Spis treści - DOM, W KTÓRYM PRZESTAŁAM ODDYCHAĆ
Prawdziwa historia kobiety, która przestała milczeć i zaczęła żyć
E-book
za 39.38
drukowana A5
za 64.03
- DEDYKACJA
- LIST DO CZYTELNICZKI
- PO CO POWSTAŁA TA KSIĄŻKA
- O AUTORCE
- WSTĘP
- CZĘŚĆ I — HISTORIA, KTÓRA OTWIERA OCZY
- ROZDZIAŁ 1
- Zanim przestałam być sobą
- CZĘŚĆ II — KOBIETY, KTÓRE UTKNĘŁY
- ROZDZIAŁ 2
- Kiedy alkohol staje się trzecim dorosłym w domu
- ROZDZIAŁ 3
- Krzyk, wyzwiska i życie w ciągłym napięciu
- ROZDZIAŁ 4 Samotna w związku — on jest, ale go nie ma
- ROZDZIAŁ 5
- Kontrola, zakazy i izolacja — niewidzialna przemoc
- ROZDZIAŁ 6
- Brak bliskości, brak miłości — seks, który nie był wyborem
- ROZDZIAŁ 7
- „Dla dzieci jeszcze wytrzymam”
- ROZDZIAŁ 8
- Kiedy kobieta przejmuje winę za wszystko
- CZĘŚĆ III — DLACZEGO TAK TRUDNO ODEJŚĆ
- ROZDZIAŁ 9
- Strach, wstyd i poczucie winy
- ROZDZIAŁ 10
- „Może on się zmieni” — mechanizm nadziei
- ROZDZIAŁ 11
- Uzależnienie emocjonalne i trauma więzi
- ROZDZIAŁ 12
- Gaslighting — kiedy zaczynasz wątpić w siebie
- CZĘŚĆ IV — DZIECI W TOKSYCZNYM DOMU
- ROZDZIAŁ 13
- Dzieci, które za wcześnie dorosły
- ROZDZIAŁ 14
- Dlaczego dzieci milczą, uciekają albo sprawiają problemy
- ROZDZIAŁ 15
- Kiedy w środku pojawia się myśl: dość
- ROZDZIAŁ 16
- Pierwsze myśli o odejściu i paraliżujący strach
- ROZDZIAŁ 17
- Jak przygotować się do odejścia (psychicznie i realnie)
- ROZDZIAŁ 18
- Pieniądze, praca, zależność finansowa — różne sytuacje kobiet
- ROZDZIAŁ 19
- Dzieci, dokumenty, wsparcie — krok po kroku
- ROZDZIAŁ 20
- Samotność po odejściu i odbudowa siebie
- ROZDZIAŁ 21
- To nie Twoja wina — co zabierasz z tej książki
- SŁOWO, KTÓRE MA ZOSTAĆ Z TOBĄ
- Moje słowo do Ciebie
- SŁOWO DO KOBIET
E-book
za 39.38
drukowana A5
za 64.03