E-book
20.48
drukowana A5
32.21
Puść katar z torbami … i to w 24h

Bezpłatny fragment - Puść katar z torbami … i to w 24h

Chcesz uwolnić się od kataru - przeczytaj


Objętość:
21 str.
ISBN:
978-83-8189-365-7
E-book
za 20.48
drukowana A5
za 32.21

„Lekarz leczy a natura uzdrawia.” Hipokrates

Od jakiegoś czasu leczenie czegokolwiek w Polsce przypomina bieg z przeszkodami i to przez płotki. Gigantyczne kolejki w przychodni, aroganccy i przemęczeni lekarze a na końcu spora sumka wyłożona na realizację recepty, która i tak często okazuje się chybionym pomysłem — to wszystko nie napawa optymizmem. Coś jest tu bardzo nie halo. Zdecydowanie lepiej zapobiegać niż leczyć. Zagadnieniem, który wydaje mi się być lekceważone jest zwykły, banalny katar. Zazwyczaj bagatelizujemy tą pierwszą oznakę zbliżającej się choroby. I tu popełniamy kardynalny błąd. Bo nadmierny śluz w przewodzie nosowym spowodowany jest przez zalegające w nim drobnoustroje chorobotwórcze. Innymi słowy jest to stan zapalny w obrębie błony śluzowej nosa, którego sprawcami są najczęściej wirusy lub alergeny, rzadziej bakterie. Stanowi on reakcję obronną organizmu. Zwiększona ilość wydzieliny ma za zadanie usuwać wszelkie drobnoustroje, alergeny i zanieczyszczenia. Każdy z rodzajów nieżytu nosa może występować w ciągu całego roku. Jeśli mamy do czynienia z bakteriami lub wirusami a nie zapanujemy nad nim na wysokości nosa, skażona wydzielina wędruje niżej i zajmuje gardło. Zazwyczaj na tym etapie pojawia się już gorączka i inne objawy związane z chorobą.

Dlatego też zapanowanie nad katarem może zapobiec chorobom tzw. przeziębieniowym. Skuteczność oferowanych przez koncerny farmaceutyczne gotowych preparatów niwelujących katar jest mocno dyskusyjna. Proponuję wam zastosować kilka prostych trików, które od wielu lat ratują mnie przed zawalonym nosem:

Zabiegi — 24 h bez kataru

I. Szybciej można pozbyć się kataru systematycznie oczyszczając nos pod ciepłą, bieżącą wodą. Wraz z wodą pozbywamy się skażonej wydzieliny. A korzystając w tym celu z chusteczek, część wirusów zostawiamy na rękach, skórze wokół nosa i szybko powiększającym się stosie zużytych chusteczek, który sam w sobie jest siedliskiem bakterii.

II. Równie skuteczne, acz bardzo nieprzyjemne są płukanki nosa — wciągamy przez nos jak najwięcej ciepłej wody (może być z odrobiną soli) i szybko wydmuchujemy. Ten zabieg zmniejsza przekrwawienie i obrzęk śluzówek oraz udrażnia nos. Dodatkowo pozbywa się zalegającej wydzieliny, co w efekcie sprzyja usuwaniu wirusów.

III. Naprzemienne oczyszczanie przewodu nosowego: zatykamy jedną z dziurek. Przez drugą wciągamy powietrze, zatrzymujemy oddech i wydmuchujemy. To samo robimy z drugą dziurką. W ten sposób oprócz udrożnienia przewodu nosowego, oczyszczamy jednocześnie zatoki przynosowe.

IV. Woda utleniona jest nieocenionym lekiem nawet na uporczywy katar. Wkroplona naprzemiennie do uszu unieszkodliwia wszelkie szkodliwe drobnoustroje chorobotwórcze. Mikroby te do rozwoju potrzebują środowiska beztlenowego. Wprowadzenie tlenu do przewodu słuchowego, który łączy się z przewodem nosowym uśmierca buszujące w nim mikroby. Wystarczy 2—3 krople naprzemiennie do uszu. Wrażenie buzowania/bulgotania spowodowane jest obecnością zarazków. Zazwyczaj jednorazowy zabieg nie wystarczy. Trzeba go ponawiać do ustąpienia kataru. Osoby ze stanem zapalnym uszu lub bardzo wrażliwe i delikatne powinny zastanowić się przed zastosowaniem tego zabiegu.

V. Przekrój kilka cebul i porozmieszczaj w mieszkaniu. Olejek eteryczny cebuli niszczy zarazki znajdujące się w powietrzu. Wymieniaj je co kilka godzin aż do ustąpienia kataru.

Wewnętrzne wspomaganie zawsze jest w cenie

Ponadto w niemalże każdej kuchni znajdziemy cały arsenał środków wspomagających od wewnątrz zwalczanie drobnoustrojów chorobotwórczych:


1. Chrzan. Świeży korzeń długości około 10 cm utrzeć na drobnej tarce i wymieszać z sokiem wyciśniętym z 2 cytryn. Kilka łyżeczek mikstury jeść przed każdym posiłkiem — rozrzedzi śluz i ułatwi oddychanie.


2. Chili, cynamon i/lub imbir. Te przyprawy są znakomitymi pogromcami bakterii i wirusów — zaparzyć czarną herbatę i do gorącej wsypać szczyptę chili, cynamonu i/lub imbiru. Można posłodzić ją miodem. Pić kilka razy w ciągu dnia.


3. Sól. Pomoże przy gęstym katarze. Do płóciennego woreczka nasypać soli kuchennej. Podgrzać w piekarniku. Ciepły przykładać na policzki i czoło kilka razy dziennie.


4. Plaster miodu na zatoki. Kupuje się go u pszczelarza albo w sklepach ze zdrową żywnością. Wybierać gruby ( grubości kostki cukru ). Żuć go przez około 15 minut do 6 razy dziennie. Gdy ból zatok zacznie ustępować, można zabieg powtarzać rzadziej, aż do ustąpienia dolegliwości.


Przeczytałeś bezpłatny fragment.
Kup książkę, aby przeczytać do końca.
E-book
za 20.48
drukowana A5
za 32.21