- WSTĘP
- 1. Wprowadzenie do zarządzania
- Zarządzanie — fundament każdej dziedziny życia
- Ewolucja zarządzania — od teorii do praktyki
- Dlaczego zarządzanie w życiu prywatnym?
- Zarządzanie jako filozofia życia
- Przedsmak praktyki
- 2. Planowanie w życiu codziennym
- Jak wyznaczać cele, które naprawdę mają znaczenie?
- Dlaczego metoda SMART działa i jak ją stosować w praktyce?
- Jak łączyć długoterminowe marzenia z krótkoterminowymi zadaniami?
- Naucz się tworzyć realistyczny plan, który uwzględnia zarówno Twoje ambicje, jak i ograniczenia
- 3. Priorytetyzacja i zarządzanie czasem
- Czy na pewno wszystko, co robisz, jest równie ważne?
- Jak wykorzystać macierz Eisenhowera, zasadę Pareto i technikę Pomodoro, by efektywnie zarządzać swoim dniem?
- Jak znaleźć czas na to, co naprawdę ważne, rezygnując z tego, co nie wnosi wartości do Twojego życia?
- 4. Zarządzanie relacjami
- Jak budować relacje oparte na zaufaniu i wzajemnym zrozumieniu?
- Poznaj techniki rozwiązywania konfliktów oraz utrzymywania zdrowych granic w relacjach
- 5. Zarządzanie kryzysowe w życiu prywatnym
- Kryzysy są nieuniknione, ale możemy nauczyć się radzić sobie z nimi skuteczniej
- Analiza trudnych sytuacji, podejmowanie świadomych decyzji i wychodzenie z kryzysów silniejszym
- Jak filozofia stoicka może pomóc w radzeniu sobie z przeciwnościami losu?
- 6. Podsumowanie i refleksje
- Harmonia w działaniu — co wyniosłeś z tej podróży?
- Czego nauczyliśmy się?
- Od Autora
E-book
za 7.88
drukowana A5
za 23.6