrations/bół-głowy-kobieta-smutny-płakać-2058476/
Projekt okładki