Ajurweda. Kompendium wiedzy

„Ajurweda. Kompendium wiedzy” to praktyczny przewodnik po starożytnym systemie zdrowia i harmonii. Książka prowadzi przez historię i filozofię ajurwedy, wyjaśnia dosze, rytm dnia i pór roku, diagnostykę, styl życia, zioła i profilaktykę. Napisana prostym językiem, łączy mądrość tradycji z nowoczesnym podejściem. To inspiracja do małych codziennych zmian, które poprawiają zdrowie, równowagę i samopoczucie.