E-book
9.56
drukowana A5
24.06
Strategie radzenia sobie ze stresem

Strategie radzenia sobie ze stresem


5
Objętość:
83 str.
W księgarniach:
ISBN:
978-83-8221-743-8
E-book
za 9.56
drukowana A5
za 24.06

O książce

Celem niniejszej publikacji jest przedstawienie w zarysie najważniejszych zagadnień dotyczących funkcjonowania człowieka w sytuacji stresowej, jak również prezentacja sposobów radzenia sobie w sytuacjach trudnych oraz organizowania własnego życia i własnej konstrukcji psychicznej w taki sposób, aby ten stres był jak najmniej uciążliwy. To wiedza w pigułce, jak zmienić siebie, aby odczuwać szczęście, żyć pełnią życia i czerpać z tego życia radość. To maleńki krok w drodze do samorozwoju.

Opinie

Gość

Wspaniała dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć, co się z nimi dzieje i poznać możliwości samorozwoju. Zwięzła forma i przystępny język są dużym walorem książki. Dla mnie super !!!

6 listopada 2020, o 11:09
Robert Czarnecki

Super. Same konkrety bez owijania w bawełnę. Daje do myślenia.

30 października 2020, o 11:03
Anna

Świetna książka. Przeczytałam jednym tchem. Akurat tego potrzebowałam. Pomaga zdać sobie sprawę z tego jak funkcjonujemy w codziennym życiu i jakie to niesie konsekwencje. Po przeczytaniu czuję jednak niedosyt, bo wiem już co się ze mną dzieje, ale nie wiem jak to zmienić... Mam nadzieję, że to był wstęp do podróży przez kolejne aspekty samoświadomości człowieka. Czekam więc na kontynuację.

30 października 2020, o 08:24

Autor

Iwona Urszula Kurczewska
Iwona Urszula Kurczewska — absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego wydziału Matematyki oraz studiów podyplomowych w zakresie kompetencji psychologiczno-społecznych i negocjacyjnych.

Nad książką pracowali:

Hanna Syvak/123RF.com
Aliaksandr Herasimau/123FR.com
Christos Georghiou/123RF.com
Iulia Brovchenko/123RF.com
Jesadaphorn Chaiinkeaw/123FR.com