Księgarnia
O nas
Usługi
Blog
Pomoc
KONKURS
Proszę o telefon
Umów rozmowę
Wejdź
Szukaj
Wszystkie książki
Bestsellery
Wybrane książki
Nowości
Klasyka
Zniżka
Książki, dodaje do ulubionych
E-book
11.7
drukowana
A5
32
Dodaj do ulubionych
Udostępnij
Spis treści
- Droga do Wolności: Jak Pokonać Nałogi i Odnaleźć Cel Życia
Książka stworzona przy pomocy AI.
Alan Coleger
Zostaw opinię
Psychologia
Poradniki
Książki utworzone przy pomocy AI
Polski
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Objętość:
160
str.
ISBN:
978-83-8384-231-8
Więcej informacji
E-book
za
11.7
drukowana
A5
za
32
Kup za
11.7
Kup za
11.7
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Skutki Nałogów
Wprowadzenie
Skutki fizyczne
Skutki psychiczne
Skutki społeczne
Skutki ekonomiczne
Skutki zawodowe
Skutki prawne
Skutki rodzinne
Skutki edukacyjne
Podsumowanie
Przygotowanie do Walki z Nałogiem
Uświadomienie Problemu
Znalezienie Wsparcia
Określenie Motywacji
Opracowanie Planu Działania
Unikanie Sytuacji Wyzwalających
Nauka Alternatywnych Zachowań
Radzenie sobie ze Stresem
Monitorowanie Postępów
Wytrwałość i Samowspółczucie
Podsumowanie
Znajdowanie Sensu i Celów
Wprowadzenie
Zrozumienie uzależnienia
Identyfikacja osobistych wartości
Tworzenie krótkoterminowych celów
Znaczenie długoterminowych celów
Rola wsparcia społecznego
Znaczenie zdrowego stylu życia
Odkrywanie nowych pasji i zainteresowań
Refleksja i rozwój osobisty
Znaczenie profesjonalnej pomocy
Podsumowanie
Bibliografia
E-book
za
11.7
drukowana
A5
za
32
Kup za
11.7