Z zewnątrz wszystko wygląda normalnie. Życie się toczy. Obowiązki są ogarnięte. A w środku jest za dużo. Za dużo myśli. Za dużo napięcia. Za dużo czuwania. Ta książka nie jest poradnikiem.Nie mówi, jak się naprawić.Nie daje recept ani technik na lepsze życie.Jest zapisem doświadczenia przeciążenia — tego cichego stanu, w którym ciało reaguje szybciej niż głowa, wieczorami jest gorzej, a lęk nie krzyczy, tylko męczy.