Spis treści - Problemy związane z poznawaniem nowych ludzi, jak sobie z tym poradzić
E-book
za 8.58
drukowana A5
za 30.57
- Problemy z poznawaniem nowych ludzi
- Wstęp
- Jak poradzić sobie z problemem w nawiązywaniu nowych znajomości
- Nieumiejętność w nawiązywaniu nowych znajomości
- Rodzaje zachowań mające wpływ na poznawanie nowych osób
- Jak poznawać nowych ludzi
- Wstęp
- Naucz się czuć komfortowo w samotności
- Przełam lody uśmiechem
- Rozpocznij rozmowę
- Bądź sobą
- Dołącz do klasy
- Korzystaj z mediów społecznościowych
- Jeden krok na raz
- Aby rozwiązać swoje problemy należy
- Jak uniknąć nieporozumień z innymi
- Jak uniknąć nieporozumień w kontaktach z innymi ludźmi
- Nie myślmy, że ludzie ciągle nas osądzają
- Obawa przed zawstydzeniem się, lub kompromitacją
- Starajmy się skupić na na innych nie myśląc o sobie
- Podstawowe problemy w komunikacji
- Wstęp
- Problemy dotyczące komunikacji w codziennym życiu
- Jak dochodzi do nieporozumień?
- Nie przeskakujmy do konkluzji
- Słuchajmy
- Twórzmy oczekiwania
- Unikajmy komunikacji elektronicznej
- Jak uniknąć nieporozumień z partnerem
- Rzeczy, które powinieneś wiedzieć
- Rozpoznaj swoje uczucia
- Skup się na problemie
- Podziel się swoimi uczuciami ze swoim partnerem
- Aktywnie słuchaj
- Przyjmij przyjazne zachowanie
- Przeproś, jeśli to konieczne
- Rozwijaj empatię
- Szukaj informacji, które podważają twoje wnioski
- Zastanów się nad tym, co zostało powiedziane
- Zobacz rzeczy z punktu widzenia swojego partnera
- Eksplorowanie nowych sposobów komunikacji
- Rozdziel się, jeśli to konieczne
- Podziel się swoimi oczekiwaniami
- Postrzegaj swojego partnera jako członka drużyny
- Zmień ramy swojego związku
- Dowiedz się więcej o związkach
- Uczestnicz w poradnictwie dla par
- bibliografia
E-book
za 8.58
drukowana A5
za 30.57