Spis treści - Asertywność w praktyce
E-book
za 78.75
drukowana A5
za 85.14
drukowana A5
Kolorowa
za 104.5
- Dlaczego tak trudno powiedzieć „nie”
- Asertywność bez tajemnic — czym naprawdę jest
- Skąd bierze się poczucie winy po odmowie
- Twoje granice mają znaczenie
- Jak przestać żyć oczekiwaniami innych
- Sztuka odmawiania bez ranienia ludzi
- Najczęstsze błędy podczas mówienia „nie”
- Gotowe zwroty, które dodadzą Ci pewności siebie
- Jak reagować na presję i manipulację
- Asertywność w pracy i w relacjach zawodowych
- Jak odmówić rodzinie i nie wywołać konfliktu
- Znajomi, pożyczki i wykorzystywanie dobroci
- Jak zachować spokój w trudnych rozmowach
- Koniec z tłumaczeniem się z każdej decyzji
- Pewność siebie krok po kroku
- Jak przestać bać się cudzej opinii
- Asertywność w związku i codziennym życiu
- Kiedy „nie” ratuje Twoje zdrowie psychiczne
- Życie bez ciągłego zadowalania wszystkich
- Nowy początek — życie na własnych zasadach
E-book
za 78.75
drukowana A5
za 85.14
drukowana A5
Kolorowa
za 104.5