Spis treści - Cierpliwość: Kluczowa siła w codziennym życiu
Książka stworzona przy pomocy AI.
E-book
za 8.58
drukowana A5
za 27.86
- Wprowadzenie
- Dlaczego cierpliwość jest ważna w życiu?
- Realizacja celów
- Zmniejszenie stresu
- Lepsze podejmowanie decyzji
- Budowanie relacji
- Rozwój osobisty
- Osiągnięcie sukcesu
- Wartość doceniania małych rzeczy
- Jak brak cierpliwości może wpływać na nasze decyzje i relacje?
- Pośpiech w podejmowaniu decyzji
- Skupienie na natychmiastowej gratyfikacji
- Trudności w budowaniu i utrzymaniu relacji
- Przemijający zapał
- Konflikty i nieporozumienia
- Niedopasowanie w pracy i karierze
- Poznanie podstaw cierpliwości
- Korzyści płynące z rozwoju cierpliwości
- Lepsze podejmowanie decyzji
- Poprawa zdrowia psychicznego
- Wzmocnienie relacji interpersonalnych
- Skuteczniejsza komunikacja
- Lepsze osiągnięcia zawodowe
- Zwiększenie wytrwałości
- Lepsze zarządzanie emocjami
- Wyższa satysfakcja z życia
- Skuteczne rozwiązywanie problemów
- Rozwój empatii
- Definicja cierpliwości i jej różne wymiary
- Wstęp
- Cierpliwość wobec siebie
- Cierpliwość wobec innych
- Cierpliwość w relacjach
- Cierpliwość w osiąganiu celów
- Cierpliwość w nauce i rozwoju
- Cierpliwość w rozwiązywaniu problemów
- Czy cierpliwość jest cechą wrodzoną, czy można ją wyćwiczyć?
- Wstęp
- Cierpliwość jako cecha wrodzona
- Cierpliwość jak ją wyćwiczyć
- Bibliografia
E-book
za 8.58
drukowana A5
za 27.86