Żyjemy w czasach, w których spokój przestał być naturalnym stanem człowieka. Stał się towarem deficytowym — luksusem, na który niewielu może sobie pozwolić. Miarą sukcesu przestała być jakość życia, a stało się nią tempo, intensywność, widoczność i produktywność. Książka ta, opisuje czym jest epidemia stresu, jak działa i co można zrobić by w końcu osiągnąć spokój. Książka stworzona przy pomocy AI
Na co dzień pracuje jako starszy specjalista ds. IT, ukończył kierunek Techniczne Zastosowania Internetu, a swoją przygodę z pisaniem rozpoczął od ebooka o iPhone, który przez 1,5 roku był na pierwszym miejscu w AppStore. Autor książek o tematyce specjalistycznej jak IT, technologia mobilna, czy rozwój wewnętrzny i psychologii.