Spis treści - Jak jeść aby dłużej żyć?
Dieta dla zdrowia i długowieczności
E-book
za 7.88
drukowana A5
za 20.12
- Wstęp
- Rozdział 1 Co to jest odporność
- Rozdział 2 Wpływ odżywiania na układ odpornościowy
- Rozdział 3 Fitochemia i odporność
- Rozdział 4 Antyoksydanty, a wzmocnienie immunologiczne
- Rozdział 5 Polisacharydy — poprawa samopoczucia
- Rozdział 6 Żywność roślinna i jej właściwości chroniące przed nowotworami
- Rozdział 7 Omega-3 pomaga w walce z chorobami
- Rozdział 8 Prebiotyki a Twoja odporność
- Rozdział 9 Probiotyki
- Rozdział 10 10 najlepszych pokarmów wzmacniających odporność, które możesz dodać do swojej diety
- Wnioski
E-book
za 7.88
drukowana A5
za 20.12