Istnieje wiele czynników mających wpływ na to, jak się czujesz na co dzień, jak reagujesz w różnych sytuacjach, jak znosisz stres, oraz na jakim poziomie masz w sobie motywację i energię do działania. Jeśli pragniesz w swoim życiu czegoś więcej, warto znać te czynniki. Książka zawiera cenne informacje z różnych dziedzin, takich jak: dietetyka, aktywność fizyczna, psychologia, rozwój osobisty, rozwój duchowy i wiele więcej.
Ridero nie weryfikuje, czy opinie publikowane w serwisie pochodzą od użytkowników, którzy nabyli daną publikację za pośrednictwem serwisu Ridero lub innych kanałów dystrybucji.
Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!
Autor
Anna Zając
Life coach i trenerka rozwoju osobistego, nauczycielka rozwoju duchowego, certyfikowany trener personalny REPs Polska ze specjalizacją między innymi — kształtowania kobiecej sylwetki oraz zdrowego kręgosłupa, stretchingu, ćwiczeń dla kobiet w ciąży oraz po porodzie, BuggyGym — czyli fitness z wózkiem, pilatesu w rehabilitacji, jogi twarzy według Daniell Collins, dietetyk. Posiada certyfikat nauczycielski Train the Trainer z akredytacją REPs Polska.