- CZĘŚĆ 1 rozdziały 1—14.7
- ROZDZIAŁ 1. ROZWÓJ EMOCJONALNY CHŁOPCÓW — OD PRZEDSZKOLA DO DOROSŁOŚCI
- 🔷 1. 1. Co czuje chłopiec? — wprowadzenie do emocji podstawowych i złożonych
- 🔷 1. 2. Gniew, wstyd, smutek — emocje trudne do wypowiedzenia
- 🔷 1. 3. Chłopcy w przedszkolu — potrzeba bliskości, a nie twardości
- 🔷 1. 4. Emocje chłopców w wieku szkolnym — rywalizacja, wrażliwość, impulsywność
- 🔷 1. 5. Adolescencja — bunt, samotność, depresja ukryta za agresją
- 🔷 1. 6. Neurorozwojowe różnice w regulacji emocji u chłopców
- 🔷 1. 7. Rola ojca, matki, nauczyciela — bez stereotypów i zawstydzania
- 🔷 1. 8. Rozwój moralny i egzystencjalny chłopca — pytania o sens, dobro, winę i stratę
- ROZDZIAŁ 2. CODZIENNE TRUDNOŚCI CHŁOPCÓW — MIĘDZY SZKOŁĄ A ŚWIATEM EMOCJI
- 🔹 2. 1. Codzienne wyzwania — od porannego wstawania po wieczorne niepokoje
- 🔹 2. 2. Szkoła — miejsce nauki czy pole walki?
- 🔹 2. 3. Presja rówieśnicza — jak być sobą, kiedy trzeba być jak wszyscy?
- 🔹 2. 4. Porażki i sukcesy — co naprawdę czuje chłopiec?
- 🔹 2. 5. Gry komputerowe — ucieczka czy przygoda?
- 🔹 2. 6. Relacje z rodzeństwem — rywalizacja, opieka, zazdrość
- 🔹 2. 7. Zamieszanie w domu — rozwody, migracje, choroby
- Rozdział 3. Uczucia ukryte — o samotności, lęku i potrzebie bliskości
- 3. 1 Samotność — kiedy nikogo nie obchodzi, co czuję
- 3. 2 Lęk — strach, który siedzi w brzuchu i w głowie
- 3. 3 Cisza chłopca — dlaczego nie mówi, choć potrzebuje pomocy
- 3. 4 Potrzeba dotyku i czułości — nie tylko dla małych dzieci
- 3. 5 Kiedy chłopiec mówi: „Nic mi nie jest” — czyli wszystko mu jest
- 3. 6 Samouszkodzenia, krzyk wewnętrzny, ucieczki
- 3. 7 Nie wstydź się bać — lęki społeczne, egzystencjalne i rodzinne
- 3. 8 Wrażliwy chłopiec w twardym świecie — jak przetrwać, nie tracąc siebie
- 📘 ROZDZIAŁ 4. CHŁOPIEC W KRYZYSIE — GDY EMOCJE PRZEKRACZAJĄ GRANICE
- 4. 1 Co to jest kryzys psychiczny?
- 4. 2 Kiedy „zły dzień” staje się sygnałem alarmowym
- 4. 3 Chłopiec w panice, wściekłości, rozpaczy — jak to wygląda naprawdę
- 4. 4 Objawy ukryte: izolacja, autoagresja, zamrożenie
- 4. 5 Gdy chłopiec mówi: „Chcę zniknąć” — myśli samobójcze
- 4. 6 Co robić, gdy nie mamy siły: pierwsza pomoc emocjonalna
- 4. 8 Terapia — indywidualna, rodzinna, grupowa. Jak wygląda?
- 4. 9 Chłopiec po kryzysie — odbudowa, nadzieja, tożsamość
- 4. 10 Głos chłopców — prawdziwe historie, myśli, cytaty
- Rozdział 5. Wypalenie emocjonalne chłopców — kiedy wszystko jest „za dużo”
- 5. 1 Co to jest wypalenie emocjonalne u dzieci i nastolatków?
- 5. 2 Chłopiec w trybie „przetrwania” — jak wygląda przeciążenie codziennością
- 5. 3 Nadmiar oczekiwań — dom, szkoła, treningi, korepetycje, bycie „tym silnym”
- 5. 4 Gdy chłopiec mówi: „Nie chce mi się już żyć tak codziennie” — chroniczne zmęczenie emocjonalne
- 5. 5 Wypalenie u chłopców w spektrum autyzmu, z ADHD, z niepełnosprawnością — podwójne obciążenie
- 5. 6 Ukryte objawy: zniechęcenie, niechęć do kontaktu, obojętność, drażliwość
- 5. 7 Rozpoznanie i pomoc — co może zrobić rodzic, nauczyciel, specjalista
- 5. 8 Techniki odciążenia emocjonalnego — dzień bez obowiązków, „bąbel bezpieczeństwa”, reset zmysłów
- 5. 9 Odbudowa energii i radości — jak na nowo uczyć chłopca odpoczywać i marzyć
- 5. 10 Głos chłopców — kiedy byłem blisko pęknięcia… ale wróciłem
- 📘 ROZDZIAŁ 6 Co czuje chłopiec? Od samotnych kroków do trzaskania drzwiami
- 6.1 Kiedy masz 2–3 lata — pierwszy, pierwsze „nie”
- 6.2 Gdy masz 4–6 lat — samotne kroki do przedszkola
- 6.3 Gdy masz 7–10 lat — pierwsza klasa i pierwsze etykiety
- 6.4 Gdy masz 11–13 lat — napięcie, zmiany, bunt cichy lub głośny
- 6.5 Gdy masz 14–17 lat — miłość, bunt, euforia i sens istnienia
- 6.6 Gdy masz 18–25 lat — tożsamość, wybory, samotność w tłumie
- 6.7 Dlaczego chłopiec może poczuć wypalenie
- 6.8 A dlaczego inny chłopiec może poczuć mobilizację?
- 6.9Wpływ rówieśników — czy podniosą, czy dobiją
- 6.10„Wszystko jest dla ludzi” — ale nie każdy umie się bronić
- 6.11 Co można zrobić? (dla chłopca, rodzica, nauczyciela)
- 6.12Dlaczego chłopiec może poczućwypaleniepo jedynce?
- 6.13 A dlaczego inny chłopiec może poczućmobilizację?
- 6.14Wpływ rówieśników — czy podniosą, czy dobiją
- ROZDZIAŁ 7 „Wszystko jest dla ludzi” — ale nie każdy umie się bronić
- 7.1. ❗Brak asertywności = brak granic
- 7.2. 👤Brak przestrzeni do rozmowy = kumulacja emocji
- 7.3 Co można zrobić? (dla chłopca, rodzica, nauczyciela)
- ROZDZIAŁ 8 GRY, ZNUDZENIE I CODZIENNA SZAROŚĆ
- ROZDZIAŁ9 STRATA, ŚMIERĆ, WOJNA
- ROZDZIAŁ 10 ZWIERZĘTA, CISZA I ŻAŁOBA
- ROZDZIAŁ 11 DEPRESJA, PUSTKA I UTRATA SENSU
- ROZDZIAŁ12 SEKSUALNOŚĆ, WSTYD I MIŁOŚĆ
- ROZDZIAŁ 13 RESET, UCIECZKA, GRY I CODZIENNOŚĆ
- ROZDZIAŁ 14 NA KONIEC
- 14.1 „ON JEST SPECJALNY, A JA?”
- 14,.2 CO CZUJĘ?
- 14.3 CO SIĘ DZIEJE WE MNIE?
- 14.4 CO MNIE BOLI?
- 14.5 A CO BYM CHCIAŁ USŁYSZEĆ?
- 14.6 I CO BY MI POMOGŁO?
- 14.7 MOJE MARZENIE
- CZĘŚĆ 2 rozdziały 15—21.8
- ROZDZIAŁ 15 KARTY EMOCJI DLA NASTOLATKA
- ROZDZIAŁ 16 MINI KARTA DLA CHŁOPAKA (do kieszeni, plecaka, notatnika)
- 16.1 Nie EMOCJE PODSTAWOWE
- 16.2 EMOCJE ZŁOŻONE I WTÓRNE
- 16.3 EMOCJE UKRYTE ZA MĘSKĄ MASKĄ
- 16.4 EMOCJE AKTYWUJĄCE — DO DZIAŁANIA
- 17. PODNIECENIE
- 17.1 EMOCJE PODSTAWOWE
- 17.2 EMOCJE ZŁOŻONE I WTÓRNE
- 17.3 EMOCJE AKTYWUJĄCE — DO DZIAŁANIA
- 17.4 „„ZABAWA"EMOCJE w zależności od wieku
- ROZDZIAŁ 18,, Kiedy choroba wchodzi do pokoju”
- 18.1DZIENNIK MIESIĘCZNY DZIECKA
- 18.2 DZIENNIK TYGODNIOWY RODZICA
- 18.3 ROZMOWY PRAWDZIWE — FRAGMENTY DIALOGÓW
- 18.4 JAK ROZMAWIAĆ Z DZIECKIEM O CHOROBIE?
- 18.5 SIŁA W BEZSILNOŚCI
- ROZDZIAŁ 19 I. PRAWDZIWE WYPOWIEDZI DZIECI, RODZICÓW I LEKARZY
- 19.1 DZIECI (7–17 LAT)
- 19.2 RODZICE
- 19.3LEKARZE, PSYCHOLODZY, WOLONTARIUSZE
- ROZDZIAŁ 20 ROLKI I PLANY ZAJĘĆ — WSPARCIE EMOCJONALNE W CHOROBIE I ŻAŁOBIE
- 20.1 BLOK A — DLA DZIECI (8–14 LAT)
- 20.2 BLOK B — DLA RODZICÓW
- 20.3 BLOK C — DLA MŁODZIEŻY (15–19 LAT)
- 20.4 BLOK D — DO PRACY INDYWIDUALNEJ Z DZIECKIEM
- 20.5 DIALOG: „Ej, pogadamy chwilę?”
- ROZDZIAŁ 21 SCHEMATy TERAPII
- 21.1 I. TERAPIA INDYWIDUALNA
- 21.2 Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) — kompendium
- 21.3. PRZYKŁADOWA SESJA TSR — dziecko z trudnościami emocjonalnymi w szkole
- 21.3.1PRZYKŁADOWA SESJA TSR
- 21.5 II. TERAPIA RODZINNA
- 21.5.1 WAŻNE BARDZO W KRYZYSIE
- 21.5.2 Sesje wspólne + indywidualne
- 21.6 III. TERAPIA GRUPOWA (12–25 lat)
- 21.7 Mindfulness (uważność)
- 21.8 Gry terapeutyczne
- CZĘŚĆ 3 rozdziały 22—29
- ROZDZIAŁ 22 GDZIE SZUKAĆ WSPARCIA W POLSCE?
- ROZDZIAŁ 23 PODSUMOWANIE — CO ZROBIĆ KROK PO KROKU?
- 23.1 Zeszyt Emocji i Dziennik Uczuc
- 23.1.1.Dla dzieci 3—6 lat: Zeszyt Emocji
- 23.1.2 Dla dzieci 7—12 lat: Dziennik Emocji
- 23.1.3.Przykład dialogu — chłopiec 12 lat vs chłopak 17 lat
- 23.2 ETAPY ROZMOWY I EMOCJI CHŁOPCA W OBLICZU ROZWODU
- 23.2.1. Przedszkolak (3–6 lat)
- 23.2.3 Chłopiec 1–3 klasa (7–9 lat)
- 23.2.4 Klasy 4–6 (10–12 lat)
- 23.2.5 Klasy 7–8 (13–14 lat)
- 23.2.6 Liceum (15–18 lat)
- 23.2.7 Student (18–25 lat)
- 23.3Możliwe reakcje chłopca po rozwodzie lub śmierci jednego z rodziców
- 23.4 EMOCJE DZIECKA PO ROZWODZIE I ŚMIERCI RODZICA — TABELA ROZWOJOWA
- ROZDZIAŁ 24 CHŁOPIEC I JEGO CIAŁO — WSTYD, ROZWÓJ, TOŻSAMOŚĆ
- 24. 1Wstyd i ciało — kiedy chłopiec zaczyna się ukrywać
- 24.2 Ciało w zmianie — dojrzewanie, włosy, głos, pot, kształt
- 24.3 Wzorce męskości — kto mówi, jak wygląda „prawdziwy facet”?
- 24.4 Dotyk — przyjemny, neutralny, zły. Jak rozpoznawać i rozmawiać?
- 24.5 Masturbacja, intymność i pytania o seks — co, kiedy, jak mówić?
- 24.6 Kiedy chłopiec się porównuje — „czemu jestem inny?”, „czemu mój jest mniejszy?”
- 24.7 Przemoc wobec ciała — autoagresja, niechęć do siebie, samookaleczanie
- 24.8. Ciało jako źródło siły — sport, ruch, endorfiny
- 24.9 ranspłciowość, orientacja seksualna i ciało — pytania tożsamościowe
- 24.10 Przewodnik dla rodziców: jak rozmawiać z chłopcem o ciele, seksualności i wstydzie
- 24.11Zazdrość, lojalność, zdrada — trudne emocje w relacjach
- 24.12 Pierwsza miłość — euforia, lęk, zawód
- 24.13 Odrzucenie i złamane serce — „już nigdy nikogo nie pokocham”
- 24.14Relacje w rodzinie — bracia, siostry, ojciec, matka, dziadkowie
- 24.15 Samotność w tłumie — chłopiec bez przyjaciół
- 24.16 Przewodnik dla rodzica: jak wspierać syna w relacjach społecznych i miłosnych
- ROZDZIAŁ 25. TOŻSAMOŚĆ CHŁOPCA — KIM JESTEM? KIM CHCĘ BYĆ?
- 25.1 Lustro tożsamości — jak chłopiec widzi samego siebie
- 25.2 Chłopiec w roli lidera, obserwatora i buntownika
- 25.3 Przewodnik dla rodzica i wychowawcy: jak wspierać chłopca w poszukiwaniu tożsamości
- 25.4 Objawy kryzysu emocjonalnego
- 25.5 Przemoc domowa, szkolna, rówieśnicza — chłopiec jako ofiara, świadek, sprawca
- 25.5.1 Typy przemocy i ich konsekwencje
- 25.5.1.1Przemoc domowa
- 25.5.1.2Przemoc szkolna i rówieśnicza
- 25.6 Neurobiologia przemocy
- 25.7 Komunikaty wspierające
- 26 Depresja u chłopców — maski i sygnały ostrzegawcze
- 26.1 Depresja
- 26.2 Biologiczno-rozwojowe uwarunkowania depresji u chłopców
- 26.3 Maska zamiast emocji — jak chłopcy ukrywają depresję
- 26.4 Etapy depresji u chłopca (schemat rozwoju objawów)
- 26.4.1Ćwiczenie terapeutyczne: Mój dzień w cieniu
- 26.5 Czego chłopiec w depresji potrzebuje najbardziej?
- 26.7 Czego NIE mówić — słowa, które ranią lub zamykają
- 26.8 Jak realnie pomóc chłopcu w depresji — krok po kroku
- 26.7 Samookaleczenia i myśli samobójcze — jak reagować, co mówić
- ROZDZIAŁ 27 Neurobiologia zagrożenia
- 27.1⚠️ Formy samookaleczania
- ROZDZIAŁ 28 Uzależnienia — gry, internet, alkohol, nikotyna, środki psychoaktywne
- 28.1 🧠 Neurobiologia uzależnienia
- 28.2 👪 Czynniki ryzyka u chłopców
- 28.3 🛠️ Co robić? — interwencja krok po kroku
- 28.4. SZUKAJ PROFESJONALNEGO WSPARCIA
- 28.5. SZKOŁA — środowisko, które widzi i chroni
- 28.6. RODZINA — pierwsze i najtrudniejsze lustro
- 28.7. SPOŁECZNOŚĆ — to nie „problem jednej rodziny”
- 28.9🧭 Fundamenty wspierającej obecności
- 28.9. Przykładowe zdania wspierające
- 28.10📘 Narzędzia dla rodzica
- ROZDZIAŁ 29 ZAKOŃCZENIE — CHŁOPIEC, KTÓRY STAJE SIĘ SOBĄ
- CZĘŚĆ 4 rozdział 30
- ROZDZIAŁ 30 Dodatek1 SPECJALNY
- 🔹 1. ZŁOŚĆ, WSTYD, SMUTEK — CO TO ZA BAŁAGAN?
- 🔹 2. „NIC MI NIE JEST” = WSZYSTKO MI JEST
- 🔹 3. LĘK — NIE TYLKO DLA DZIECI
- 🔹 4. „MUSZĘ BYĆ MOCNY” — CZYLI WCALE NIE
- 🔹 5. EMOCJE VS MYŚLI — CBT DLA CHŁOPAKA
- 🔹 6. KIEDY CI SIĘ NIE CHCE ŻYĆ — PLAN B
- 🔹 7. CZUŁOŚĆ I MIŁOŚĆ — NIE TYLKO DLA DZIEWCZYN
- 🔹 8. TWOJA TARCZA EMOCJI
- 🔹 9. NIE MUSISZ BYĆ WSZYSTKIM DLA WSZYSTKICH
- 📘 Dziennik emocji
- 🎭 Gra: Pokaż emocję
- 👂 Zadanie z dorosłym
- 💬 Dla rodzica/opiekuna
- 🖼️ Karta arteterapeutyczna: Narysuj swój dzień
- SŁOWNIK (wybór kluczowych pojęć)
- bibliografia
E-book
za 15.75
drukowana A5
za 51.35