KsięgarniaO nasUsługiBlogPomocKONKURS
Umów rozmowę
Szukaj
Wszystkie książkiBestselleryWybrane książkiNowościKlasykaZniżka
Książki, dodaje do ulubionych
E-book
7.8
drukowana A5
30.28
Dodaj do ulubionych
Udostępnij
Jak Mądrze Zarządzać Czasem: Praktyczny Przewodnik

Spis treści - Jak Mądrze Zarządzać Czasem: Praktyczny Przewodnik

Książka stworzona przy pomocy AI.

Alan Coleger

5
PsychologiaBiznes i ekonomiaPoradnikiKsiążki utworzone przy pomocy AIPolski
PrzeczytajSpis treściO książce
Objętość:
125 str.
ISBN:
978-83-8369-397-2
E-book
za 7.8
drukowana A5
za 30.28
PrzeczytajSpis treściO książce
  • Optymalizacja efektywności poprzez skupienie uwagi i przerwy
  • Planowanie czasu
  • Skupienie uwagi
  • Technika pomodoro
  • Wstęp
  • Główne zalety techniki Pomodoro obejmują
  • Ruch i aktywność fizyczna
  • Odpowiedni odpoczynek
  • Ustalanie granic
  • Odpowiednia dieta i nawodnienie
  • Samorozwój
  • Rzeczy, na które tracimy czas w ciągu dnia
  • Media społecznościowe
  • Telewizja i streaming
  • Przeglądanie internetu
  • Nieefektywne zarządzanie czasem
  • Nadmierna liczba przerw
  • Poszukiwanie rzeczy
  • Nadmierna analiza decyzji
  • Brak skupienia
  • Nieskuteczne planowanie
  • Nadmierna analiza informacji
  • Zarządzanie stresem i utrzymanie równowagi
  • Świadomość emocjonalna
  • Planowanie czasu
  • Zdrowy styl życia
  • Zarządzanie obowiązkami
  • Techniki relaksacyjne
  • Znalezienie hobby
  • Wsparcie społeczne
  • Umacnianie pozytywnego myślenia
  • Bibliografia
E-book
za 7.8
drukowana A5
za 30.28
Usługi
  • Asystent osobisty
  • Korektor
  • Projektant okładki
  • Druk Twojej książki
  • Publikacja
Ważne informacje
  • O nas
  • Książki Ridero
  • Pomoc
  • Polityka prywatności
Pomysły na książki
  • Książka wspomnień
  • Dzienniczek malucha
  • Książka eksperta
  • Wydaj tomik poezji
Kontakt mailowy
  • Dział pomocy: support@ridero.pl
  • Kontakt dla mediów: pr@ridero.pl
Ridero Blog
  • Dzieci też mogą pisać!

    Więcej
© Rideró, 2013—2025