Książki ridero
O nas
Usługi
Blog
Pomoc
Proszę o telefon
Wejdź
Szukaj
Wszystkie książki
Bestsellery
Wybrane książki
Nowości
Klasyka
Zniżka
Książki, dodaje do ulubionych
E-book
14.96
drukowana
A5
34.89
Dodaj do ulubionych
Udostępnij
Spis treści
- Gaslighting
Kiedy ktoś manipuluje twoją rzeczywistość
Draven K. Sorel
Zostaw opinię
Ciało, umysł i dusza
Rodzina i związki
Poradniki
Psychologia
Książki utworzone przy pomocy AI
Polski
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Objętość:
97
str.
ISBN:
978-83-8455-734-1
Więcej informacji
E-book
za
14.96
drukowana
A5
za
34.89
Kup za
14.96
Kup za
14.96
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Wstęp
Rozdział 1. Czym jest gaslighting
Rozdział 2. Historia pojęcia i jego psychologiczne źródła
Rozdział 3. Jak działa manipulacja rzeczywistością
Rozdział 4. Etapy gaslightingu
Rozdział 5. Pierwsze sygnały ostrzegawcze
Rozdział 6. Podważanie pamięci i faktów
Rozdział 7. Manipulacja emocjami
Rozdział 8. Izolacja ofiary
Rozdział 9. Gaslighting w związku
Rozdział 10. Gaslighting w rodzinie
Rozdział 11. Gaslighting w pracy
Rozdział 12. Gaslighting w przyjaźni
Rozdział 13. „Przesadzasz” — najczęstsza forma manipulacji
Rozdział 14. Techniki manipulacyjne gaslightera
Rozdział 15. Cykl zwątpienia w siebie
Rozdział 16. Wpływ gaslightingu na psychikę
Rozdział 17. Gaslighting a trauma
Rozdział 18. Dlaczego trudno odejść
Rozdział 19. Jak rozpoznać manipulację
Rozdział 20. Odbudowa poczucia rzeczywistości
Rozdział 21. Granice w relacji z manipulatorem
Rozdział 22. Jak się bronić psychicznie
Rozdział 23. Odbudowa po gaslightingu
Rozdział 24. Jak unikać podobnych relacji w przyszłości
Rozdział 25. Wolność psychiczna po manipulacji
Zakończenie
Bibliografia
E-book
za
14.96
drukowana
A5
za
34.89
Kup za
14.96